Jei kada nors atsidūrėte svarbioje didelio spaudimo situacijoje tik dėl to, kad jautėte norą bėgti ir nedelsdami padaryti antrąjį, tai gali būti priežastis. Pasirodo, motina gamta turi savo natūralų vidurius laisvinantį vaistą – ir aš nekalbu apie susmulkintas morkas ar džiovintas slyvas. Kalbu apie nerimą, baimę ar susijaudinimą, kurie gali jus sukelti reikia kuo greičiau eiti į tualetą. Jei turite tam tikrų veiksnių ar vietų, kurios verčia jus eiti į tualetą arba užblokuoti, jūs nesate vieni. Ir yra labai pagrįstas paaiškinimas.
Daktarė Jennifer Stagg, biochemikas, tapęs natūropatu ir knygos autorius Išpakuokite savo genus, pasakoja Ji žino kad nervų sistemos stimuliavimas arba atsakas į stresą gali paveikti žarnyną dviem būdais. "Adrenalinas ir CRF (kortikotropiną atpalaiduojantis faktorius) gali paskatinti žarnyno susitraukimus, todėl padidėja judrumas ir poreikis eiti į tualetą."
Atrodo, kad mūsų emocijos yra susiję su mūsų virškinimo sistema – tai prasminga. Visi žinome, kad jausmai gali pakeisti mūsų veido išraiškas ir kūno kalbą. Jaučiant nervingumą, baimę ar nerimą, mūsų širdys gali plakti, o delnai prakaituoti. Atrodo natūralu, kad jie veikia likusį mūsų kūną. Mes visi išgyvenome tikrai įtemptą laiką ir degino skrandį arba sutriko virškinimas kaip šalutinis poveikis arba buvome nusiminę ir negalėjome valgyti. Atrodo akivaizdu, kaip mes jaučiamės viduje, susiję su kūno funkcijomis.
Staggas sako, kad nors kai tik pajuntame tam tikrą jausmą, galime jausti norą eiti į tualetą, ryšys tarp mūsų smegenų, emocijų ir žarnyno iš tikrųjų yra labai sudėtingas.
Kartais mūsų emocijos gali sukelti viduriavimą, o kartais – vidurių užkietėjimas. Tai galima paaiškinti CRF signalizacijos sistema, yra daug skirtingų CRF junginių ir receptorių, kurie sukelia skirtingą poveikį žarnynui“, – sako ji.
Ir kadangi mūsų emocijos yra glaudžiai susijusios su virškinimo funkcija ir sveikata, mes taip pat žinome savo jausmus, nesvarbu, ar tai būtų nerimas, ar laimingi, atsipalaidavę jausmai, kurie gali paveikti mūsų žarnyno bakterijos.
Jei jūsų emocijos veikia jūsų virškinimą ir tai pradeda kelti nepatogumų ir trukdyti jums išeiti ir Mėgaujantis dalykais viešai, Staggas siūlo vadovaujamą atsipalaidavimą, meditaciją, mankštą, sveiką mitybą ir gerą miego kokybę.
Tačiau jei retkarčiais pajuntate tuštinimąsi dėl nerimo ar susijaudinimo jausmo, neturėtumėte jaudintis – tai paveikia daugiau žmonių, nei jūs žinote, ir su jumis nėra nieko blogo vien todėl, kad jūsų mėgstamiausia parduotuvė priverčia bėgti į tualetą, kai tik įveskite.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2017 m. spalio mėn.
