Dažnai tai paprasta kasdienė rutina, kuri vaidina lemiamą vaidmenį formuojant merginos požiūrį į save ir aplinkinį pasaulį. Mes, tėvai, norime apsupti savo dukteris pakankamai prasmės savo gyvenime, kad jos galėtų išsiugdyti tvirtą savijautą ir pasitikėti savo sugebėjimais.
Kodėl savigarba yra svarbi
Gerą savivertę turinčios merginos (ir berniukai) pasitiki savo sugebėjimu įveikti iššūkius ir tiki savo sugebėjimais siekti tikslų. Jie turi stiprų savivertės jausmą ir augdami ugdo gebėjimą apsupti žmonių, kurie juos palaiko ir skatina. Merginos, turinčios menką savivertę ar žemos savivertės problemas, dažnai užmezga toksiškus santykius visą gyvenimą. Tėvai gali padėti kelti savo dukterų savigarbą ir ugdyti jų pasitikėjimą keliais būdais.
Plaukimas prieš atoslūgį
Su trimis savo dukromis Deborah Palgon žino, kad auginti dukras ne visada lengva. „Prisimenu vieną patirtį, ypač kai mano vyresnioji dukra lankė darželį“, - prisimena Palgon. „Tuo metu aš nebuvau pasiruošęs įvykiui, kuris patikrins mano dukters pasitikėjimą savimi. Būdama ikimokyklinuke, mano dukra visada mėgo žaisti su kaladėlėmis, statydama namus ir miestus savo įsivaizduojamiems žaidimams. Kiekvieną dieną, kai ji grįžo namo iš mokyklos, aš jos paklausdavau, ką ji tą dieną vaidino, ir kiekvieną dieną mano dukra atsakydavo: „Namas“.
„Vieną dieną po įprasto atsakymo aš jos paklausiau, kodėl ji nežaidžia jokių kitų žaidimų. Tuo metu ji prisipažino, kad ne visada norėjo žaisti namuose, tačiau nė viena iš kitų merginų nežaidė kvartalo zonoje “.
Palgono dukra paaiškino ir skundėsi, kad kvartalo zonoje žaidžia tik berniukai. Ir būtent šią akimirką Palgon suprato, kad turi galimybę paskatinti savo dukterį. „Jei jums patinka statyti su kaladėlėmis ir to nedarote, - pasakė mama, - tada jums trūksta linksmybių. Pasakyk ir berniukams, kad nori žaisti “. Nė vienas darželio vaikas nenori, kad iš jo būtų praleistas linksmas laikas, ir atrodė, kad toks samprotavimas jai tinka.
Nuo to momento jaunoji Palgono dukra žaidė su berniukais ir patyrė malonesnę vaikų darželio patirtį. Ji išmoko būti nepriklausoma ir pasitikinti savimi, taip pat sužinojo, kad kartais sunku, bet būtina plaukti prieš atoslūgį.
Didinti jos savivertę
Nuo vaikų darželio iki vidurinės mokyklos ir vėliau tėvai turėtų pasinaudoti galimybėmis, kaip tai padarė Palgon, padėti savo dukroms įveikti iššūkius, įveikti kliūtis ir siekti savo tikslų bei svajonių. Šios paprastos gairės gali padėti tėvams auginti pasitikinčias, tvirtas dukras.
- Pasakykite dukroms, kad jomis tikite. Vaikai nori iš tėvų pasitikėjimo ir pagyrų. Jūsų žodžiai paskatins jūsų dukros pasirodymą mokykloje ir namuose.
- Skatinkite merginas tyrinėti veiklą kuris tradiciškai gali būti skirtas berniukams. Būkite pasirengę peržengti lyčių ribas, kai kalbama apie sportą ir kitą veiklą vaikams.
- Girkite savo dukras už jų idėjas įgūdžius, o ne vien dėl jų išvaizdos. Nors kiekviena maža mergaitė turi išgirsti, kad ji graži, jūs taip pat turėtumėte pagirti jos protą!
