Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį.
Žiema oras atneša šaltą, itin sausą orą, o tai, deja, gali pakenkti jūsų odai. Nesvarbu, ar turite reikalų su pleiskanojanti oda ant tavo veido, suskilinėjusiais kulnais, arba peleninės kojos, tai tokia kova, kad jūsų oda būtų sveika ir spindinti. Negana to, įprasti įpročiai, tokie kaip temperatūros pakėlimas duše ar namuose, taip pat gali pažeisti jūsų odos barjerą. Jei kovojate su žiemos odos problemomis, nesijaudinkite. Mes jus apėmėme. Paklausėme trijų dermatologų apie tai, ką reikia padaryti savo odai nukritus temperatūrai. Patikėk mumis, jų žiema odos priežiūra patarimai yra tie, kuriais tikrai norėsite vadovautis.
Kaip dermatologė daktarė Ramya Garlapati Pasak SheKnows, oro drėgmės trūkumas šiuo metų laiku tikrai gali išsausinti jūsų odą. Todėl svarbiausia yra drėkinimas.
„Aš taip pat apribočiau šveitimą“, - sako ji. „Vasaros mėnesiais jūs gaminate daugiau aliejaus, todėl galite šiek tiek daugiau nušveisti, nes jūsų odos barjeras nėra pažeistas. Bet aš tai apribočiau žiemos metu. Daugiau dėmesio skirkite tam, kad oda išliktų hidratuota ir sudrėkinta.
Be Garlapati, dermatologai Dr. Rajani Katta ir Dr. Michael Kassardjian taip pat kalbėjosi su SheKnows ir pasidalino savo geriausiais žiemos odos priežiūros patarimais. Negana to, jie pasidalino ir gaminiais, kuriais prisiekia šį sezoną, iš vitamino C serumai ir gydomieji tepalai į drėkinamieji kremai. Taigi pateikiame 14 žieminių odos priežiūros priemonių, kurias dermatologai rekomenduoja šiam sezonui, ypač turintiems labai sausą odą.
Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti moterims galių ir įkvėpti, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Atkreipkite dėmesį, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šioje istorijoje esančią nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
Naudokite pėdų kaukę
Dermatologai siūlo pridėti a pėdų kaukė jūsų žiemos odos priežiūros rutinai, pavyzdžiui, ši taisomoji pėdų kaukė iš Aveeno. „Tai giliai drėkinanti pėdų kaukė su drėkinamaisiais ingredientais, tokiais kaip glicerinas ir dimetikonas, padedantis kovoti su jais. sausi, suskilinėję kulnai, kurie žiemą kelia dar daugiau problemų“, – sertifikuota dermatologė ir autorė daktarė Rajani Katta. apie Švytėjimas: Dermatologo vadovas apie visavertę jaunesnės odos dietą, pasakoja SheKnows.
Naudokite vitaminą C, kad išvengtumėte senėjimo
Vitaminas C yra naudingas daugeliu atžvilgių. Pasak gydytojos Ramya Garlapati, sertifikuotos dermatologės, vitamino C serumai padeda pašviesinti odą, pagerinti tekstūrą ir kovoti su hiperpigmentacija. Ji priduria, kad ji taip pat apsaugo nuo aplinkos žalos, pavyzdžiui, saulės, todėl puikiai tinka ieškantiems senėjimą stabdančių produktų.
Skirtingai nuo retinolio, kurį daugelis laiko geriausiu ingredientu nuo senėjimo, vitaminą C galima naudoti ištisus metus. Kaip SheKnows pasakoja Los Andžele praktikuojantis dermatologas daktaras Michaelas Kassardjianas, jis paprastai daro pertrauką nuo retinolio, nes turi jautrią odą ir šiuo laikotarpiu retinolis linkęs išsausinti odą metų.
"Tačiau vitaminas C yra antioksidantas, kuris padeda apsisaugoti nuo laisvųjų radikalų žalos, padeda sumažinti smulkias linijas ir raukšles, stangrumą ir tekstūrą bei bendrą šviesinimo efektą", - sako Kassardjian. „Vitaminas C yra puikus produktas, kurį galima naudoti ištisus metus. Jis rekomenduoja pridėti SkinCeuticals CE Ferulic serumą į savo kasdienybę, kurį taip pat mėgsta daugelis įžymybių, įskaitant Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields ir Hailey Bieber.
Jei ieškote pigesnio varianto, Truskin vitamino C serumas yra „Amazon“ bestseleris, kurio kaina mažesnė nei 30 USD.
