Gyvenimas yra nuostabus! Kai mes galime duoti ir imti, mes patiriame pusiausvyrą, kurią sukuria tai, ką darome kitiems, ir tuo pačiu rūpinamės savo poreikiais. Šią vasarą sutelkime dėmesį į tai, kaip galime duoti mūsų artimiesiems, mūsų bendruomenei ir mūsų pasauliui ir vis dar paimti laiko, kurio mums reikia sau. Tikra laimė ateina iš to, ką darant galime jaustis gerai giliai sielos viduje. Štai aštuonios puikios dovanų ir paėmimų veiklos, kurios šią vasarą atneš jums daugiau laimės.
1. Duok laiko savo artimiesiems ir šeimai
Atsisakykite kai kurių įprastų įpročių. Jei neatliekate įprastos treniruotės arba skalbiate visus skalbinius kaip įprasta, tai kas? Tai puikus laikas praleisti daugiau valandų su mylimais žmonėmis. Padovanokite savo nedalomą dėmesį. Ramesni vasaros mėnesiai ateina tik kartą per metus. Nesvarbu, ar jūsų dėmesys sutelktas į vasaros romantiką, ar pasivaikščiojimą paplūdimyje su vaikais, būkite su mylimais žmonėmis. Vasara baigsis, kol to nepajusite.
2. Paimkite laiko sau
Šią vasarą pasiimkite vieną ar dvi laisvas dienas, kaip tik jums. Suplanuokite „laiką man“ savo kalendoriuje, tarsi tai būtų svarbiausias visų metų įvykis. Kas būtų tu patinka daryti? Sutvarkyti nagus ar nueiti į muziejų, kurį norėjote aplankyti visus metus? O gal treniruokitės gitara ar fortepijonu ir praleiskite dieną su savo muzika? Nepaisant to, suplanuokite tai sau ir mėgaukitės.
3. Duok atitraukti nereikalingus daiktus
Dovanokite tai, ko nenorite ar nereikia kitiems, kuriems mažiau pasisekė nei jums. Šiandieniniame mūsų pasaulyje yra daug valgyti ir pakankamai drabužių; bet tik jei galime išdalinti prekes tiems, kuriems jos reikia. Vasaros vakarą išvalykite spintą ir padovanokite savo nepageidaujamus drabužius labdaros organizacijoms, kurios suteiks kitam galimybę dėvėti drabužius, kurių nenešiojate. O jei turite sodą, dalį šviežių produktų atiduokite vietiniam maisto bankui. Vienu metu suvalgyti per daug pomidorų. Prisimeni pomidorus, kurių niekas nevalgė pernai? Atiduokite dalį naminio maisto, kai jis dar šviežias.
4. Paimkite pats apsipirkdamas
Būkite geri sau ir eikite apsipirkti vienos naujos vasaros aprangos. Jums nereikia užpildyti visos vietos ką tik išvalytoje spintoje, bet jūs daryti esate skolingas sau naują aprangą, nes esate pasirengęs atsisakyti tiek daug drabužių, kurių nenešiojote. Ką norėtumėte nusipirkti? Ar norite naujo maudymosi kostiumėlio ar išmanios kelnės? Pagalvok apie tai. Tada puikiai praleiskite laiką apsipirkdami vasaros popietę arba po darbo, kol dar šviečia šviesa. Išeik ten, nes tos ilgos dienos šviesos valandos netruks visus metus.
5. Duok jūsų vasaros diena kam nors, kam jos reikia
Vasara yra pats tinkamiausias metas aplankyti kaimyną, kuris negali palikti savo namų, arba jums patiems keliauti pas artimą, kuris serga ir negali išvykti jūsų aplankyti. Kai galime judėti, dažnai galime pamiršti, kad yra daug žmonių, kurie dažniausiai būna įstrigę viduje, o kai kurie net negali išeiti iš lovos. Šią vasarą skirkite dieną tiems, kurie yra mažiau judrūs nei jūs. Ir jei nesate mobilus, galbūt galite skirti laiko paskambinti tiems, kuriems jos reikia, arba, jei turite kompiuterį, išsiųsti el. Laiškus tiems, kurie norėtų išgirsti jus.
6. Paimkite per dieną pasirūpinti vienu iš savo poreikių
Tikrai yra kažkas, ką atidėjote. Skirkite dieną, kad tai padarytumėte. Ši diena gali būti nepraleista šėlstant paplūdimyje, bet jei pagaliau išvalysite rūsį, jausitės daug geriau. Arba jei per daug laiko matėtės pas savo odontologą ar kitą sveikatos priežiūros specialistą, susitarkite ir laikykite tai dienos dalimi, kai darote kažką svarbaus sau.
7. Duok tiems, kurie atsiduria sunkiose situacijose
Apsidairykite ir supraskite, kiek jums labiau pasisekė nei daugumai žmonių. Netgi tie iš mūsų, kurie turi labai mažai, vis dar turi daug daugiau nei milijonai žmonių visame pasaulyje, neturintys kur gyventi ir mažai valgyti. Imk viską, ką gali sau leisti, ir atiduok ją labdaros organizacijoms, padedančioms žmonėms, kuriems jos labai reikia. Net jei neturite daug ką duoti, kiekvienas doleris, kiekvienas maisto ir drabužių elementas ar net vienas žaislas, kurį padovanosite, kad padėtumėte kitiems, teigiamai paveiks kažkieno gyvenimą.
8. Paimkite laikas įvertinti savo finansinę padėtį
Peržiūrėkite čekių knygeles ir apmokestinkite sąskaitos išrašus, kad galėtumėte sąžiningai pažvelgti į tai, kaip leidžiate pinigus. Daugeliui iš mūsų šiais laikais protingas pinigų išleidimas yra prioritetas. Gražius vasaros vakarus kiekvieną naktį miegosite geriau, jei žinosite, kad sutvarkote savo finansinį gyvenimą. Nors galbūt negalėsite nusipirkti visko, ko norite, ir turėsite pasakyti vaikams, kad visi ketinate norėdami atostogauti pigiau, jums bus smagiau žinoti, kad atostogaujate gali tikrai sau leisti ir nereikės ateinančius penkerius metus už tai mokėti.
Dovanodami ir imdami atrandame tikrą laimę. Vasara yra laikas mėgautis visu grožiu, kurį gali pasiūlyti mūsų nuostabus pasaulis. Vakare išeikite į lauką ir pažvelkite į mėnulį ir žvaigždes. Plaukite ežeruose, upėse ir vandenynuose. Apkabinkite tuos, kuriuos mylite, ir būkite dėkingi už visus palaiminimus, kurie jums buvo suteikti šiame gyvenime. Ir kai patiriate ypatingas savo gyvenimo savybes, leiskite savo meilei tekėti kitiems. Dovanokite tiems, kuriems jos reikia, ir šią vasarą ir ištisus metus žengsite didžiulį žingsnį savo asmeninės laimės link.
© 2009 Carole Lynne, knygos autorė Kosminis ryšys: žinutės geresniam pasauliui
Daugiau būdų rasti laimę
- 10 patarimų, kaip rasti laimę
- Penkios laimės paslaptys
- Lengvi būdai sumažinti stresą ir būti laimingi
