Jei jaučiatės liūdnas ar nusiminęs, galite jausti, kad turite slėpti ašaras, kad nesusipyktų ir jūsų vaikai. Tačiau ekspertai mano, kad vaikams svarbu matyti, kaip jų tėvai patiria įprastą žmogų emocijos, ir gerai, ir blogai.
Kūdikiai verkia, maži vaikai ir vyresni vaikai. Kažkuriuo metu vaikai to išmoksta verksmas yra žmogaus emocijų išraiška, kuri neša daug svorio ir kurią dažnai sukelia bloga patirtis, baimė, skausmas ar net prisiminimas.
Nors ašaros taip pat kyla dėl didžiulio džiaugsmo ir laimės jausmo, tai gali sukelti nerimą kitiems pamatyti kitą žmogų verkiantį – nesvarbu, dėl ko – ir jei tai suaugęs, vaikui gali kilti nerimas. liudytojas. Ką galvoja vaikas, kai verkia jo gyvenime svarbus suaugęs žmogus ir kaip jam paaiškinti savo jausmus?
Viskas gerai
Verksmas yra normalaus žmogaus išraiška emocijos. Kai kuriuos iki ašarų sujaudina šmaikšti reklama ar liūdnas filmas, tačiau gyvenimą keičiantys išgyvenimai, tokie kaip mirtis, darbo praradimas ar nerami santuoka, taip pat gali sukelti verkimo epizodą. Jei jūsų vaikai yra šalia, galite jausti, kad jums reikia juos apsaugoti nuo sielvarto, streso, liūdesio ar nusivylimo, bet tai nėra būtina.
„Ar būtų prasminga tėvams slėpti juoką nuo savo vaikų? paklausė Nancy S. Buckas, mokslų daktaras. „Tas pats atsakymas galioja ir juokui, ir ašaroms.
Išvadų darymas
Beth Proudfoot, LMFT, yra santuokos ir šeimos terapeutas ir tėvų auklėtojas San Chosė mieste, Kalifornijoje, ir garso knygos bendraautoris, Teigiamos tėvystės magija. Ji sakė, kad vaikai, matydami verkiančius tėvus, dažnai padaro klaidingas išvadas, todėl reikia pasirūpinti, kad paaiškintumėte, kodėl. „Tai jiems bus palengvėjimas, nes jie visada manys, kad tavo stiprūs jausmai kažkaip susiję su jais“, – sakė ji. „Būtinai taip pat pasakykite savo vaikams, kad jiems nereikia nieko daryti ar sakyti... Tiesiog palaukite minutę, ir jūs išsišnypsite nosį ir vėl viskas bus gerai.
Ką pasakyti
Štai keletas dalykų, kuriuos mūsų ekspertai siūlo pasakyti, o ko nedaryti, kai vaikas mato jus verkiant:
Pasakykite jiems:Jessica S. Kempbelas, LCSW, sakė, kad svarbu paaiškinti, kodėl verkiate. „Svarbiausia šio proceso dalis yra paaiškinti vaikui suprantamu lygiu, kodėl jūs verkiate“, – sakė ji. “Pasakykite jiems kas vyksta, patikinkite juos, kad nėra pasekmių, kurios destabilizuotų jų gyvenimą, ir apkabinkite juos!
Nuraminkite juos: „Svarbu, kad tėvai praneštų savo vaikams, kad tėvai juos saugos, net jei jie dabar liūdi“, – sakė dr. Buckas.
Atleiskite naštą: Proudfoot taip pat įspėja, kad neturėtumėte tikėtis, kad vaikas jus paguos. „Klaida, kurią daro daugelis tėvų, yra tikintis, kad vaikai juos paguos“, – dalijosi ji. „Tai visiškai nesąžininga. Tai ne jų darbas. Taigi, jei močiutė mirė, o jūs verkiate, praneškite jiems, kad jums viskas bus gerai, jums tereikia išverkti visą kibirą ašarų, kad numalšintumėte savo sielvartą dėl močiutės.
Venkite kai kurių detalių: Jei verkiate dėl muštynių su savo sutuoktiniu, jums nereikia duoti žaidimo po žaidimo paskyros savo vaikams, todėl laikykitės pirmiau nurodytų dalykų patarimai, kuriuos turėkite omenyje, kai kalbate apie savo jausmus – nuraminti juos, dėl ko esate liūdni, ir atleiskite juos nuo poreikio paguosti tu.
Normalu, kad norime apsaugoti savo vaikus nuo mūsų liūdesio ir skausmo jausmų, tačiau leisti jiems pamatyti, kad mama ir tėtis jaučia visas žmogiškas emocijas, yra normalu ir sveika. Net jei bandote nuslėpti savo ašaras, vaikai gali suprasti mūsų neverbalinius patarimus, todėl būtinai pasidalykite tuo, kas vyksta paprastais, jiems suprantamais žodžiais.
Daugiau apie buvimą mama
Ar tėvai turėtų valyti savo vaikus restoranuose?
Viešai neatskleista informacija apie jūsų vaiko pirmąjį vizitą pas odontologą
Nepakankamas skaičius: nuo dviejų vaikų iki trijų
