Jei esate kažkas, kas artėja atostogų sezonui, turėdamas panašią nuojautą kaip animacinis filmas personažas, ant kurio auga krintančio pianino šešėlis, čia yra keletas patarimų, kaip išgyventi metų pabaigą sezoną.
1 variantas: visai nešvęskite
Dar kartą išnagrinėkite, kas atostogos - ar jie būtų religiniai, ar kultūriniai - jums reiškia. Galbūt girdėjote, kad bendrovė REI uždaro juodąjį penktadienį, kad paskatintų klientus „išeiti į lauką“. „Manome, kad juodasis penktadienis išėjo iš rankų“ - sakė Džeris Strickas, C.E.O. grandinės, kurios specializacija yra lauko ir treniruoklių įranga. Galbūt jūsų šeimos pasyvus agresyvus, atvirai agresyvus ir tiesiog neteisingas elgesys taip pat išėjo iš rankų. Galbūt jūs neturite artimos šeimos, su kuria būtumėte, arba patyrėte šeimos traumą ir jums reikia vietos. Žiema jau pakankamai sunki, ar ne? Galbūt jums tiesiog reikia pabėgti nuo viso to.
Yra pranešėjas iš Al-Anon (alkoholikų grupės šeimos ir draugai), Tėvas Tomas W.., kuris kalba tokiomis pavardėmis: „Kaip gyventi pasaulyje su beprotiškais žmonėmis“. Jis sąžiningas ir juokingas, o aš ne prisimink tikslią citatą, jis paminėjo draugą, kuris susidūrė su krikščionių šeimos atostogomis, keliaudamas į nekrikščionis šalių. Jis pasakė, kad jei kasmet matai tuos žmones, kas yra beprotis? Galbūt atėjo laikas atsikratyti metų ar daugiau nuo visų tų nesąmonių. Jūs vis tiek galite daryti tai, kas jums įdomu, ir galbūt mėgautis laisvalaikiu darbe ar už miesto ribų. Arba kartais idealiai tinka tik laisva diena namuose - mini viešnagė.
Galite pasirinkti šią parinktį patys ir pastebėsite, kad jūsų tarpe yra daugiau prieš šventes nusiteikusių žmonių, nei jūs įsivaizdavote.
2 variantas: švęskite su šeima - savo sąlygomis
Jūs manote, kad jie pamišę, jie mano, kad esate išprotėję - ir taip yra. Galbūt jūs norite būti ugniagesys ir vis tiek juos pamatyti. Tai tavo pasirinkimas. Jei einate į tą ugnį, dėvėkite savo namines apsaugines priemones arba gaukite patobulinimų iš terapeuto arba geras draugas, kaip pasiimti su savimi meilės debesį, kai eini į nedraugiškas, senas vietas minų. Jei mėgstate sąmoningumo meditaciją ar vaizduojamus vaizdus, rekomenduoju šią trumpą „šventą pauzę“, kuria vadovaujamasi, suvokimo veiklą Tara Brach. Arba, jei turite laiko, išbandykite šią ilgesnę budistų mokytojo kalbą apie meilę sau Jamesas Barazas, kurį man pasisekė išgirsti kalbant Ričmonde, Virdžinijos valstijoje.
Galbūt žmonės, su kuriais atostogaujate sąžiningai, nėra jūsų mėgstamiausi žmonės. Žinoti, kad tai gerai - nes realybė yra geriau nei kartais apsimesti. Galbūt tu juos myli, o gal nesi tikras dėl to - galbūt tu juos myli iki mirties, bet jie erzina. Jūs žinote, kaip jie sako: „Pirmiausia užsidėk deguonies kaukę“. Jūs tikrai nenorite eiti į įkrautą šeimos scenarijų be deguonies kaukės. Pirmenybę teikite savęs priežiūrai ir žiūrėkite, ko norite, kada norite, tiek laiko, kiek norite. Jūsų poreikiai, tvarkaraštis ir balsas yra svarbūs, tiesa? Būkite savo atstovas prie puikaus stalo ir išlaikykite savo asmeninės erdvės burbulą.
Jūs neprivalote priimti jokio kvietimo ginčytis, kuris jums netinka. Galite įsiklausyti į save ir pabandyti atsakyti taip, kaip jums atrodo teisinga. Galite būti netobulas. Kai kuriems žmonėms daug pasivaikščiojimų, televizoriaus žiūrėjimo ar maisto gaminimo gali padėti išgyventi nepatogią ar keblią dieną su šeima.
3 variantas: sukurkite savo tradicijas
Visas šventes sugalvojo įvairūs žmonės, tad pasidaryk pats! Švęskite paskutinę gruodžio Taco naktį arba sausio pirmąsias naujas kojines. Galbūt girdėjote ar šventėte „Draugų dieną“, kuri yra į draugus orientuota Padėkos diena. Kitas puikus unikalaus atostogų plano Niujorke pavyzdys yra nuoma Niujorko žmonės rasti jums Kalėdų šeimą, programą, kurią sukūrė üpopuliari fotografija ir šiuolaikinė šaligatvio antropologijos svetainė Niujorko žmonės. Kai kurie žmonės gali nuspręsti savanoriauti, liesai panirti į ledinį vandenį, apsirengti kaip neklaužada elfė arba likti savo pižama visą dieną žiūrėdama bet kurią laidą, kurioje yra britiškų akcentų, geriant „Bailey's“ ir karštą šokoladą.
Esmė ta, kad jūs turite vieną saldžiarūgštį gyvenimą, kuris priklauso tik jums. Jei prieš jus atėjusių žmonių sukurtos tradicijos tikrai nėra jūsų reikalas, nejaučiate poreikio būti jų pririštam. Būdami kūrybingi ir ištikimi sau, kaip praleidžiate žiemos atostogas, galite sukurti daugiau erdvės aplinkiniams ir būsimiems.
Taigi, daryk ką nori.
