Mes visi esame sudaryti iš daugelio dalių. Pavyzdžiui, jei mums penkiasdešimt, vis tiek turime dvylikos mūsų dalį. Tai gali pasirodyti, kai esame karnavale su savo vaikais arba lankome vietą, kurioje gyvenome tokio amžiaus.
Mums gali būti 60 metų ir einame į vidurinės mokyklos susitikimą, ir tuoj pat esame 16 metų ir vėl pradedame mokytis vidurinėje mokykloje. Galime patirti tas pačias emocijas, jausmus ir mintis, kaip ir tada. Galime pamatyti žmogų, kurį dievinome, ir puoselėti tą atminimą. Mes kuriame savo dalis, kurios mus įspėja ir saugo.
Prisimenu, kai pirmą kartą pamačiau filmą „Žandikauliai“. Pažiūrėjęs tą filmą sukūriau dalį, kuri mane saugojo vandenyje. Ta dalis mane taip pat apsaugojo, nes išsigandau vandenyno ir to, kas slypi apačioje. Ta dalis tikrai bandė mane apsaugoti, bet sukėlė problemų, kai labai norėjau pasinerti į nuostabų vandenį. Man buvo per daug gėda, kad galėčiau kam nors pasakyti, kad žinojau, kad užeisiu pietums.
Mes, tėvai, atliekame didžiulį vaidmenį kuriant dalis. Žmonės gali turėti dalį, kuri gali trukdyti jiems gyventi. Dalis mano, kad tai jiems padeda, bet jie nemato, kaip tai padeda. Dalis juos valdo nerimu, baime ir depresija. Dažnai ta dalis buvo sukurta tėvų žinutėmis. Žmogus įtraukia tuos pranešimus į savo esybę ir elgiasi pagal tą žinią visą gyvenimą, net nežinodamas, ką daro.
Pavyzdžiui, Wendy labai nori numesti svorio. Ji laikėsi visų dietų ir niekas neveikia. Ji nekenčia antsvorio, tačiau valgo daug daugiau nei leistina, valgo maistą, kuris jai nėra sveikas. Ji įstrigo. Po tyrimo ir gydymo metodų ji prisimena, kaip tėtis, kai ji buvo maža, ribojo maistą. Jis buvo kontroliuojantis ir seksistas, ir tikėjo, kad mergaičių nutukimas yra baisesnis likimas už mirtį, todėl ribojo ir kontroliavo jos ir sesers maistą. Tiesą sakant, jis kontroliavo daugumą jų gyvenimo aspektų.
Todėl jos nesąmoninga pradeda persivalgyti maždaug 18 metų ir toliau nepaiso savo tėvo. Ji negalėjo su juo kalbėti, nes jis buvo didelis ir galingas, ir tai buvo per daug grėsminga. Ji randa būdą, kaip likti šeimos sistemoje. Kiekvieną kartą valgydama ji sako: „Aš to nusipelniau, ir niekas man nesakys, kad aš to negaliu! Ji su tėvu kalba saugiai. Mes matome, kodėl dietos neveikia!
Pagalvokite apie savo, kaip tėvų, galią savo vaikams. Jei juos kritikuosite, sukursite dalį, kuri įtrauks jus į jų vidinę sistemą, kad išlaikytumėte tvarką. Jie taip pat sukurs savo viduje dalį, kuri sukils prieš tą kritiką. Galbūt jie bus kritiški kitų atžvilgiu arba nepriims konstruktyvaus grįžtamojo ryšio, vertindami tai kaip kritiką. Tas kritiškas balsas, žvilgsnis, tonas išliks su jais, kol po metų jie pasirodys konsultacijoje. Jei įkvėpsite baimę arba elgsitės baimingai, kai to nereikia, tą dalį sukursite juose, garantuotai. Jie gali būti protingi kaip rykštė, bet dėl baimės niekur negali patekti.
Būdami tėvais, norime, kad mūsų vaikai augtų vidinėje šeimoje, kuri per daug metų nekontroliuoja ir netrukdo jų gyvenimui. Norime, kad visos jų dalys būtų harmoningos, jaustų džiaugsmą, meilę ir ramybę savyje. Kai visos dalys yra laimingos ir patenkintos, nebereikia vaidinti ar kontroliuoti. Dalys gali atlikti savo darbą nesukeldamos daug kančių.
Kaip mes, tėvai, galime padėti arba vaikams tapti subalansuotais, sveikais suaugusiais? Štai septynios strategijos, padėsiančios jūsų kelionėje.
- Atminkite, kad esate jų veidrodis. Jei jumyse yra dalių, kurios trukdo priimti sprendimus, stabdo, kritikuoja kitus, per daug kontroliuoja; jūsų vaikas į juos įtrauks tas dalis.
Parodykite jiems meilę visoms jų dalims, net kai tai sunku. Pavyzdžiui, kai jie pyksta, dažniausiai ta dalis jaučiasi įskaudinta. Nerėk atgal. Elkitės švelniai.
Kai dalis jų jaučiasi pikti ar nebendraujantys, nupieškite, kaip ta dalis jiems atrodo ar atrodo. Padėkite jiems tai suprasti, išgirsti.
Išmokykite juos mylėti visas savo dalis. Tie, kurių jie nemėgsta, tikriausiai turi daugiausiai, ko juos išmokyti.
Kai viena mūsų dalis jaučiasi, pavydi, pikta, apmaudu, neapykanta, išsigandusi, yra priežastis. Jei nesuprantame, kaip įsiklausyti į save, praleidžiame dalies žinią ir ji veikia labiau.
Padėkite vaikams integruoti skirtingas jų dalis. Kartais jausmai yra nepatogūs, todėl, pavyzdžiui, piktoji pusė nutrūksta ir ją nuolat sukelia kiti. Padėkite jiems vertinti tą dalį, bet leiskite suprasti, kad ji neturi likti pikta. Jis gali prisijungti prie kitų savęs dalių ir viskas gerai. Jei ta jūsų vaiko dalis negali atsikratyti pykčio, padėkite jam bendrauti su ta savo dalimi ir paklauskite, kas yra su pykčiu.
Vaikų mokymas pažinti skirtingas jų dalis padeda jiems rasti atsakymus į problemas ir klausimus savyje. Koks vertingas šaltinis jiems pasiūlyti. Tai būtina.
Padėkite savo vaikui mylėti ir priimti visas savo dalis, kad jis pasiektų vientisumą, meilę ir visą gyvenimą trunkantį ryšį su savimi ir pasauliu.
