Ar, kovodamas su raukšlėmis, prisidedate prie to, kur gyvenate? Na, jūs turėtumėte. Neseniai studijuoti by ROC Skincare pademonstravo ryšį tarp geografinės padėties ir raukšlių susidarymo. Jie taip pat atskleidė 50 labiausiai raukšlėtų JAV regionų ir galimus aplinkos veiksnius.
Mokslininkai atsižvelgė į tai, kaip gyvenimo būdas, profesiniai ir aplinkos veiksniai gali prisidėti prie raukšlių susidarymo, taip pat klimato ir taršos. Jie taip pat atsižvelgė į išsamesnius kriterijus, tokius kaip streso lygis, eismas, važiavimas į darbą ir atgal bei mityba. „Kartais pamirštame, kad yra nemažai regioniniu požiūriu pagrįstų veiksnių-nepakankamai pailsėti ar dirbti vėlai - tai taip pat gali pakenkti jūsų odai “, - sako daktarė Erin Gilbert, valdybos sertifikuota dermatologas.
Tyrimo tikslas yra informuoti, kad raukšles sukelia keli regionui būdingi veiksniai ir kad asmenys turi galią valdyti šią įtaką. Geros naujienos? Šie 10 miestų buvo reitinguojami mažiausiai tikėtina, kad sensta jūsų oda.
10. San Antonijus, Teksasas
Nuotraukų kreditas: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. Virdžinijos paplūdimys, Virdžinija
Nuotraukų kreditas: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. San Franciskas, Kalifornija
Nuotraukų kreditas: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Klivlendas, Ohajas
Nuotraukų kreditas: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. Portlandas, Oregonas
Nuotraukų kreditas: Photoquest 7/iStock/360/Getty images
5. West Palm Beach, Florida
Nuotraukų kreditas: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. San Chosė, Kalifornija
Nuotraukų kreditas: Michael Marfell/Moment open/Getty images
3. Santa Ana, Kalifornija
Nuotraukų kreditas: Mitch Diamond/Photodisc/Getty images
2. Mineapolis, Minesota
Nuotraukų kreditas: Rudolfas Balasko/„iStock“/360/„Getty“ vaizdai
1. San Diegas, Kalifornija
Nuotraukų kreditas: dancestrokes/Istock/360/Getty images
Taigi kas daro šiuos miestus be raukšlių, palyginti su kitais? Mokslininkai nustatė, kad dviejų sričių raukšlių rizika nėra identiška, nepriklausomai nuo artumo. Pavyzdžiui, tarp Riverside ir San Diego yra tik dvi valandos, tačiau San Diegas buvo laikomas sveikiausiu jūsų odos miestu. Kodėl? „Riverside“ saulėtų dienų skaičius buvo didesnis nei vidutinis, o San Diege yra švelnesnis klimatas, kuris yra daug lengvesnis jūsų odai.
„Stresas, ultravioletinių spindulių poveikis ir tarša daro įtaką mūsų odai ir skiriasi kiekviename mieste“, - sako jis Joshua Zeichner, M. D., Sinajaus kalno medicinos centro Dermatologijos departamento kosmetikos ir klinikinių tyrimų direktorius. „Jei gyvenate mieste, kuriame yra ilgesnės kelionės į darbą ir atgal, apsunkintos saulės ir streso, jūsų oda gali sumokėti kainą. Tarša taip pat kenkia odai laisvaisiais radikalais, sukelia ankstyvą senėjimas ir raukšles “.
Kalbant apie odos priežiūrą, mes visada manome, kad SPF naudojimas yra svarbiausia mūsų kasdienybės dalis - viena, nes ji yra, ir dvi, nes mūsų sąmoningumas yra stiprus. Mes linkę daug negalvoti apie likusius veiksnius, nes jie nėra taip sustiprinti žiniasklaidoje.
Net jei nesate pakankamai palaimintas gyventi viename iš šių vienaragių miestų, kuriuose nėra raukšlių, yra keturi akivaizdūs būdai, kaip sustiprinti savo odos priežiūrą. Dabar jūs tiesiog turite juos atlikti.
1. SPF
„Aš rekomenduoju gerą plataus spektro SPF 30 apsaugą nuo saulės kiekvieną dieną, lyjant ar šviečiant“,-sako Debra Jaliman, M.D., dermatologė ir knygos autorė. Odos taisyklės. „Pasirinkite vieną su cinko oksidu arba titano dioksidu. Norėdami apsaugoti akis, „Jaliman“ taip pat rekomenduoja akinius nuo saulės su UV 400 blokuojančiais lęšiais.
2. Antioksidantai
Antioksidantai kovoja su laisvųjų radikalų daroma žala. (Peržiūrėkite šį įdomų žaidimą, kurį jūsų oda per dieną patiria. Taip pat yra taršos matuoklis, kad sužinotumėte, kur yra jūsų miestas.) Jaliman rekomenduoja rasti produktą, kurį galėtumėte naudoti naktį su retinoliu, o tada pakaitomis jį pakeiskite produktu su peptidais, nes jie abu stimuliuos kolageną gamyba.
3. Miegoti
Jūsų oda atsigauna miegodama, todėl jei nepakankamai užsimerkiate, oda neturi pakankamai laiko atlikti savo veiksmų. „Pasirūpinkite savo grožio poilsiu: nuo septynių iki devynių valandų per naktį“, - sako Jalimanas. „Taip pat stenkitės nemiegoti ant veido. Naudokite grožio pagalvę su šilko pagalvės užvalkalu arba miegokite ant nugaros “.
4. Drėkina
Jūsų odai reikia vandens, ir kadangi tai yra toks paprastas sprendimas, mane stebina, kaip daugelis iš mūsų yra kalti dėl nepakankamo drėkinimo (baisiai pakelia ranką). Kasdien išgerkite šešis puodelius vandens - daugiau, jei sportuojate.
Daugiau odos priežiūros patarimų
Kasdienis odos priežiūros režimas tinginei merginai
Odos taupymo priemonės 30 metų amžiaus
Odos taupymo priemonės 40 metų amžiaus
