Šis pavasaris ir vasara tikrai nebuvo tokie linksmi daugumai mūsų. Jei bandote sekti Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) nustatytas gaires., jūs ribojate ryšius su asmenimis, esančiais už jūsų namų ūkio ribų, atsižvelgdami į būtiniausius dalykus, kurių jums reikia saugiam, socialiai nutolusiam tiekimas tiekiamas ir paprastai stengiamasi, kad jūsų buityje nebūtų mikrobų ir neplatintų bet kokių mikrobų, kuriuos galbūt jau paėmėte kiti. Ir iš prigimties visą tą informaciją saugoti savo galvoje (be darbo, gyvenimo, vaiko priežiūros pareigų, kurios jau slegia jus), jūsų psichinė sveikata greičiausiai nėra pati geriausia arba.
Tačiau kai kurios šalies „atsidaro“ arba bando „grįžti“ į mokyklą ar darbą – leidžia (ir iš karto sako „never mind“ ir daugeliu atvejų atidėti) valgymą patalpose – ir sušvelninus apribojimus, „Instagram“ tapo vieta, kur galite pastebėti daugybę žmonių, kurie nusprendžia manyti, kad pandemija baigėsi. Bent jau jiems asmeniškai. Pusryčių vietose yra iškeltos nuotraukos, kuriose užfiksuoti gėrimai nuo pasilinksminimo (dažnai su nepridengtomis šypsenomis, nepaisant visiškai kaukėtų lauktuvių – raudona vėliava!), o kaip oras fejerverkams, baseino vakarėliams ir šašlykinės uždarytos, buvo žmonių, kurie su draugais ir šeima (tikrai už savo tiesioginio burbulo, su kuriuo jie buvo karantine) gulėjo valtyse, deniuose, kieme vakarėliams. Ir, nepaisant įspėjimų ir priekaištų, jų buvo daug
Šios kruopščiai surežisuotos nuotraukos gali daug pasakyti apie vasarą, kurios kiekvienas nori. Kažkas linksmo, lengvo ir džiaugsmingo alternatyvioje visatoje, kurioje daugiau nei 187 000 žmonių (draugai, kaimynai, šeima, nepažįstami žmonės) neturiu mirė nuo virusas, nuo kurio neturime vakcinos ir yra toli iki visiško supratimo.
O man – kažkas, kas yra namuose slaugantis vėžiu sergančią ligoninę/rizikos motiną su mano nerimo apimtais ir išsigandusiais broliais ir seserimis netoliese (kurie turėjo priimti sunkius sprendimus, ar gali „rizikuoti“ grįžti į savo kasdienį darbą) nušluostyti kiekvieną bakalėjos prekę, kuri patenka į mūsų namus, o nematyti savo draugų ir artimųjų, išskyrus kelis susitikimus automobilių stovėjimo aikštelėje be kontakto) – tai apmaudu reginys.
Šios ligos pobūdis nepasikeitė, ilgalaikis poveikis, kurį ji daro įvairiems kūnams, judant per juos, tik dar labiau nerimą kelia. Ką mes žinome (arba bent jau tuo, ką ekspertai iki šiol tiki, turėdami ribotus duomenis). JK nacionalinė sveikatos tarnyba beveik pusei (45 proc.) COVID-19 pacientų, kuriuos reikia hospitalizuoti, reikia nuolatinės medicininės priežiūros, 4 proc. – stacionarinės reabilitacijos ir 1 proc., kuriems reikalinga nuolatinė priežiūra – gali būti, kad nemažai žmonių patiria ilgalaikę žalą ir visiškai nepasveiksta galima. Yra tyrimų apie viruso poveikį žmonių širdims (tyrimai, kuriuose aptariamos ilgalaikis ir nuolatinis širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimas), kelių sistemų uždegimo sindromas, panašus į Kawasaki ligą, kuria serga vaikai Manoma, kad tai susiję su virusu ir galima vaisingumo / sėklidžių pažeidimas vyrams (kurie taip pat patiria didesni mirtingumo rodikliai), tarp kitų.
