Jei šventinis vakarėlių sezonas paveikė jūsų veido spalvą, greičiausiai esate ne vienas. Mes visi pavargome ir paaukojome miegą dar kelias valandas gurkšnodami kokteilius ir šokdami audrą. Bet dabar atėjo laikas grąžinti savo odos priežiūrą į vėžes. Sudarėme galutinį atkūrimo planą ir odos priežiūros patarimai kad jūsų veido oda atgautų formą.
1 žingsnis: pailsėkite
Po nakties nakties, kai prabudote miegoti, vienas iš geriausių būdų, kaip atkurti veido spalvą, yra užtikrinti, kad jūsų grožis išsimiegotų. Pasibaigus atostogoms, grįžkite į tvirtą miego grafiką ir stenkitės eiti miegoti ir pabusti kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Tai padės jums pasiekti nuoseklesnį miego režimą. Gerai pailsėjusi oda atrodo šviesiai ir sveikai. Pavargusi oda yra nuobodi ir neryški.
2 žingsnis: Drėkinkite
Jei gyvenote kokteiliais ir kofeinu, pats laikas vėl atkreipti dėmesį į seną gerą vandenį. Kuo labiau dehidratuosite (ir dehidratuos alkoholis, ir kofeinas), tuo blogiau atrodys jūsų oda ir plaukai, todėl pasinaudoję šiuo odos priežiūros patarimu siūlome sustiprinti gurkšnojimą. Siūlome nešiotis daugkartinio naudojimo vandens buteliuką, kai esate kelyje ir būdami namuose. Į stiklinį ąsotį taip pat galite pripilti vandens, supjaustytų agurkų ir citrinos skiltelių, kad visa diena išgertų gerti vandenį. Laimai ir mėlynės yra dar vienas gražus (ir skanus) derinys. Tinkamai drėkinama oda yra elastinga, o ne blyški ir įtempta.
3 žingsnis: naudokite tikslinę kaukę
Yra kaukė kiekvienam veido odos rūpesčiui, apie kurį galite pagalvoti, todėl tai yra naudinga priemonė siekiant jūsų veido, kad oda būtų grąžinta į partijinę būseną. Žiema apskritai taip pat gali pakenkti jūsų odai, todėl pradėkite nuo drėkinančios kaukės, kuri papildys ir atjaunins jūsų veidą. Bandyti Kate Somerville drėkinamoji kaukė (45 USD), kuris užrakina vandenį, todėl oda tampa minkšta, lygi ir itin hidratuota. Jei susiduriate su išbėrimais (kurie gali atsitikti po per daug atlaidų), verčiau rinkitės dėmę naikinančią kaukę. Mums patinka „Boscia Clear“ veido kaukė (30 USD), kuris sugeria riebalų perteklių ir giliai valo poras, nedirgindamas odos.
4 žingsnis: detoksikacija
Dabar atėjo laikas pailsėti savo kūnui po visų tų šventinių linksmybių (ir atostogų nuotaikos) dienų. Kitą savaitę kiekvieną rytą pradėkite nuo šilto vandens ir citrinos. Tai padės pašalinti toksinus iš jūsų kūno. Į kasdienį maistą įpilkite daug šviežių daržovių ir lapinių žalumynų, rinkitės liesus baltymus, gerus riebalus (alyvuogių aliejų, avokadus) ir venkite bet kokio cukraus ar riebumo bei kalorijų. Jei ištversite, iškeiskite kasdienį kavos puodelį į žolelių arbatą ar dar geriau - į puodelį šilto citrininio vandens. Užkandžiaukite vaisiais ir žaliais riešutais (o ne sausainiais ar traškučiais), o po savaitės turėtumėte jaustis daug geriau ir pastebėti, kad jūsų oda tampa skaistesnė ir normalizavosi.
Daugiau odos priežiūros patarimų
Nauji odos žiemojimo būdai
Bėga vėlai: kaip vis tiek atrodyti puikiai
Geriausi veido ir kūno šveitikliai
