Galinga mama Janice Min yra „The Hollywood Reporter“ redakcijos direktorė ir buvusi „US Weekly“ vyriausioji redaktorė.
Ji taip pat yra autorė iš naujos knygos, Kaip atrodyti karštai mikroautobuse. Ji maitinasi ant mamos kaltė, atšoka po kūdikio ir dar daugiau.
Kai kurios mamos, atrodo, turi viską kartu. Janice Min, knygos autorė Kaip atrodyti karštai mikroautobuse ir redaktorius Holivudo reporteris, yra vienas iš jų. Tačiau po paviršiumi ji yra mama, kuri tiesiog daro viską - kaip ir mes visi.
Minas yra trijų vaikų mama, kurianti šeimą intensyvią ir aukšto lygio karjerą. Nusprendusi sukurti šeimą, ji pradėjo sparčiai kilti karjeroje - tai gali atrodyti kaip blogas laikas, tačiau ji buvo tinkama.
„Devyniasdešimt devyni procentai moterų manys, kad niekada nėra„ tobulo “laiko susilaukti vaiko. Jūsų namai visada atrodys per maži, jūsų atlyginimo nepakanka, o jūsų karjera toje vietoje, kur susilaukti vaiko gali neatrodyti naudinga “, - sako Min. „Kiekvienas turi pasirinkti teisingai, bet aš siūlau, jei tikrai norite vaikų, įkandate kulką ir eikite“.
Minui tapimas mama iš tikrųjų šiek tiek padėjo ir jos karjerai. „Norėčiau pasakyti, kad tapusi mama tikriausiai tapau geresniu vadybininku ir tikrai geresniu žmogumi, nes išsiugdžiau empatijos lygį, kurio, manau, neturėjau anksčiau. Be to, verta atkreipti dėmesį, aš niekada nemačiau efektyvesnių žmonių darbe nei dirbančių mamų. Mes tikrai žinome, kaip jį sutramdyti “, - sako Min.
Tas mamos kaltės dalykas
Mes visi tai patyrėme vienu ar kitu momentu: baisi mama kaltė. Nesvarbu, ar jaučiamės, kad nepakankamai esame už savo vaikus, ar kad esame savanaudžiai, išgėrę puodelį kavos, mes tikrai turėtume tai leisti. „Mes pasirūpiname, kad visi šeimos nariai, įskaitant naminį šunį! - valgo gerai, yra prižiūrimi ir gerai pasirodo, kol nekreipiame į save dėmesio. Mes taip pat nusipelnėme savo pastangų “, - sako Min.
In Kaip atrodyti karštai mikroautobuse, ji aptaria tyrimą, kurio metu nustatyta, kad vaikai nori, kad tėvai būtų mažiau įtempti. „Daugelis iš mūsų tikriausiai manėme ar tikėjomės, kad mūsų vaikų atsakymas gali būti toks, kad jie nori daugiau laiko su mumis. Faktas yra tas, kad mes jau šiandien daug daugiau laiko skiriame auklėjimui nei bet kuri karta prieš mus, net kai tiek daug iš mūsų dirba “, - sako Min.
Taigi tą popietę salone ar valandą kavinėje? Jiems viskas gerai, ypač jei jie padarys jus mažiau įtemptą mamą. „Kad būtų aišku, nesakau, kad eikite į savo miesto„ tikrąją namų šeimininkę “. Tačiau man, kaip ir laisvai laikomų vaikų judėjimui, patinka mintis kartais būti laisvai laikomų mamų “, - sako Min.
Atšokęs po kūdikio
Nustojate numesti svorio po kūdikio? Buvau ten! Minas neseniai rašė apie tai, kaip praėjus keturiems mėnesiams po gimdymo, jos manikiūrininkė jos paklausė, kada ji turėjo gimti (eek!). Taigi ji iš pirmų lūpų žino, koks tai gali būti iššūkis.
Tačiau Minas sako, kad pasirinkę sveikai galite tai padaryti. Jos knygoje yra mitybos patarimų ir geriausių Holivudo trenerių bei mitybos specialistų idėjų, kuriomis, jos teigimu, gali naudotis visi-ne tik garsenybės. „Mes visi buvome ant tos skardžio po gimdymo, kai manote, kad niekada negalėsite numesti svorio, o pasirinkimas yra arba viską leisti ir mesti, arba toliau stengtis. Jei ir toliau bandysite, garantuoju, kad tai pavyks. Galbūt niekada nebeatrodysite visiškai vienodi, nes nėštumas viską pertvarko kitaip nei buvo anksčiau, bet jūs galite pasiekti kilogramus toje vietoje, kur buvote, jei valgysite protingai ir sportuosite “, - sako Min.
Priklauso jos nesėkmėms
Būdamas sėkmingas redaktorius ir autorius, Minas nėra tobulas. Minas savo knygoje kalba apie 10 geriausių mamos nelaimių - ir ji taip pat kalta! „Aš tikrai bandžiau apsivilkti per mažus drabužius. Būtent tada jūs sukuriate riebius ritinius, kurių net nežinojote. Negražus. Kai etiketėje nurodomas vienas dydis, o jūsų kūnas sako kitą, pats laikas padidinti dydį “, - sako Min.
Ji taip pat kabo prie kelių „Juicy“ kostiumų. „Kažkodėl negaliu išsiskirti su jais savo spintoje. Gal todėl, kad jie buvo brangūs. Spėju, kad per vienerius metus Helovinu galiu būti Jenny From the Block, maždaug 2003 m. “, - sako Min.
Rūpindamasi tavimi
Be to, didžiuotis savo išvaizda - kaip jūs tikriausiai mokote savo vaikus - yra geras dalykas. Tačiau persistengti taip pat nereikėtų, sako Minas. „Sakau, laikykitės tų pačių standartų, kuriuos laikytumėte savo vaikams. Jei atrodysite gerai, jausitės gerai. Mes visą laiką stengiamės ugdyti savo vaikams pasitikėjimą ir pagarbą. Didžiuotis savo išvaizda tikrai yra to dalis “, - sako Min. „Pasaulis nesibaigs, jei valandą eisite į sporto salę ar eisite kirpti plaukų. Bet jei visą savo laiką ir šeimos pinigus skiriate grožio procedūroms, na, ha, tai kita istorija “.
Daugiau apie auklėjimą
Mamos verslininko receptas
Dėkingumo praktikavimas: susitelkite į tai, kas svarbu
Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra pranoksta pinigus
