Tai oficialu: Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė H1N1 gripo pandemiją. Bet ką tai reiškia? Kas pasikeitė? Ar galite ką nors padaryti, kad jūsų šeima būtų saugi ir sveika? Ar yra panikos priežastis?
Antraštės yra siaubingos: kiaulių gripas yra „nesustabdomas“. Mes esame „pirmosios XXI amžiaus gripo pandemijos“ viduryje. Vyriausybės ir piliečiai įspėjami „būti budriems“.
O mokyklos slaugytoja ką tik paskambino ir pasakė, kad jūsų vaikas karščiuoja 101,7 F.
Žinokite faktus
Jūs girdite žodį „pandemija“ ir jūsų instinktas yra panika. Kovok su tuo noru. „Pandemija“ paprasčiausiai reiškia, kad visame pasaulyje sergančiųjų šia liga skaičius yra didesnis nei įprasta. Taigi, daugiau
žmonių šiuo metu serga gripu nei įprastai.
Kitaip tariant, taip, šiek tiek labiau tikėtina, kad susisieksite su žmogumi, turinčiu virusą, tačiau tai automatiškai nepadidina jūsų rizikos veiksnio. Jūs tikriausiai rizikuojate labiausiai, jei
turite sveikatos būklę, pvz., nėštumą ar ligą, susilpnėjusią jūsų imuninę sistemą. Vaikai ir pagyvenę žmonės taip pat turi didesnę riziką.
Tačiau atminkite, kad padidėjusi rizika nereiškia, kad susirgsite gripu. Tai taip pat nereiškia, kad jūs mirsite, jei jį gausite. Taigi saugok savo emocijas ir būk ramus.
„SheKnows“ jau kalbėjo su ekspertais, ką tėvai gali padaryti, kad užkirstų kelią H1N1 plitimui, todėl skirkite šiek tiek laiko susipažinti
pats su tuo, ką turėtum daryti.
Suprask, su kuo susiduriame
Jei internete pradėsite ieškoti „gripo pandemijos“, išgąsdinsite save kvailai. Bet jūs tai padarysite be reikalo. Dauguma tos informacijos yra apibendrinta. Tai buvo internete gerokai anksčiau
dabartinio gripo protrūkio, ir jame aptariami „kas būtų, jei“ scenarijai, pagrįsti teorine nežinomos gripo padermės pandemija.
Mes jau nustatėme šią konkrečią padermę, todėl vienintelė šiuo metu svarbi informacija yra H1N1 specifinė informacija. Taip pat norite įsitikinti, kad skaitoma informacija yra
tikslus - taigi galbūt jūsų kirpėjas nėra geriausias šaltinis. Vietoj to, sužinokite daugiau apsilankę Ligų kontrolės centrai (CDC),
į vyriausybės svetainė apie gripo pandemiją, ir PSO.
Visos šios svetainės reguliariai atnaujinamos ir turi svarbiausią informaciją. Ir nė vienas iš jų nepritaria panikai.
Kas dabar?
Išbraukę paniką iš savo sąrašo, ką turėtumėte daryti? Laikykitės įprastų gripo sezono protokolų, bet tikrai atidžiai jų laikykitės. Nusiplaukite rankas, tarsi tai būtų jūsų nauja religija. Nešiokitės rankų dezinfekavimo priemonę
savo maišelyje, kad galėtumėte jį naudoti kada tik prireiks.
Priverskite visus aplinkinius nusiplauti rankas, ypač sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus. Jei nuvešite savo vaiką pas gydytoją, visiškai priimtina pasakyti: „Ar gali parodyti Džoniui, kaip prausiesi
rankas? Šiuo metu mes darome didelį dalyką “.
Jei rūpinatės sergančiu vaiku, prieš ir po kiekvieno susitikimo nusiplaukite rankas. Taip, tai reiškia, kad daug plausite rankas. Jūs išgyvensite. Atidžiai stebėkite sergančius vaikus ir, jei
jūsų mamytės radaras išsijungia, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Saugokite save ir savo sutuoktinį. Valgykite gerai, gerkite daug skysčių ir pakankamai ilsėkitės. Palaikykite savo imuninę sistemą aukščiausios formos.
Jei esate didelės rizikos kategorijoje-esate nėščia ar turite imuninės sistemos sutrikimų-pasitarkite su savo gydytoju dabar. Ji gali turėti papildomų protokolų.
Mes gyvename šiuolaikiniame pasaulyje ir turime prieigą prie fenomenalios sveikatos priežiūros, todėl prireikus pasinaudokite ja. Tiesiog laikykitės visko perspektyvoje - ir ši krizė taip pat praeis.
Skaitykite daugiau apie H1N1 kiaulių gripą:
- Kaip išvengti kiaulių gripo H1N1
- Vengti kiaulių gripo H1N1
- Venkite kiaulių gripo H1N1 su stipria imunine sistema
