Ar vaikams kada nors per vėlu pradėti sportuoti? - Ji žino

instagram viewer

Kai rugpjūtis perėjo į rugsėjį, aš ištraukiau savo tweens“ mokyklos kalendorių ir pradėjo tvarkyti savo tvarkaraščius bei veiklą. Ir gerai... šiemet kalendorius atrodė šiek tiek plikas. Kas yra puiku, žinoma. Nenoriu perkrauti savo vaikų. Noriu, kad jie turėtų laiko pabūti vaikais, turėtų minutę atsikvėpti po mokyklos dienos, turėtų laiko šeimos vakarienei. Bet, buvo taip pat plikas. Nr sporto į savo tvarkaraštį įtraukėme keletą treniruočių per savaitę ir žaidimus. Jokių muzikos ar dramos klubų su keliomis repeticijomis per savaitę.

paauglių savigarba
Susijusi istorija. 6 ekspertų patarimai, kaip ugdyti ir apsaugoti savo paauglio savigarbą

Po pamokų buvo per daug laisvo laiko, o iš patirties žinau, kad tai per daug ekrano laikas, ypač tomis dienomis, kai jų draugai užsiėmę veikla, o aš dirbu ar kitaip užsiėmęs vienišų tėvų reikalais.

Abu mano vaikai per savo trumpą gyvenimą išbandė ir atmetė daugybę sporto šakų ir veiklos – futbolo, meno, muzika, drama. (Rimtai, jūs vadinate tai, jie tai išbandė.) Jie tiesiog nerado savo aistros – dalyko, dėl kurio jie jaučia iššūkius ir jaudinasi; dalykas, dėl kurio jie nori užpildyti savo tvarkaraštį.

Ir tiesą pasakius, man pritrūko idėjų. O tai reiškia, kad galbūt laikas suteikti antrą šansą kai kurioms veikloms, ypač toms, kurias jie bandė ir atmetė, kai buvo daug metų jaunesni.

Pakankamai lengva buvo susirasti amžių atitinkančią muzikos pamoką ar dramos būrelį, bet kai nuėjau užsirašyti į sportą (tų, kuriuos jie sutiko pabandyti dar kartą), atsitrenkiau į psichikos sieną. Ant tos sienos puikavosi klausimas: ar jau per vėlu? Ar jie per vėlu imtis naujos sporto šakos, nes jų draugai žaidžia daug metų, kai kurie nuo pat pirmųjų mokyklos metų? Ar jie per vėlu būti pradedančiaisiais, kai jų bendraamžiai yra daug daugiau?

Mano instinktas pasakė ne – žinoma, dar ne vėlu. Nėra tokio dalyko kaip „per vėlu“. Tačiau nerimastingas nerimas vis šnabždėjo, kad galbūt aš pastūmiau juos į neįmanomą situaciją ar net link nesėkmės.

Kaip paaiškėjo, tas žarnyno instinktas buvo taškas. (Vieną dieną aš išmoksiu pasitikėti savo nuojauta. Iki tol… Google.)

Niekada nevėlu pradėti sportuoti.

Gregas Bachas, vyresnysis komunikacijos ir turinio direktorius Nacionalinis jaunimo sporto aljansas ir 10 knygų apie vaikų mokymą autorius, įskaitant Sėkmingo koučingo paslaptys, patvirtino tą žarnyno instinktą. El. laiške į Ji žino, jis rašė: „Jaunystė ir paaugliai visada turėtų būti skatinami išbandyti naujas sporto šakas, kurios juos domina bet kuriame amžiuje. Jis pažymėjo: „Yra begalė pavyzdžių gerai žinomi sportininkai, kurie iki vidurinės mokyklos metų ar net koledžo neatrado sporto, kurioje dabar išsiskiria metų“.

Tiesą sakant, pradėti sportuoti vėliau netgi galėtų būti naudingas vaikams. Viena vertus, sumažėja pervargimo traumų rizika, nes mažiau metų atliekate tuos pačius pasikartojančius judesius. Dviems perdegimo rizika sumažinama iki minimumo. Michaelas Pfahlas, Nacionalinės jaunimo sporto trenerių asociacijos vykdomasis direktorius, apskaičiavo, kad kai jauniesiems sportininkams sukaks 13 metų, 70% jų meta komandinį sportą. Vaikai, kurie pradeda vėliau, yra mažiau linkę „sabotuoti [bet kurios iš šių] problemų“, – pažymi Bachas.

Maži žingsneliai laikui bėgant veda prie didelių rezultatų.

Deja, ir nenuostabu, kad tėvai (kaip aš) turėtų atsiminti prieš skubėdami į registracijos eilutę (arba internetinį portalą, atsižvelgiant į tai, kad tai 2022 m.). Dažniausiai vaikai, kurie pradeda sportuoti vėliau nei jų bendraamžiai, greičiausiai atsiliks, kai reikės suprasti sporto šakos pagrindus ir niuansus, rašo Bachas. Tai gali būti nelinksma ar net visiškai atgrasanti. Tai gali būti priežastis, dėl kurios kai kurie vaikai (įskaitant ir mano) nusprendžia mesti sportą nesuteikę realaus šanso... arba, atsižvelgiant į atvejį, antrą šansą.

Tačiau mesti rūkyti prieš suteikiant sportui realią galimybę yra neabejotinai klaida. Kiek įmanoma, tėvai turėtų padėti savo vaikams suprasti, kad „priima iššūkius ir švenčia maži žingsneliai, vykstantys laipsniško tobulėjimo link“ gali būti tikrai naudinga kelionė, rašo Bachas. Tai iš tikrųjų yra puiki gyvenimo pamoka vaikams. Beveik viską, ką jie nori daryti gyvenime, tiek asmeniškai, tiek profesinėje srityje, reikės įveikti mokymosi kreivę. Kuo greičiau tai normalizuosis, tuo geriau.

Dalis mokymosi kreivės normalizavimo reiškia kantrybės skatinimą. Bachas ragina tėvus padėti savo vaikui „suprasti, kad išmokti naujos sporto šakos reikia laiko“, o tėvai turėtų stengtis būti „nuolatiniu teigiamų atsiliepimų ir padrąsinimo šaltiniu“ savo vaikui. Tai reiškia, kad niekada neleiskite žaidimo rezultatui, rezultatui ar pasirodymui paveikti jūsų bendravimo su vaiku. „Pagirkite pastangas ir požiūrį bei sustiprinkite vaikus, kad jei jie laikysis sporto, jų įgūdžiai pagerės“, – rašo Bachas.

Viskas priklauso nuo jūsų „kodėl“.

Žinodamas, kad tikrai dar ne vėlu registruoti savo jauniklius sportuoti, ir kai pirštas svyravo virš mygtukas „registruotis“, pasirinkimas užsiregistruoti ar ne priklausyti nuo mano „kodėl“ – kodėl aš noriu, kad mano vaikai dalyvautų sporto ir kt. veikla? Kad jie nebūtų tokie užimti, mes visi jaučiamės priblokšti ir įtempti. Kad jie nesijaustų blogai dėl savęs ar mažiau nei jų bendraamžiai. Tačiau norėdami suteikti jiems ką nors veikti, suteikite jiems galimybę pajudinti savo kūną ir (labai tikiuosi) rasti tai, kas jiems iš tikrųjų patinka.

Kadangi padėti jiems atrasti savo aistrą, tai, kas verčia juos jaudintis būti savimi, verta porą naktų per savaitę skubėti ir lenktyniauti iš vieno pikapo į kitą.