„SheKnows“ pramogų redaktorius Louisa Ballhaus neseniai kalbėjosi su Hasselhoff apie savo podcast'ą, jos kaip kreivės modelio darbas ir „trys M“, kuriuos ji naudoja, kad išliktų pozityvi ir praktikuotų meilę sau. Perskaitykite šiek tiek šios išminties ir būtinai peržiūrėkite Hasselhoff podcast'ą "Spotify", "Apple Podcasts" ir visur, kur klausotės podcast'ų.
HH: Tai buvo kelionė į ten, kur esu, kaip ir bet kurio žmogaus savęs augimo ir savimonės evoliucija. Vis dėlto jaučiu, kad visada buvau susijęs su Hayley autentiškumu ir niekada nebijojau ginti už tai, kuo tikėjau. Jaučiu, kad mano kelionėje galėjo būti iššūkis mano dydžiui, tačiau niekada nemaniau, kad apibrėžiu save pagal savo dydį. Tai atsirado dėl daugelio metų savarankiško kelionių darbo, supratimo, kaip tenkinti savo poreikius, ir iš tikrųjų kalbėti už tai, ko man reikia šiuo metu.
SK: Ar jūsų tėvai visada palaikė jūsų karjeros kelią? Ar jie kada nors nerimavo dėl jūsų sėkmės tokio dydžio pramonės šakose?
HH: Jei atvirai, aš niekada negalvojau apie savo tėvų reakciją į mano sėkmę dėl mano dydžio. Kadangi mano šeima visada mane taip palaikė ir leido jaustis mylima tokia, kokia esu. Nuo tada, kai pradėjau dirbti tokiame jauname amžiuje, kai žiniasklaida nekalbėjo apie kreivės pramonę, kaip šiandien. Tai buvo puikus patvirtinimas, kad pradėjau ugdyti savo pasitikėjimą savo dydžiu ne kasdieniame gyvenime.
Mano tėvai labai palaikė mane ir mano karjerą. Man buvo tokia palaima turėti juos šalia savo modelio karjeros pradžioje ir sužinoti, kaip svarbu būti kūno aktyvistu. Tas grožis būna visų formų ir dydžių.. tai padėjo man susitapatinti su kitomis mano amžiaus merginomis, kurios užaugo tomis pačiomis idėjomis apie save, ir tada kartu joms iššūkį.
SK: Kas ar kas padeda kasdien jaustis pasitikintiems ir ramiems?
HH: Labai svarbu turėti milžinišką įrankių dėžę, į kurią galima sugrįžti. Nepasakyčiau, kad yra vienas dalykas, kuris man padeda kasdien, nes mano psichinės sveikatos kelionė vis dar gali mane nustebinti tuo, kas man pasitarnaus tą sudėtingą akimirką. Keletas dalykų, kurie man labai padėjo bėgant metams, yra bakstelėjimas, kvėpavimo pratimai, garso vonios, eteriniai aliejai, kristalai ir karštoji joga. Jei ką, aš visada grįžtu prie lyderio su trimis M, tai yra sąmoningumas, judėjimas ir protinis įsitraukimas.
SK: Koks jūsų patarimas Nr. 1, kaip nuraminti kritikus?
HH: Buvimas susijęs su savo esybe ir savo vertės žinojimas prasideda nuo manęs. Jei norėčiau leisti kritikui susidaryti nuomonę apie save, pirmiausia tai padaryčiau identifikuoti yra tai, kas vyksta mano santykiuose su tuo, kas esu tą akimirką, ir pradėti kurti iš naujo iš ten. [Tada išsiaiškinčiau], kas man pačiam verčia jaustis konkrečiai apie tai, kas aš esu, ir jėgų, kurias turiu jausti savyje, nepaisydama kitų nuomonės.
Podcast'e kalbamės su daugeliu pramonės draugų apie tai, kaip atrodo jų psichinės gerovės kelionė kaip užkulisiuose ir kaip jie eina kartu su savo iššūkiais ir vis tiek pasirodo patys.
Prieš išvykdami peržiūrėkite keletą mūsų mėgstamiausių citatų, kad įkvėptumėte sveiką požiūrį į maistą ir kūno įvaizdį:
Istorijos, kurios jums rūpi, pristatomos kasdien.
