Kai susilauksite pirmo kūdikio, neįsivaizduojate, kad kas nors galėtų juo pasirūpinti taip, kaip jūs. Ir jūs tikrai negalite įsivaizduoti, kad vieną dieną turėsite palikti tą mažą, bejėgišką vaiką ir grįžti į 9–5 darbą, kuris vos prieš kelis mėnesius buvo vienas iš svarbiausių dalykų jūsų gyvenime.
Bet jei esate kaip ir daugelis moterų su mažais vaikais, bent dalis jūsų dienos praleidžiama dirbant ne namuose. Ir kai grįši į darbą, kad ir kas būtų vaikų priežiūra situacijoje, galite jaustis kaltas ir neramus dėl savo sprendimo. Turėtumėte suprasti, kad šie jausmai yra normalūs ir kad galite juos įveikti, neaukodami savo, kaip motinos ar darbuotojo, vaidmens.
„Kai grįžau po Sophie gimimo, manau, kad jausmas geriausiai būtų apibūdinamas kaip„ gaila “ kad aš turiu dirbti. “Jaučiausi„ mažiau nei “,-sako Darci Cramer-Benjamin, šeimos terapeutas Buffalo, New Jorkas. „Man buvo sunku pamatyti visus jos teigiamus dalykus. Žinojau, kad nesu mama namuose, todėl žinojau teigiamus dalykus sau, bet jaučiau, kad kažkaip darau jai meškos paslaugą “.
Linda Mason, knygos autorė Dirbančios motinos gyvenimo vadovas: strategijos, paslaptys ir sprendimai („Three Rivers Press“, 2002) ir „Bright Horizons Family Solutions“, pagrindinio darbdavių remiamo paslaugų teikėjo, įkūrėjas vaikų priežiūra, sako, kad dirbančios motinos neturi jokios priežasties jaustis kaltomis, jei rado kokybiškų globėjų vaikai.
Raskite kokybišką priežiūrą
„Pirmiausia reikia įsitikinti, kad radote puikią kūdikio priežiūrą. Nė viena mama negali jaustis gerai dirbdama, jei dieną nerimaujate dėl savo vaiko. Ir atvirkščiai, jei žinote, kad jūsų kūdikis yra su rūpestingu, patyrusiu globėju, žinosite, kad jis/ji sulauks svarbios meilės ir dėmesio. Būti atsidavusia, mylinčia, gera mama nepriklauso nuo to, ar būsite su savo kūdikiu visą parą. Juk per amžius mamos buvo labai užsiėmusios gimdydamos kūdikius “, - sako ji.
Christi Craig, didelio privataus universiteto Atlantoje tyrimų administratorė, sako, kad svarbu, kad motinos neleistų savo jausmams trukdyti finansiškai aprūpinti savo vaikų.
„Niekada nejaučiau kaltės jausmo, kad nelikau namuose su savo vaikais. Aš turiu pasirūpinti savo vaikais, kaip ir jų tėvas, todėl buvimas namuose niekada nebuvo svarstomas nei vienam iš mūsų. Jaučiausi kaltas, jei jų nepalaikyčiau. „Taip pat svarbu, kad mano vaikai išmoktų mylėti ir pasitikėti kitais žmonėmis, išskyrus savo tėvus. Ir kuo daugiau žmonių jie myli ir kurie juos myli, tuo mes visi esame geresni “.
Atsisakykite kritikos
Neišvengiamai dirbančios motinos susidurs su kitomis, kurios priėmė skirtingus sprendimus ir nemano, kad motinos su mažais vaikais turėtų dirbti. Gali būti labai sunku atmesti jūsų auklėjimo stiliaus kritiką, tačiau Masonas sako, kad neturėtumėte nusiminti žmonių, kurie menkina tai, kad dirbate ne namuose.
„Galite pasakyti:„ Aš labai atsidavęs savo kūdikiui ir myliu kiekvieną minutę, kai esu su ja. Man reikia dirbti ir mėgautis produktyviu darbo pasaulyje. Turime nuostabią globėją, kuri taip pat ją dievina. Žvelgiant į mano kūdikį aišku, kad ji klesti apsupta visos šios meilės ir dėmesio “.
Net ir įveikusios grįžimo į darbą kliūtis, mamos kartais pastebi, kad jos negali „sau leisti“ skirti laiko sau. Tokiu būdu sukuriama dar viena sritis, kurioje jie jaučiasi nuviliantys savo šeimas.
Raskite laiko sau
„Blogiausia yra rasti laiko sau. Man sunku atskirti laiką, kurį praleidžiu darbe, kuris yra be jų, ir laiką, kurį skiriu sau, kuris yra be jų “,-sako Benjamin-Cramer. „Dažniau jaučiu, kad neturiu teisės skirti laiko sau, nes esu toli darbe, tad kaip galiu atimti DAUGIAU laiko sau? Tai yra didžiausia problema/kaltė, kurią dabar turiu - kaltė visai nebėra dėl darbo, tai yra bet kuriuo metu, kurį noriu prisiimti pats “. Shannon, Virdžinijos magistrantė, nenorėjusi, kad būtų naudojama jos pavardė, ir dviejų vaikų mama sako, kad mamos taip pat turėtų suprasti kad karjerą tikslus gali tekti koreguoti atsižvelgiant į šeimos pareigas.
„Mano kaltę iš esmės sušvelnino supratimas, kad darbas nėra mano tapatybė. Darbas yra tai, ką aš darau, kad galėčiau sukurti šeimą “, - sako ji. „Nesvarbu, ar norite grįžti į darbą, ar ne, akivaizdus faktas yra tas, kad atsakingos motinos sugeba išlaikyti save ir savo vaikus tiek materialiai, tiek emociškai. Norint sutvarkyti savo gyvenimą taip, kad būtų aprėpti visi būtini dalykai, reikia kritinio mąstymo ir sunkaus darbo “, - priduria ji.
Patarimai dirbančioms mamoms
- Kaip būti karjeros mama
- Ar tikrai dirbančios mamos gali būti laimingos?
- Darbo ir šeimos derinimas