Drėkinimas naktį padeda jūsų odai kompensuoti visą vandens netekimą, kuris įvyko per dieną. Tiek Katta, tiek Garlapati rekomenduoja CeraVe gydomąjį tepalą būtent tam tikslui.
„Šiame gaminyje yra dimetikono, hialurono rūgšties ir keramidų, kurie padeda išlaikyti drėgmę odoje, ypač jei tepamas ant drėgnos odos“, – sako Katta. „Aš dažnai naudoju šį tirštą drėkinamąjį tepalą prieš miegą, ypač ant blauzdų. Kai įjungiate šilumą namuose, jis linkęs išsiurbti drėgmę iš oro ir iš jūsų odos, o viena iš pirmųjų vietų, kurią greičiausiai pastebėsite, yra jūsų blauzdos.
Pasak Garlapati, Cerave gydomasis tepalas yra toks pat geras kaip senas vazelinas. „Jie yra labai universalūs ir nekomedogeniški“, - sako ji. „Net jei manote, kad turite riebią ar į spuogus linkusią odą, tol, kol ant veido užtepsite ploną sluoksnį, ji neužkimš jūsų porų ir nesukels išsiveržimų.
Palengvinkite niežtinčią sausą vietąs Su koloidiniais avižiniais dribsniais
„Šis produktas yra sudarytas su koloidiniais avižiniais dribsniais, kurie gali padėti sumažinti niežulį šiose sausose vietose žiemos mėnesiais, kartu padėdamas drėkinti ir sustiprinti natūralų odos barjerą“, – sako Kassardjian. „Jame taip pat yra keramido, natūralių riebalų, kurie gali padėti drėkinti odą. Be to, jis yra bekvapis [ir] hipoalergiškas, o dėl koloidinių avižinių dribsnių labai ramina, ypač padeda drėkinti jūsų kūną žiemos mėnesiais.
Drėkinkite rankas
„Žiemos peršalimo ir virusų plovimas yra būtinas, tačiau šaltos temperatūros, vėjo ir rankų plovimo derinys gali tikrai išsausinti rankas“, – sako Katta. „Tai sunkus rankų kremas, kuris sulaiko drėgmę (tepkite, kol oda šiek tiek drėgna), o šiek tiek padeda.
Kassardjian priduria: „Šį produktą labai mėgsta dermatologai, nes jis drėkina rankas. Jame gausu glicerino, kuris taip pat yra drėkiklis, kuris gali padėti nuraminti, nuraminti ir drėkinti odą.
Užrakinti drėgmę Po dušo
Vienas geriausių laikų sulaikyti drėgmę yra po dušo (ypač naktį), kai oda dar šiek tiek drėgna. Theraplex Sukurtas taip, kad giliai įsiskverbtų į suskilinėjusią, sausą odą, kartu užtikrintų ilgalaikį drėkinimą. Tai hipoalerginis, tikrai bekvapis ir labai tirštas drėkiklis. Katta sako, kad po dušo kelis kartus per savaitę tepa rankas, rankas ir kojas, kad padėtų odoje užsandarinti drėgmę.
Naudokite produktus be kvapiųjų medžiagų, skirtus jautriai odai
Jei turite jautrią ar sausą odą, dermatologai pataria rinktis produktus, kuriuose nėra kvapų ir kurių sudėtyje yra švelnesnių ingredientų.
„Šis produktas lengvai tepasi ir jaučiasi lengvesnis bei yra itin gausus lipidų kiekį papildantis balzamas. Tai padeda iš tikrųjų drėkinti odą ir atkurti jos pusiausvyrą, kad padidėtų sudirginimas ir niežulys“, – sako Katta. "Apskritai, šis prekės ženklas turi įvairių drėkinamųjų priemonių, turinčių minimalų ingredientų kiekį ir bekvapių, švelnių, nekomedogeninių ir padeda sustiprinti odos barjerą."
Daktaras Garlapati dalijasi, kad net jei galite tai toleruoti, kvepiantis produktas vis tiek padarys jūsų odą jautresnę nei anksčiau.
Naudokite SPF lūpų balzamą
Kitas patarimas – visada naudokite SPF lūpų balzamą. Drėkins, apsaugos nuo saulės spindulių ir užkirs kelią senėjimo požymiams.
„Turėdama jautrią odą, aš visada vengiu lūpų balzamų, kuriuose yra papildomų kvapiųjų medžiagų“, - sako Katta. „Ši parinktis yra tikrai hipoalerginis lūpų balzamas, turintis papildomą mineralinę apsaugą nuo saulės. Tai populiarus mano pacientų pasirinkimas, kai jie slidinėja.
