Kaip padėti savo vaikams susidoroti su pokyčiais - „SheKnows“

instagram viewer

Persikėlimas, naujas brolis ar sesuo mokykloje gali būti sunkus jūsų mažiesiems. Kai jų gyvenime įvyksta didelis pokytis, svarbu imtis tam tikrų veiksmų, kurie palengvins jų perėjimą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau, kaip galite padėti savo vaikams įveikti esminius pokyčius.

Modo ir sūnaus iliustracija
Susijusi istorija. Aš atradau savo negalią po to, kai buvo diagnozuotas mano vaikas - ir tai padarė mane geresniu tėvu
Motina padeda sūnui

Ženklai, kad jie kovoja

Straipsnyje, kuriuo dalijasi Oregono miesto mokyklų rajonas, paaiškinama, kad vaikų elgesys gali keistis įvairiais būdais, kai jie susiduria su pokyčiais. Jie gali susipykti dėl priežasčių, kurių niekada nebūtų padarę praeityje, arba jie gali tapti santūresni ir mažiau socialūs, nei buvo anksčiau. Jie taip pat gali būti linkę į liūdesį, pyktį, nerimą ar baimę. Kai kurie vaikai netgi gali patirti regreso formą, kai imasi elgesio, kurio jie jau seniai buvo atsikratę, pvz., Sudrėkinti lovą ar prilipti.

Bendrauti

Svarbu kuo daugiau bendrauti su savo vaikais. Kuo labiau jie tikės, kad dalyvauja pokyčiuose, tuo mažiau jausis izoliuoti. Leiskite savo vaikams žinoti, kad jie gali su jumis atvirai kalbėti apie tai, ką jaučia. Skatindami savo vaikus kalbėtis su jumis, galite sumažinti tikimybę, kad jų emocijos bus nekontroliuojamos ir galiausiai padarys ilgalaikę žalą. Jei jiems sunku su jumis kalbėti apie savo jausmus, paskatinkite juos rašyti į žurnalą, kad jų emocijos neliktų išpilstytos.

Grąžinkite jų kontrolę

Dažnai, kai vyksta dideli pokyčiai, vaikai gali jaustis bejėgiai. Sąmoningai ar nesąmoningai, jiems gali būti skaudu, kad su jais nebuvo konsultuojamasi prieš nusprendžiant dėl ​​tokio didelio pakeitimo. Svarbu, kad jų kontrolės jausmas būtų kuo greičiau atkurtas. Jei planuojate pirkti naują namą, praneškite jiems, kad jie gali būti atsakingi už kambario apdailos sprendimą. Jei jie keičia mokyklą, įtraukite juos į planavimą, kuriuo maršrutu nuvyksite ryto, nuspręsti, kokios kuprinės bus geriausios, ir išsirinkti maisto produktus, kurių jie norėtų pietūs. Leidimas jiems priimti sprendimus gali padėti sugrąžinti galios jausmą, o tai gali palengvinti bet kokias tendencijas susipykti, jei problema neišspręsta.

Venkite kitų pakeitimų

Vaikams pakanka vieno didelio pakeitimo. Jei įmanoma, sumažinkite kitus pakeitimus iki minimumo, kad jūsų mažyliai galėtų sutelkti dėmesį į vieną. Siekite išlaikyti šeimos rutiną ir pabrėžti tuos pačius gyvenimo aspektus. Tai padės jiems susitaikyti su mintimi, kad vienas pakeitimas nereiškia viso kito, prie ko jie yra pripratę, pabaigos. Laikykite savo miego ir valgymo įpročius kuo reguliaresnius, kad jie būtų geriausiai nusiteikę susidoroti su iškylančiais iššūkiais. Ir svarbiausia, būk pozityvus ir padrąsinantis. Kai jie mato, kad esi laimingas ir jų pusėje, tai daug lengviau priprasti prie pokyčių.

daugiau apie auklėjimą

Supažindinkite savo vaiką su nauja tėvo figūra
Vaikai vieni namuose
Kaip neleisti vaikui keiktis