Viena iš labiausiai įtemptų dienų metuose turi būti diena, kai turi būti apmokėtos atostogų kredito kortelės sąskaitos. Visa šventinė nuotaika išnyksta, ir jūs belieka pažadėti, kad kitais metais dovanosite tik naminius daiktus. Jei šiuo metu esate įklimpęs į pošventinį nerimą, galite laukti bent vienos dienos atsipalaidavimo.
Aura Cacia, eterinių aliejų ir aromaterapijos produktų gamintoja, pradeda iniciatyvą, skatinančią visą sausio 23 d., vidurdienį, kurį jie vadina „Nacionaline akimirka Atsipalaiduokite."
Kodėl mums reikia atsipalaiduoti
Visi patiriame stresą, tačiau atrodo, kad šis metų laikas yra ypač įtemptas. Būtent dėl šios priežasties Aura Cacia siekia sukurti judėjimą, kuriame milijonai amerikiečių atsipalaiduotų ir giliai kvėpuotų tą pačią akimirką. Progresyviai nusiteikusi kompanija skatina įkyrius, streso patiriančius amerikiečius pirmadienio, sausio 23 d., vidurdienį kolektyviai pailsėti 15 minučių. Daugelis mano, kad būtent šis pirmadienis yra liūdniausia metų diena – atsisakoma Naujųjų Metų pažadų, ateina atostogų sąskaitos, o linksmybės ir švenčių linksmybės baigėsi. Kitaip tariant, daugumai iš mūsų tai grįžta į realybę.
„Kiekvienus metus pradedame su gerais ketinimais: numesime svorio, sportuosime ir daugiau atsipalaiduosime. Tačiau tai greitai nuslysta į mūsų nuolatinę greito judėjimo būseną, kai rikošetu pereiname nuo vieno įsipareigojimo prie kito ir atliekame kelias užduotis. patenkame į nuovargio spiralę“, – savo pareiškime apie „Aura Cacia“ aiškina vyresnioji prekės ženklo vadovė Jane Merten. iniciatyva. „Šis gyvenimo būdas nėra tvarus, todėl prašome tautos kolektyviai giliai įkvėpti“.
Įsitraukite į šaltį
Prisijungę galite sužinoti daugiau apie Nacionalinį atvėsimo momentą Aura Cacia Facebook puslapyje. Ten galėsite pasižadėti atsipalaiduoti, susirasti įsipareigojusius draugus ir užsiregistruoti laimėti nemokamų eterinių aliejų ir kitų asmeninės priežiūros produktų, padėsiančių atsipalaiduoti. „Kviečiame visus, kurie yra mūsų tviteryje, Facebook įrašuose, svetainėje ir el. laiškuose, prisijungti prie mūsų judėjimo“, – sako Mertenas. „23 dieną tiesiog atsipalaiduokite 15 minučių. Įkvėpkite neroli aliejaus, kad suteiktumėte aiškumo, vidinės jėgos ir pagerintumėte suvokimą. Pasivaikščiokite, pasitempkite, praktikuokite jogą, masažuokite levandą ant smilkinių, medituokite, žaiskite su savo šunimi ar ilgiau apkabinkite savo mylimąjį. Darykite tai, kas priverčia jaustis gerai, ir pamirškite streso kurį laiką.
Dar penkios mūsų įtempčiausios metų dienos
Aura Cacia taip pat neseniai suformavo mėlyną juostelę, pavadintą Stresuotųjų komitetu. Grupė apima platų žmonių pjūvį, įskaitant tėvus, žmones, kurie ilgai važinėja į darbą ir atgal, darbuotojus su mikrovadybos viršininkai, kolegijos studentai ir kt., kad pasidalintų, kas, jų nuomone, yra šešios labiausiai įtemptos dienos metų. Po to, kai buvo gauta informacija ir susumavus balsus, kitos dienos pateko į sąrašo viršūnę kartu su sausio 23 d.
- Balandžio 12 d.: paskutinės dienos iki mokesčių mokėjimo termino
- Liepos 24 d.: Paprastai karščiausia metų diena
- Rugsėjo 4 d.: diena po Darbo dienos savaitgalio
- Lapkričio 5 d.: diena prieš rinkimų dieną
- Gruodžio 22 d.: paskutinis šeštadienis prieš Kalėdas ir trumpiausia metų diena
Pasakyk mums
Kokia jūsų įtempčiausia metų diena? Praneškite mums toliau pateiktuose komentaruose.
Daugiau apie stresą
Nerimas: 5 praktiški būdai, kaip sumažinti stresą
7 geriausi būdai įveikti stresą
6 maisto produktai, mažinantys stresą
