Sutaupykite prinokusių bananų ir desertui ar specialiam veganiškam pusryčių patiekalui pasigaminkite drėgną, riešutų, saldų pyragą. Kakavos plunksnos yra slaptas ingredientas, suteikiantis gilų šokolado skonį kiekvienam kąsniui - drąsiai pakeiskite kapotą juodąjį šokoladą.
Sutaupykite prinokusių bananų ir desertui ar specialiam veganiškam pusryčių patiekalui pasigaminkite drėgną, riešutų, saldų pyragą. Kakavos plunksnos yra slaptas ingredientas, suteikiantis gilų šokolado skonį kiekvienam kąsniui - drąsiai pakeiskite kapotą juodąjį šokoladą.
Susijusi istorija. Šie veganų kepėjai privers permąstyti savo vestuvinį pyragą
Bananų kakavos riešutų pyragas
Aptarnauja 10
Ingridientai:
-
t
- 1/2 puodelio sojos pieno
- 1 arbatinis šaukštelis baltojo acto
- 2 šaukštai maltų linų
- 6 šaukštai vandens
- 1-3/4 puodeliai pyrago miltų
- 1 šaukštelio kepimo miltelių
- 1/2 šaukštelio soda
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/2 puodelio kokosų aliejaus
- 1 puodelis granuliuoto cukraus
- 2 arbatiniai šaukšteliai gryno vanilės ekstrakto
- 3 labai prinokę bananai, sutrinti
- 2/3 puodelio kapotų graikinių riešutų
- 2/3 puodelio kakavos plunksnų
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Mažame dubenyje sumaišykite sojos pieną ir actą ir atidėkite, kad gautumėte „pasukas“.
- Antrame mažame dubenyje sumaišykite maltus linus ir vandenį ir padėkite į „gelį“.
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F. ir sutepkite 2 (8 colių) apvalias pyrago formeles.
- Vidutiniame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, soda ir druską.
- Dubenyje stovinčio maišytuvo su irkliu, grietinėlės kokosų aliejaus ir cukraus. Sumaišykite linų mišinį ir vanilės ekstraktą.
- Sumaišykite bananus ir „pasukas“ ir supilkite į maišytuvo dubenį pakaitomis su miltų mišiniu. Maišykite tik iki drėgmės. Įmaišykite graikinius riešutus ir kakavos gabaliukus.
- Perkelkite tešlą į paruoštas kepimo formas ir kepkite 30 minučių. Atvėsinkite keptuvėse ant grotelių 10 minučių, tada apverskite ant vielos stelažų ir toliau atvėsinkite.
- Patiekite šiltą be apledėjimo arba sluoksniuokite ir užpildykite mėgstamiausiu veganišku glaistu.
t
t
t
t
t
t
t
Skaniau veganiškų desertų receptai!
