Paaugliai kalba apie psichikos sveikatos kovas pandemijos metu – SheKnows

instagram viewer

Liukų reklamjuostė

Vieneri metai. Atrodo, sunku patikėti, bet oficialiai praėjo vieneri metai (ir skaičiuojama) pandeminio gyvenimo. Praėjusį kovą visi COVID-19 padariniai – didžiulis tragedijos mastas, destruktyvus poveikis mūsų kasdieniam gyvenimui – dar nebuvo visiškai aiškūs. Nežinojome, kad artimiausioje ateityje dėvėsime kaukes. Nežinojome, kad išgyvensime mėnesius neapkabinę senelių. Mes nežinojome, kad bus prarasta daugiau nei 500 000 amerikiečių gyvybių. Žinojome tik tai, kad tai buvo nauja ir kelia siaubą – mums, tėvams, kurie staiga turėjome nerimauti dėl darbo, sveikatos ir mokymo namuose, bet ir dėl mūsų vaikų. Jokiu būdu negalima apeiti: COVID-19 karantinas mūsų „karantinams“ buvo sunkus.

Praėjusį balandį, praėjus mėnesiui iki mokyklos uždarymo, paklausėme grupės paauglių – mūsų Hatch Kids – pasidalyti, kaip jiems sekėsi karantino izoliacijos stresas namie. (Įspėjimas apie spoilerį: negerai. „Ateina gedimas“, – mums pasakė 15 metų Reedas. Ir tik po mėnesio! Mes nežinojome.) Po mėnesio, gegužės pabaigoje, vėl pasikalbėjome su jais ir jie mums atviravo apie viską, nuo

click fraud protection
mokyklos etapai, kuriuos jie praleidopsichinė sveikata. Tuomet 15-metį Džeką labiausiai gąsdino „tikimybė, kad tai darysime dar 18 mėnesių“.

Dabar, po ištisų pandemijos metų, jie dalijasi, kokie varginantys ir įtempti šie metai jiems buvo. Tai, kas juos valgo dabar, yra ne tiek nauja ir nežinoma, bet tai nuolatinis ir varginantis dalykas. „Dabar tai yra nuolatinė“, – sako Džekas, „o kovo mėnesį tai atrodė laikina“.

Jų pačių teigimu, šie paaugliai yra vieniši, mažai energijos turintys ir prislėgti. Jie eina iš proto savo namuose. „Ar jaučiau nerimą? Tūkstantis procentų“, – sako 15 metų Julija. Jie taip pat nepakankamai miega ir per daug laiko praleidžia prie savo ekranų. „Aš praleidau daug daugiau laiko prie telefono nei anksčiau, pavyzdžiui, septynias valandas per dieną“, – prisipažįsta 15 metų Reedas. "Tai taip blogai."

Bet ar tikrai? Tai, kas anksčiau tėvams kėlė stresą – nerimauti dėl mūsų vaikų laiko prie ekrano ir socialinių tinklų poveikio – jiems tapo išsigelbėjimo ratas.

„Kadangi nė vienas iš mūsų nebuvo fiziškai susiję, socialinė žiniasklaida privertė mus jaustis tam tikru ryšiu“, – sako 15 metų Evanas. 15 metų Henris priduria: „Aš būsiu „FaceTime“ su kai kuriais savo draugais iki penkių valandų tiesiog kalbėsiu, nes neturime tokio asmeninio kontakto; turime naudoti „FaceTime“.

Visa tai rodo, kaip tėvai visoje šalyje praneša apie savo paauglių patirtį, susijusią su COVID-19 karantinu, pagal naują C.S. Mott vaikų ligoninės nacionalinė vaikų sveikatos apklausa, kuriame buvo paprašyta tėvų paaiškinti, kaip pandemijos apribojimai emociškai paveikė jų paauglius. Daugiau nei 70 procentų pranešė, kad COVID-19 „turėjo labai arba šiek tiek neigiamą poveikį jų paauglių gebėjimui bendrauti su draugai“, o vos pusė (46 proc.) teigė pastebėję „naują arba blogėjančią savo paauglio psichinės sveikatos būklę“ nuo pandemijos pradžia.

Nepaisant to, kad pastarieji metai pablogino šių paauglių psichinę sveikatą, tai taip pat parodė, kokie jie yra atsparūs. Reedas suprato, kad būti „vienam su savimi“ ir „nuobodu“ ne visada yra blogai. Emai patiko dažnesnės šeimos vakarienės. 15 metų Jojo sunkiai diagnozavo bipolinį sutrikimą ir rado tinkamą vaistų mišinį jos būklei valdyti. 15 metų Juno, nors ir jautėsi vienišas, rado stiprybės vykusiuose socialinio teisingumo judėjimuose, „matydamas, kaip žmonės gina juodaodžių, juodaodžių transų ir azijiečių gyvenimus. Tai labai svarbu ir to, ko tikrai trūko ankstesniais metais.

Ar tiksliai žinome, koks ilgalaikis šių „prarastų metų“ poveikis mūsų vaikams? Mes to nedarome – ir ekspertai taip pat nedaro. Tačiau mes žinome, kad yra būdų, kaip tėvai gali padėti paaugliams įveikti karantino stresą ir nerimą. Ir mes žinome, kad nepaisant visko, mūsų vaikai vis dar turi vilties.

„Aš tikrai mažiau bijau koronaviruso, nei jaučiau prieš metus“, – sako Evanas: Jojo sutinka – ir ji nori dėl to lažintis. Pirmyn, žiūrėkite vaizdo įrašą.