Padėkite vaikams susidoroti su nusivylimu - „SheKnows“

Jūsų vaikas įeina į duris ašarodamas. Jis nepadarė rašybos bičių. Jos geriausia draugė tolsta. Šaunūs vaikai nesėdėtų su ja per pietus. „Viskas gerai, mieloji“, - tu sakai - ir nors tu turi geriausius ketinimus, tu ką tik suklysti.

Susijusi istorija. Aš atradau savo negalią po to, kai buvo diagnozuotas mano vaikas - ir tai padarė mane geresniu tėvu

Sunku pamatyti, kaip mūsų vaikai patiria nusivylimą - iš tikrųjų taip sunku, kad dažnai stengiamės juos apsaugoti. Tačiau tai „gali sudaryti sąlygas kitiems, skaudesniems ir dramatiškesniems rezultatams. Vaikai turi patirti nusivylimą, kad suprastų laimės jausmo ir sėkmės džiaugsmą “,-sako klinikinė psichologė ir knygos bendraautorė daktarė Jodi Stoner. Geros manieros yra užkrečiamos („Spinner Press“, 2009).

susieti, užjausti ir patvirtinti

Kai jūsų vaikas nusivils, „susisiekite su juo ten pat - ką jis jaučia šiuo metu. Pripažinkite tuos jausmus ir patvirtinkite juos kaip tikrus. Tada galite tęsti teigiamą posūkį “,-sako pediatras Alanas Greene'as, pusšimtis knygų autorius [neseniai,

Kūdikio žalios auginimas: Žemei palankus nėštumo, gimdymo ir kūdikių priežiūros vadovas (Jossey-Bass 2007)]. Užjausk savo vaiką ir leisk jai žinoti, kad supranti, ką jis jaučia. Tačiau būkite atsargūs, kad jūsų reakcija neleistų vaikui jaustis taip pat, kad ji jus taip pat nuvylė.

Leiskite vaikams pamatyti, kaip susitvarkote su savo nusivylimu. Tai padeda jiems suteikti įrankius, reikalingus jų pačių nelaimėms įveikti, sako Greene'as.

Tada paprašykite savo vaiko kalbėti apie tai, ką jis gali padaryti toliau. Kaip jis ištvėrė paskutinį nusivylimą? Ką jis mano, kad dabar turėtų daryti? „Priminkite jam, koks geras jausmas buvo, kai jis atšoko nuo praeities nusivylimo“, - sako Stoneris. Leiskite jam žinoti, kad netrukus jis vėl jausis gerai.

Jei jūsų vaikui sunku išreikšti savo jausmus, pateikite jam pradinį sakinį: „Taip atrodo, kad jaučiatės [liūdnas], nes [jūs nepateikėte į komandą.] “„ Vaikai yra puikūs redaktoriai “, - sako Greene'as. „Jie gali nesugebėti patys sukurti šio sakinio, bet jie gali paimti jūsų pareiškimą ir jį pataisyti:„ Ne, aš piktas, nes... ““

Atminkite, kad vidurinės mokyklos metai kupini didžiulių pakilimų ir nuosmukių. Vaikai yra fiziškai ir socialiai nepatogūs, kai pereina nuo vaikų prie paauglių. Vienas iš būdų padėti jiems apsisaugoti nuo nusivylimų yra padėti jiems rasti tai, ką Greene'as vadina „nuosaikių zona“ iššūkis “ - vieta, kurioje jie mėgaujasi, bet visada nori pasiekti tik šiek tiek didesnis.

Apginkluodami vaikus sėkmės patirtimi, jūs suteikiate pagalvėlę, kurią jie turi atremti, kai ištinka nusivylimas.

Daugiau apie vaikus ir nusivylimą

Thepopuliarumo žaidimas: mokyti vaikus, kaip susidoroti
Padeda išreikšti jausmus žodžiais
Nusivylimo niokojimas: padėti vaikams susidoroti su sunkiomis situacijomis