Vaikai mėgsta fantaziją ir linksmybes puoštis kostiumais, o Helovinas jiems paprastai yra įdomus ir įdomus įvykis. Tačiau spalio mėnesį televizijos tinklai pradeda rodyti kasmetinius siaubo filmus. Atminkite, kad mažiems vaikams vis dar sunku atskirti tikrąjį gyvenimą nuo tikėjimo, o daugelis baisių filmų turėtų būti „neribojami“.
Nemažai vaikų išsigando baimės žiūrėdami per daug suaugusius ir bauginančius filmus. Vaikams taip pat gali būti nemalonu matyti suaugusius, dėvinčius bauginančias kaukes ar kostiumus. Taigi mėgaukitės Helovino atostogų įnoriu, bet apsaugokite vaikus nuo baisių vaizdų ir garsų, kurie gali juos nuliūdinti.
Iš prigimties kai kurie vaikai, atrodo, turi daugiau baimių nei kiti. Kai žodis „baimė“ vartojamas teisingai, tai reiškia jausmą, patiriamą reaguojant į apčiuopiamą pavojų, pavyzdžiui, greitį viršijantį automobilį ar piktą šunį. „Fobijos“ yra pernelyg didelė ar perdėta baimė dėl konkrečių objektų ar situacijų. Dažnos vaikystės baimės (arba fobijos) apima tamsos, šunų, aukščio, vorų ir audrų baimę.
Jean Piaget yra gerai žinomas dėl savo tyrimų, susijusių su vaikų pažintiniu vystymusi. Nuo dviejų iki ketverių metų jis vadina „priešoperacinį vystymosi laikotarpį“. Jai būdinga tai, kad protą valdo suvokimas. Tai paaiškina, kodėl ikimokyklinio amžiaus vaikai dažnai bijo tamsių ir įsivaizduojamų būtybių, tokių kaip pabaisos.
Piaget tyrimas atskleidė, kad maždaug nuo šešerių ar septynerių metų vaikų mąstymas pradeda tapti logiškesnis. Nenuostabu, kad maždaug šiame amžiuje vaikai dažniausiai praranda įsivaizduojamų būtybių baimę, tačiau gali susirūpinti dėl kitų dalykų, pavyzdžiui, mokyklos veiklos ir socialinių santykių. Skatinkite savo vaikus papasakoti apie savo baimes. Jei jūsų vaiko baimė daro neigiamą poveikį jo gyvenimui, galite imtis veiksmų, kad padėtumėte vaikui ją įveikti anksti.
Daugelis suaugusiųjų baimių prasideda vaikystėje
Visiškas vengimas bijotų objektų ir veiklos linkęs didėti, o ne mažinti su jais susijusią baimę. Matome daug to pavyzdžių - vengiant vandens greičiausiai nesumažės baimė nuskęsti; baimė skristi neišnyks vengiant lėktuvų; ir mokyklos baimė nepraeis leisdama vaikui likti namuose.
Vaikai dažnai apibendrina savo baimes
Pavyzdžiui, vaikas gali manyti, kad visi šunys yra baisūs ir nedraugiški po bauginančios patirties tik su vienu šunimi. Draugiškas auksaspalvis retriveris gali mielai prieiti prie vaiko, uodegą vizgindamas, tačiau vaikas, bijodamas šunų, greičiausiai suvoks šunį kaip žiaurų gyvūną, kuris ateis pulti. Jei baimė neįveikiama, vaikas gali pradėti ją dar labiau apibendrinti ir išsivystyti fobijas apie kitų rūšių gyvūnus, be šunų.
Su kai kuriomis baimėmis reikia susidurti ir jas spręsti, nes jos trukdys vaiko kasdieniam gyvenimui. Su kitomis fobijomis gali tekti nesusidurti labai dažnai. Net jei taip yra, saugokitės, kad galite netyčia išmokyti savo vaikus turėti tas pačias fobijas, kurias turite jūs. Mes su vyru turime žiurkių fobiją. Apibendrinu savo baimę įtraukti oposumus, žiurkėnus, gerbiles ir kitus graužikus. Prieš daugelį metų, kai turėjome naminį triušį, jis netgi galėjo duoti man šliaužti! Nors man atrodė, kad aš tik sąžininga mama, perduodama žiurkių pavojų savo dukrai, kai ji rėkė ir paniškai išbėgau iš savo pirmos klasės, nes mokytoja turėjo naminę žiurkę, supratau, kad turbūt persistengiau tai.
Daug labiau nei patys įvykiai, vaikų reakcija į baimę ir nerimą paveiks jų gyvenimo kokybę tiek emociškai, tiek fiziškai. Jų reakcija gali paskatinti asmeninį augimą arba pakenkti emociniam augimui. Kai vaikai reaguoja į baimės ir nerimo emocijas patirdami stresą, tai gali paveikti jų gebėjimą būti laimingam ir patirti malonumą. Kadangi negalime kontroliuoti visų dalykų, kurie nutiks mūsų vaikų gyvenime, mums svarbu padėti jiems išmokti sveikų būdų, kaip tai padaryti.
Reakcijos į baimę gali apimti: dusulį, greitą kvėpavimą, širdies plakimą, spaudimą krūtinėje, gumulą gerklėje, drugelius skrandyje, galvos svaigimas, galvos svaigimas, drebulys, drebulys, dilgčiojimas, siurrealistinis jausmas, kad viskas atrodo keista ir veržiasi raumenys.
Veiksmai baimėms ir fobijoms įveikti:
1. Išmokite atsipalaidavimo ir savęs raminimo įgūdžių, tokių kaip progresyvus atsipalaidavimas, kvėpavimo būdai ir vizualizacija.
2. Desensibilizuokite savo vaiką. Palaipsniui atskleisdami savo vaikus jų baimėms, padėsite jiems žengti laipsniškus žingsnius jų įveikimo link.
3. Išsiaiškinkite klaidingus supratimus. Daugelis baimių yra pagrįstos klaidingais įsitikinimais. Pavyzdžiui, daugelis vaikų bijo griaustinio, bet jei paaiškinsite, kas tai yra, baimė pradės smalsumą.