- Tegul jūsų dukros daro klaidas ir tada paskatinkite juos toliau stengtis. Vaikai nesimoko ir neauga, jei jiems niekada neleidžiama daryti savo klaidų.
- Atsisakykite paruoštų atsakymų savo dukroms. Tokia „pagalba“ kenkia jų pasitikėjimui. Leiskite jiems patiems šiek tiek išspręsti problemas.
- Tapk žiniasklaidos kritiku. Neleiskite savo dukrai visko, kas yra žiniasklaidoje. Analizuokite merginų ir moterų vaizdavimą televizijoje, žurnaluose, knygose ir internete.
Aplink žiniatinklį
Internete gausu mergaičių svetainių - nuo žaismingų ir kūrybingų iki rimtų ir informatyvių. Daugelis šių galingų svetainių gali padėti padidinti mergaičių savivertę, kai jos tyrinėja savo kūrybinę pusę, atranda savo aistras, bendrauja su kitais ir gauna atsakymus į jų klausimus.
Merginų pasaulis
Tai klubo namas ir nemokamas mėnesinis žurnalas su straipsniais, kurie keičiasi kasdien ir kas mėnesį. Svetainėje yra saugus „Pen Pal“ klubas, skirtas viso pasaulio merginoms. Visas turinys yra sukurtas merginų ir atspindi redakcinę misiją skatinti merginas tapti aktyviomis interneto dalyvėmis.
Čikaras
„Chicacircle“ yra mergaičių ir jų mamų svetainė, skatinanti merginas lavinti savo amato ir vizualinio meno įgūdžius bei jungtis, kurti ir bendradarbiauti su kitais.
„Girls Inc.
Nacionalinė jaunimo organizacija „Girls Inc. daugiau nei penkiasdešimt metų teikė gyvybiškai svarbias edukacines programas milijonams merginų. Dabartinės programos yra susijusios su matematikos ir gamtos mokslų ugdymu, nėštumo prevencija, žiniasklaidos priemonių naudojimo raštingumu, paauglių sveikata, piktnaudžiavimo narkotikais prevencija ir dalyvavimu sporte.
Mergina Tech
Šią interaktyvią svetainę sudaro aštuonios pagrindinės sritys: „chitchat“, išradimai, sportas, technologijų kelionės, žaidimų kavinė, mergaičių vaizdai, mergaičių pasaulis ir butikas. Įdomus ir informatyvus šaltinis tiek vaikams, tiek tėvams, ši svetainė yra verta.
Eik Mergaitė
Žaisminga, linksma svetainė, skirta jaunesnėms vidurinės mokyklos ir kolegijos amžiaus moterims, ši svetainė apima konkursus, viktorinas, madą, kūno rengybą ir kai kurią pagrindinių mažmenininkų informaciją apie koledžą.
iTwixie
Ši svetainė, skirta tarp mergaičių, apibūdina save teigdama: „„ iTwixie “ragina merginas išreikšti savo unikalius talentus, kūrybą, natūralų grožį ir tikrus interesus“.
Nacionalinis moterų istorijos projektas
Ne pelno siekianti korporacija NWHP prižiūri JAV moterų istorijos kliringą. Šios svetainės šūkis: „Įvertinus moterų indėlį, istorija atrodo kitaip“. Tai puikus šaltinis mergaitėms ir pedagogams.
Kažkas žuvingo
Ši svetainė yra išsamus įvairios informacijos apie valgymo sutrikimus šaltinis. Yra nuorodų į organizacijas ir valgymo sutrikimų centrus visame pasaulyje, taip pat nuorodos į kitas naudingas svetaines, internetinė pagalba ir medicininė bei psichologinė informacija apie valgymo sutrikimus.
Daugiau apie vaikus ir savigarbą
5 būdai, kaip padidinti vaiko savivertę
Mokyti vaikus, kaip susidraugauti mokykloje
6 priežastys, kodėl sveiki vaikai yra laimingi vaikai
