Oklando universiteto mokslininkai sukūrė vaizdo žaidimą, padedantį paaugliams susidoroti depresija.
Paaugliai sulaukia pagalbos susidoroti su neigiamomis mintimis, spręsti problemas ir išmokti atsipalaiduoti. Ar daugelis žmonių kaltina vaizdo žaidimus dėl depresijos pablogėjimo, ar ši taktika tikrai pasiteisins?
Depresija paauglystėje ir paauglystėje yra dažnesnė, nei manote. Pagal Nacionalinis psichikos sveikatos institutas, maždaug 11 procentų paauglių iki 18 metų serga depresija. Tinkama depresijos diagnozė ir gydymas yra labai svarbūs, tačiau daugelis paauglių ir paauglių niekada nesulaukia reikiamos pagalbos, kad galėtų tinkamai kontroliuoti depresiją. Mokslininkai sukūrė 3D fantastinį vaizdo žaidimą, kuris gali būti toks pat veiksmingas kaip pokalbių terapija, kuri laikoma standartiniu depresijos gydymu.
Kodėl reikia orientuotis į paauglius?
„Depresija yra labai dažna visos bendruomenės problema, ir dabar mes žinome, kad ji dažnai prasideda paauglystėje“, - sako jis.
Daktare Sally Merry, vaikų ir paauglių psichiatrijos docentas Oklando universitete. „Labai smarkiai padidėja depresijos dažnis nuo 15 iki 18 metų. Taikydami paauglių depresija yra didesnė galimybė padėti žmonėms susitvarkyti su depresija prieš ją darosi blogiau.Žaidimas įjungtas
Mokslininkų ir dėstytojų sukurtas vaizdo žaidimas vadinamas SPARX, kuris reiškia išmanias, pozityvias, aktyvias ir realistines X faktoriaus mintis. Žaidėjai sukuria avatarą, vaizduojantį juos žaidime, kuriame yra 3D grafika ir septynios skirtingos sritys. Kai žaidėjas dirba įvairiose srityse, jie fotografuoja GNATS - niūrias, neigiamas, automatines, mintis - ir suskirsto jas į konkrečias minčių rūšis.
Žaidimas grindžiamas klasikine kognityvine elgesio terapija ir moko elgesio įgūdžių kovoti su depresija taip, kaip būtų galima išmokti pokalbio terapijoje. Žaidėjai kiekvieną žingsnį atlieka maždaug 30 minučių ir žaidžia vieną ar du kartus per savaitę. Norint žaisti žaidimą nereikia jokios tiesioginės priežiūros.
Testo rezultatai
Tyrėjai ištyrė 187 paauglius, sergančius lengva ar vidutinio sunkumo depresija, kai kuriems iš jų žaisti vaizdo žaidimą, o kitiems - tradicinę pokalbio terapiją dėl depresijos simptomų. Psichologiniai testai buvo atliekami prieš ir po bandymo laikotarpio, siekiant nustatyti praneštos depresijos pokyčių greitį. Tiek SPARX, tiek pokalbių terapija sumažino nerimo simptomus maždaug trečdaliu, tačiau pastebimas depresijos remisijos skirtumas. Visi 44 proc. Vaizdo žaidimą žaidusių dalyvių pranešė apie depresijos remisiją, palyginti su tik 26 proc., Kurie gavo tradicinę priežiūrą.
Vaizdo žaidimas SPARX suteikia gydymo galimybę, kuri yra privati ir paprasta naudoti, ir gali padėti užpildyti spragą tiems paaugliams, kurie negauna pagalbos dėl depresijos. „Tai labai svarbus jaunų žmonių raidos laikas, o depresija gali turėti didelės įtakos jų gebėjimui atlikti mokyklinius darbus, kai jie kuria socialinius tinklus, taip pat yra susiję su daugybe rizikingų elgesio būdų, tokių kaip alkoholio ir narkotikų vartojimas, paauglių nėštumas ir savęs žalojimas“, - sako Merry.
Esmė
Jei įtariate savo gyvenimo paauglio ar paauglio depresiją, elkitės dabar, kad gautumėte jam reikalingą pagalbą.
Daugiau paauglių sveikatos
Skatinti paauglio sveiko miego įpročius
Makromastija: didelės krūtys sukelia problemų paaugliams
Astma ir jūsų paauglys