Be to, yra bendras daugelio amerikiečių „virš jo“ jausmas, vedantis į paprastą veido apdangalai yra kultūros karo „asmeninės laisvės“ reikalas o ne paprasta priemonė „taip saugo savo bendrapiliečius ir jūs esate saugūs“, dėl kurios kiekviena išvyka jaučiasi dar labiau grasinimas (ar tai bus diena, kai kas nors agresyviai atsikosės ant jūsų, kai bandote pasiimti receptą ar pienas?)
Ypač tarp jaunų ir darbingų žmonių, kurie internalizavo ankstyviausius pasakojimus apie tai, kam šis virusas paveikia labiausiai (nors ir ne prasmingu būdu), beveik logiška, kad jie tiki, kad patys nepatirs blogiausių įmanomų rezultatų. Tačiau svarbu suprasti, kad kiekvienas neatsargus žingsnis (nesvarbu, kaip nuoširdžiai manote, kad tik apskaičiuojate savo asmeninę riziką) padidina riziką kitiems. Jūsų priešpiečiai ar vakarienė (net lauke) padidina darbuotojų ir jų šeimų kontaktą su virusu; jūsų vakarėlis kieme su draugais iš užsienio reiškia, kad jie taip pat gali atskleisti arba būti atviri ir susigrąžinti mikrobus ir pirmyn (į bakalėjos parduotuvę, degalų siurblį, neišvengiamus taškus, į kuriuos patenka net pažeidžiami, itin budrūs asmenys negali vengti).
Visa tai yra lošimas. Ir ypač tiems iš mūsų, kurie turi pakankamai privilegijų turėti darbą, leidžiantį likti namuose, pasirenkant būti „virš“ socialinio atstumo taisyklės ir būti atsargiems yra lošimas ne tik su savo sveikata, bet ir su kiti.
(Verta paminėti, kad yra žmonės, kurie šiuo metu išeina ir protestuoja prieš policijos smurtą (dėvi kaukes ir yra atsakingi kiekviena proga) kuri pagal didžiąją schemą yra pagrįstesnė ir svarbesnė priežastis rizikuoti nei fejerverkai ir kepimas ant grotelių – nerašykite man.)
Jaučiu, kad tai yra didelis pirštų pajudinimas ir aš to nekenčiu (kaip sveikatos redaktorė ir žmogus, kuris nenori nieko daugiau, kaip tik gulėti mano artimiausių ir brangiausių žmonių glaustymosi krūvoje). Nuovargis, kurį žmonės patiria (ir psichikos sveikatos įtampą) būdami namuose ir bandydami suderinti darbą (arba nedarbą ir ekonominę padėtį). nelaimė), vaikų priežiūra ir visos kitos gyvenimo dalys gyvenant atskirai šiais nepaprastais ir pavojingais laikais nėra ko šaipytis. adresu. Mes esame socialūs padarai, kuriems reikia vienas kito (ypač tragedijos laikais). Tačiau nesvarbu, ar tai būtų „gramas, ilgas savaitgalis ar trumpalaikis jausmas, kad viskas nėra labai blogai / negerai, nėra jokios apskaičiuotos rizikos, kuri padidėtų visuomenės sveikata perspektyvos ir jokios istorijos versijos, kuri geriausiu atveju nesijaustų giliai distopiška arba blogiausiu atveju žiauri ir savanaudiška.
Artimiausiu metu (tikiuosi) ateis laikas švęsti, tačiau nerizikuokite savo ir kitų sveikata dėl kokių nors klaidingų pastangų atlikti „normaliai“ labai nenormaliu metu.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2020 m. liepos mėn.
Prieš išvykdami, štai geriausios ir prieinamiausios psichikos sveikatos programos jums ir jūsų šeimai išbandyti:
