Jei jūsų namų ūkis panašus į daugumą Amerikos namų, milijonai mikrobų ir bakterijų klesti visur – nuo stalviršių ir puodelių iki dantų šepetėlių ir rankšluosčių. Žinoma, jūs jų nematote, bet jie yra visur: virusus sukeliantys mikroorganizmai, kurie gali prisideda net iki dešimties peršalimo ligų per metus, kai vidutinis vaikas, dažniausiai pirmasis šeimoje, suserga serga.
Negalite apsaugoti savo vaikų nuo visų mikrobų, bet galite sumažinti jų sąlyčio skaičių, kovodami su vienu iš didžiausių pažeidėjų – vonios kambariu.
Apsvarstykite šiuos patarimus, kaip išlaikyti vonios kambarį šiek tiek mažiau kenksmingą ir kartu išmokyti vaikus sveikų įpročių:
Tegul jūsų vaikai būna savanaudiški tik šį kartą. Įsitikinkite, kad kiekvienas vaikas turi savo dantų šepetėlį, aiškiai pažymėtą atpažinti. Neleiskite vaikams dalytis ar skolintis dantų šepetėlių ir reguliariai pirkti naujus.
Kai vaikai baigs valytis, paprašykite jų kruopščiai nuplauti dantų šepetėlius vandeniu iš čiaupo ir leisti jiems išdžiūti.
Išdžiūvusius dantų šepetėlius laikykite vertikalioje padėtyje, kad jie neliestų kitų vaikiškų dantų šepetėlių.
Išmokyk savo vaikus spjauti! Tėvai dažnai nepabrėžia savo vaikams skalavimo ir spjaudymo svarbos. Pagalvokite apie tai, jei jūsų vaikas po valymo šepetėliu neskalauja ir nespjauna, tos bjaurios bakterijos ir bakterijos, kurias jis ką tik pašalino iš dantų, kabės jo burnoje visą naktį.
Atsikratykite tos gemalų stiklinės ar puodelio, naudojamo skalavimui! Kai kurie peršalimo ir gripo virusai išsilaiko ant skalaujamų stiklinių ar puodelių iki 72 valandų, kol mikrobai pasiima ir perduodami keliems šeimos nariams. Vietoj to, šalia kriauklės laikykite vienkartinių vienkartinių puodelių atsargas, kurias vaikai galėtų naudoti skalaudami.
Turite problemų priversti vaiką nuplauti? Pasirinkite vienkartinius skalavimo puodelius, kuriuose yra jūsų vaiko mėgstami animacinių filmų personažai.
Padarykite tai linksma. Valymas šepetėliu vieną minutę ir skalavimas 15 sekundžių vaikams gali atrodyti kaip amžinybė. Padėkite praleisti laiką leisdami gyvūnų garsus ar niūniuodami dainas, kol jie valosi ir skalauja.
Daryk kaip sakai. Vaikai mokosi stebėdami suaugusiuosius. Parodykite savo vaikams, kad dantų higiena jums svarbi, valydami ir skalaudami po kiekvieno valgio. Paverskite tai šeimos veikla!
