Šviečiant saulei, tekant kokteiliams ir vėsiam vėjeliui sklandant prie Ramiojo vandenyno, scena buvo skirta pasakiškai tinkamai dienai.
Tai ne tavo
mamos džiazas
Šviečiant saulei, tekant kokteiliams ir vėsiam vėjeliui sklandant prie Ramiojo vandenyno, scena buvo skirta pasakiškai tinkamai dienai.
Ir tai buvo!
„Jamba Juice“ 2013 m. „FiTrends Expo“, esanti Santa Monikoje, Kalifornijoje, viena po kitos pasiūlė daugybę fitneso potyrių. Veiksme dalyvaujant žinomiems prekės ženklams, tokiems kaip „CrossFit“ ir „Blogilates“, stebėtina tendencija, kuri pradėjo ryškėti, buvo šokio populiarumas.
Dabar ne paslaptis, kad „Zumba“ užvaldė pasaulį ir kad „Barre“ stiliaus pamokos sukūrė kultą, tačiau tai aišku, kad auga tendencija į įvairius šokio stiliaus kūno rengybos užsiėmimus, kurie gerokai viršija įprastą sporto salės pamoką aukos.
Bokwa
Skirta choreografijai-ir net klausos negalią turintiems žmonėms! - „Bokwa“ siūlo tikrai linksmą šokio stilių, apimantį raidžių ir skaičių „rašymą“ kojomis. Lengva išmokti ir dar lengviau sekti, „Bokwa“ instruktoriai skatina paįvairinti dalykus ir šokiui suteikti šiek tiek savo skonio, kai jums patogiau atlikti judesius.
Geriausiai tinka: Kiekvienas, kuris ieško lengvai išmokstamos choreografijos ir garsios, nuotaikingos muzikos.
Premija: Bokwa tikrai yra puikus pasirinkimas klausos negalią turintiems žmonėms, nes kiekvieną žingsnį inicijuoja Amerikos gestų kalbos simbolis. Kai nusileisite žingsnius, tikrai nereikia girdėti, ką sako instruktorius!
Brodvėjaus įstaigos
Šiuo metu „Broadway Bodies“ siūlo užsiėmimus Niujorke ir Los Andžele Glee realiame gyvenime. Nuo klasikinių šou melodijų iki didžiųjų Beyonce hitų kiekviena daina išryškins jūsų vidinę dramos karalienę, kai jūs šausite, blizgėsite ir suksitės visoje scenoje... ai, aerobikos studija.
Geriausiai tinka: Kiekvienas, kuris mėgsta Rachel Berry... ar net Sue Sylvester.
Saugotis: Klasę sukūrė tikras Brodvėjaus atlikėjas ir choreografas, todėl nors choreografija nėra sunki, ji taip pat nėra labai paprasta. Jei nesate buvęs šokėjas, tikėkitės, kad prireiks poros užsiėmimų.
LaBlast
Daugiau a Šokiai su žvaigždėmis fanatikas nei a Glee gerbėjas? Jums pasisekė! „LaBlast“ sukūrė pasaulio šokių čempionas Louis van Amstel ir Šokiai su žvaigždėmis gerbėjų mėgstamiausia, kaip būdas atnešti pramoginius šokius (be partnerio) tiesiai į fitneso studiją. Sviesdami klubus, sumaišysite šiek tiek Lindy Hop ir salsos su diskoteka ir šurmuliu.
Geriausiai tinka: Tie, kurie turi greitas pėdas ir daug pasitikėjimo!
Premija: Nors pamoka siūloma visos šalies studijose, jei nerimaujate, kad neatsiliksite, galite tai išbandyti namuose naudodami „LaBlast“ DVD.
Piloksavimas
Gerai, todėl techniškai „Piloxing“ skamba taip - pilatesas sumaišytas su boksu - bet iš tikrųjų čia taip pat yra daug šokių! Ši sunki, greita klasė neabejotinai atitraukia nuo tradicinio kikbokso, ir jūs tai turėsite labai smagu šokio įkvėptiems bokso judesiams (taip, tai yra dalykas), kurių vos pastebėsite, kiek esate prakaitavimas.
Geriausiai tinka: Kiekvienas, kuris mėgsta sunkiai dirbti!
Saugotis: Jūsų kojos drebės ir jūsų šerdis sudegs-dauguma pratimų yra viso kūno judesiai kartu su raumenų izoliacija. Tai jums skaudės!
Geriausia ne šokių tendencija
Po prakaitavimo per tris valandas treniruočių paskutinė dienos „FiTrend“ greičiausiai buvo geriausia. Venus Williams ir jos trenerė Samantha Monus vedė dalyvius į teniso įkvėptą treniruotę. Su daugybe slankiojančių, svyrančių ir kryžminių rankų svyravimų, tai buvo puikus treniruočių sprendimas sportininkams mėgėjams.
Geriausiai tinka: Sportininkas, buvęs sportininkas ar sportininkas nori.
Bummer: Oficialios pamokos dar nėra! Williamsas ir Monus ką nors užsiminė apie darbus, bet turėsite tik palaukti ir pamatyti.
Daugiau fitneso tendencijų
13 treniruočių, kurias reikia išbandyti 2013 m
Būdai, kaip pakeisti savo sporto rutiną
Mokša: nauja karšto jogos rūšis
