Nerimaujate, kas vakarienės, kai skubate? „Tyson Grilled & Ready®“ vištiena per kelias minutes paruošia sveiką maistą!
Susijusi istorija. Rachael Ray ką tik pasidalino lengvu balzaminiu vištienos marinatu, kuris visiškai pakeičia mūsų kepsnių padažą
Vakarienė neturi būti vargo! „Tyson Grilled & Ready®“ todėl sveiko ir skanaus patiekalo paruošimas užtruks vos kelias minutes.
Pridėjus sriracha į sojos ir hoisin padažo mišinį, susidaro pikantiškas ir saldus prieskonis, kuris patiks visiems.
Tiesiog įpilkite padažo mišinio į pakepintas daržoves ir „Tyson® Grilled & Ready®“ vištieną ir patiekite ant virtų ryžių.
Maišykite aštrią vištieną ir daržoves
Aptarnauja 2
Ingridientai:
- 2 šaukštai sojos padažo
- 1 šaukštas hoisin padažo
- 1 arbatinis šaukštelis sriracha padažo
- 1 šaukštelio malto česnako
- 1/2 šaukšto alyvuogių aliejaus ir papildomo alyvuogių aliejaus keptuvėms patepti
- 1-16 uncijų maišelis šaldytų brokolių maišant
- 1-1/2 puodeliai „Tyson® Grilled & Ready®“ visiškai virtos vištienos krūtinėlės juostelės, supjaustyti gabaliukais
- 3 puodeliai visiškai virtų ryžių
Nurodymai:
- Nedideliame dubenyje sumaišykite sojos padažą, alyvuogių aliejų, hoisin padažą, sriracha ir maltą česnaką. Atidėti.
- Ant vidutinės-stiprios ugnies įkaitinkite didelę lengvai aliejumi išteptą wok ar keptuvę.
- Įpilkite užšaldytą maišymo mišinį ir vištieną ir virkite 5–7 minutes arba tol, kol pasieksite pageidaujamą daržovių švelnumą.
- Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite sojos padažo mišinį, kad tolygiai pasidengtų. Patiekite ant virtų ryžių.
Daugiau kepimo receptų
Skrudinta česnakinė vištiena maišant pakepinama su sviestiniais moliūgais
Vištieną ir brokolius pakepinkite ant kvinojos
Apelsinų-imbiero tofu maišant
