Ar kada nors įėjote į savo namus ir tiesiog pajutote... žemyn? Tai gali būti netvarkinga erdvė arba oras jaučiasi pasenęs arba kad neatpažįstate savęs - dėl daugybės dalykų mūsų namai gali jaustis mažiau nei saugios, svetingos vietos, kokių norime. Jei negalite atsikratyti jausmo, kad jūsų namams reikia daugiau teigiamos energijos, čia yra keletas patarimų, kurie gali paskatinti gerą vibraciją.
1. Druskos lempos
Druskos lempų šalininkai teigia, kad jie gamina teigiamus jonus, gerina oro kokybę ir galbūt gerina alergiją. Šie teiginiai nebuvo pagrįsti mokslu, tačiau nesvarbu, ar jūs tai darote, ar ne, jie neabejotinai prideda minkštos, šiltos šviesos į kambarį, kuris linkęs padaryti kambarį jaukesnį ir ramesnį. Jie geriausiai tinka erdvėse, kuriose leidžiate laiką vakare, pavyzdžiui, svetainėje ar miegamajame.
Daugiau:12 būdų, kaip detoksikuoti namus
2. Pagardinkite savo namus eteriniais aliejais
Į savo namus įnešti daugiau teigiamos energijos reiškia labiau įsitraukti į savo pojūčius. Mes gyvename daug galvos savo galvose, sekdami savo mintimis, kai jos šokinėja. Lengvas būdas iš naujo įsitraukti į dabartinę akimirką yra sutelkti dėmesį į savo fizinių pojūčių sužadinimą - o kai kurie kvapai netgi turi tyrimų, patvirtinančių jų galią.
Levandos atrodo, padeda nuraminti nerimą, kaip ir jazminas, ir pipirmėtė atrodo, kad turi energingą poveikį. Įlašinkite kelis lašus į difuzorių centrinėje namų zonoje arba ten, kur praleidžiate daugiausiai laiko.Daugiau:5 būdai, kaip pagerinti savijautą savo namuose
3. Sukurkite sėdėjimo ant grindų variantus
Viena technika, kuri, atrodo, padeda žmonėms jaustis ramesniems ir esamiems, yra įžeminimas, arba suvokti savo fizinį „aš“ pasaulyje ir būti arti Žemės gali padėti tai padaryti. Paprastas būdas jaustis labiau įžemintam yra tai, kad jūsų namuose yra vieta, kurioje sėdimos vietos yra ant grindų, pavyzdžiui, meditacijos pagalvėlė ar kelios antklodės, sukrautos ant žemės. Vietos pakeitimas taip pat padeda jums pamatyti savo namus iš naujos perspektyvos. Padėkite keletą vietų aplink kavos staliuką arba raskite kampą savo miegamajame ar laisvajame kambaryje, kur galėtumėte pamatyti save einantį, kai jums reikia susitelkti.
4. Priimkite kambarinius augalus
Kambariniai augalai pašalinkite chemines medžiagas ir įpilkite deguonies į orą, kuris neabejotinai yra teigiama energija, bet taip pat atrodo sumažinti fizinį ir psichinį stresą. Atrodo, kad didžiąją dalį naudos duoda lapiniai žalieji atogrąžų augalai, todėl apsvarstykite lengvai prižiūrimas galimybes, tokias kaip pothos, vorai ir gebenės. Į kiekvieną namų kambarį įpilkite žalios spalvos.
Daugiau:Geriausi kambariniai augalai, kuriuos iš esmės gali kiekvienas Išlaikyti gyvą
5. Padėkite savo mėgstamą meną
Menas yra ne tik tuščios sienos užpildymas - jis iš tikrųjų gali padidinti smegenų kraujotaką ir būti toks pat galingas kaip įsimylėjimas 2011 tyrimas Londono universiteto koledže. Skirkite laiko ieškoti meno, kuris privers jus jaustis gerai. Pabandykite suderinti meno nuotaiką su energija, kurią norėtumėte sukurti savo namuose, pavyzdžiui, taikų meną miegamajam ir energingą meną bendroms erdvėms.
6. Pridėkite prasmingų niekučių
Nors netvarka gali pridėti neigiamumo, jūs galite pridėti geros nuotaikos savo namuose, tikslingai sudėdami prasmingus objektus tose vietose, kur jums reikia nuoširdaus priminimo. Nebijokite sentimentalių daiktų išimti iš spintos ir demonstruoti. Galbūt tai jūsų mylimo žmogaus paveikslas prie veidrodžio, kuriame ruošiatės ryte, nedidelis niekučius iš a vieta, kurioje jautėtės laiminga ir patenkinta ant savo naktinio staliuko ar Taro kortų rinkinys, padedantis šiek tiek pažinti save geriau. Prasmingų objektų įtraukimas į jūsų dekoro dalį padeda jaustis saugiai, o tai gali sustiprinti teigiamą atmosferą.
