Pasiilgai saulėtos vasaros? Tu ne vienas! Sužinokite, kaip išgyventi artimiausius kelis šaltus mėnesius.
Prakaitas
Kartais viskas, ko jums reikia norint išeiti iš sezoninio funk, yra gera treniruotė. Pratimai visada padeda jaustis gyvesniems ir budresniems, ir tai tikrai gali padėti pagerinti jūsų nuotaiką. Be to, treniruotės šaltuoju metų laiku yra puikus būdas priversti jus pagalvoti apie tą paplūdimio kūną, kurio visada norėjote, ir tai gali būti didžiulis šaltinis įkvėpimo.
pabėgti
Atostogos į atogrąžų vietovę gali pagerinti jūsų nuotaiką tiek ten, tiek ten, tiek visą laiką iki atostogų. Pagalvokite apie tai: kaip jaudinatės kiekvieną kartą, kai planuojate atostogas? Jei laukiate ko nors šilto ir saulėto, tai padės įveikti šaltuosius laikus.
apimti šalčio
Taip, taip, mes žinome, kad priimti viską, kas verčia jus sušalti, nėra taip paprasta. Bet patinka jums tai ar ne, bet ateinančius kelis mėnesius jus užklumpa šaltas oras, ir geriau priimti situaciją, nei skųstis dėl jos, tiesa? Teisingai. Pabandykite įvertinti įdomius dalykus, kuriuos galite nuveikti per šaltį - čiuožimą ant ledo, rogutes ir pan. - ir jūs būsite kelyje įveikti tuos sezoninius bliuzus.
saugokite įkvėpimo kalendorių
Kartais atrodo, kad šalti mėnesiai užsitęsia amžinai ir gali būti sunku išeiti iš funk. Pabandykite išlaikyti įkvepiantį kalendorių, užpildytą visais įdomiais dalykais, kuriuos norite padaryti, kai grįš šiltas oras. Laikykite jį ten, kur pamatysite kiekvieną dieną, ir būsite priversti prisiminti visus ateinančius gerus dalykus.
eiti apsipirkti
Gerai, todėl šis gali pasirodyti juokingas, bet mums visada padeda. Žiemą, kai jūsų pirštai sustingsta ir jaučiate, kad nuo jūsų veido gali išaugti varveklis, eikite į prekybos centrą ir apžiūrėkite maudymosi kostiumėlius bei trumpus šortus. Tai gali atrodyti keista, tačiau tai padėtų įkvėpti jus išgyventi artimiausius kelis mėnesius ir sužadins vasarą!
daugiau įkvėpimo
Naujas filmas meta iššūkį tam, kaip moterys mato save
5 pasitikėjimo stiprintuvai
10 laimės paslapčių