Katta pasiūlė Vanicream lūpų apsaugą, tačiau šiuo metu ji išparduota. Pasirinkti del Aquaphor lūpų apsauga su SPF 30 tai taip pat gerai tik už 4 USD.
Nusiplaukite veidą švelniu, drėkinančiu valikliu
Užuot tiesiog nuplovę nešvarumus ir nešvarumus, rinkitės veido prausiklį, kuris taip pat suteiks jūsų odai drėgmės. Tiek Katta, tiek Kassardjian turėjo tai savo mėgstamiausių sąraše.
„Tai vienas iš mano mėgstamiausių švelnių odos valiklių, nes jame tikrai nėra kvapų ir jame nėra pagrindinių alergenų“, – sako Katta. "Tai taip pat labai švelnus ir idealiai tinka sausai, jautriai odai."
Kassardjian priduria: „Šiame gaminyje yra hialurono rūgšties, kuri turi neįtikėtiną savybę sulaikyti vandenį ir drėkinti odą. Hialurono rūgštis yra natūraliai odoje esanti drėgmę išlaikanti medžiaga. Viename grame HA gali tilpti iki šešių litrų vandens. Deja, senstant netenkame hialurono rūgšties, todėl oda sausėja, o tai sustiprina raukšlių atsiradimą. Todėl HA serumo pridėjimas padės sudrėkinti odą ir sumažinti senėjimo požymius. Jis yra švelnus, bekvapis, nekomedogeniškas ir veikia sklandžiai. Šis produktas taip pat greitai susigeria ir užfiksuoja drėgmę.
Apsirūpinkite žiemai su trimis pakuote valomasis losjonas už šiek tiek mažiau nei 31 USD.
Rnaudokite drėkinamąjį kremą nuolat visą dieną
Maitinantis, lengvinantis kremas puikiai tinka, kai oda žiemą tampa jautri ir dirgli. Nors galbūt nesergate egzema, šis kremas vis tiek puikiai nuramina odą.
Pavadinime gali būti paminėta būklė, tačiau šis kremas skirtas ne tik nuo egzemos.
„Man patinka šis drėkinamasis kremas, skirtas naudoti dieną žiemą ir dažnai kelis kartus per dieną tepu ant rankų. Jis storas, bet ne per riebus, todėl puikiai tinka naudoti dieną“, – sako Katta.
Visur prižiūrėkite sausą ir sudirgusią odą universaliu tepalu
Aquaphor Kassardjian pažymi, kad tai yra darbo arkliukas tiek daug skirtingų mūsų odos dalių, ypač žiemos mėnesiais. Tuo tarpu Garlapati priduria, kad ji yra visiškai apsėsta šio gydomojo tepalo kiekvienai sausai vietai.
"Aquaphor yra vazelino, mineralinio aliejaus, glicerino ir lanolino mišinys, todėl tai yra okliuzinis produktas, kuris padeda sulaikyti drėgmę ir padeda drėkinti bei apsaugoti odą", - aiškina jis. „Tai puikiai veikia kaip lūpų balzamas, padedantis išgydyti išsausėjusias ir suskilinėjusias lūpas, taip pat gali padėti drėkinti odą. aplink nagus ir odeles, ramina odą ir padeda šiam jautriam žmogui gydyti plotas. Be to, jis gali padėti išgydyti įtrūkimus ir įtrūkimus kulnuose ir pėdų paduose.
„Aquaphor tepalas, esu apsėstas tuo. Tai universalus produktas. Kai atsiranda mažų sausų dėmių, užtepu ant tų vietų. Aš naudoju jį savo lūpoms, tepsiu ant odelių. Tai puikiai tinka net jūsų įskilusiems kulnams“, – sakė Garlpati.
Pirkite drėkintuvą
Nors jūs negalite galvoti apie drėkintuvą kaip apie odos priežiūros produktą, Kassardjian mano, kad jie padeda. Ir Garlapati sutinka, kad tai padeda išlaikyti jūsų odos barjerą, nes oro drėgmės trūkumas žiemą išsausins jūsų odą.
„Žiemą sumažėja drėgmė, todėl oda gali niežėti, pleiskanoti, skilinėti ir net kraujuoti“, – sako jis. „Be drėkinimo, miegamajame pabandykite naudoti drėkintuvą, kuris padėtų orui suteikti drėgmės ir nuraminti išsausėjusią, niežtinčią ir įtrūkusią odą.
