Kaip ir mes visi, 2020 m daug farba Jessica Simpson. Tarp rūpinimosi trimis vaikais pasaulinės pandemijos metu, numesdamas viską pasakojantį memuarą ir toliau jos blaivybės kelionė, ji su tuo susitvarko visą dieną, kaip ir kiekviena užsiėmusi mama. Žinoma, padeda tai, kad ji pagaliau rado kažką, kas jai tinka, kai reikia valdyti visą gyvenimą trunkančią kovą su egzema – taigi, nerimauti tenka vienu dalyku mažiau.
Simpsonas susėdo su SheKnows pasikalbėti apie savo atsiminimų publikavimą, savo politiką reguliariai „susipriešina su savimi“, kad galėtų įveikti savo praeities priklausomybes ir traumas, jos karantino patarimai tėvystei ir kaip ji pagaliau suvaldė visą gyvenimą trunkančią kovą su egzema.
Kaip ji ir toliau dirbo sunkų darbą, siekdama atsikratyti priklausomybės ir „susidurti su savimi“ kasdien – net ir karantino metu.
Simpson sakė, kad dienoraščio rašymas buvo didžiulė jos proceso dalis kelyje į blaivybę. Ir nors buvimo namuose laikas pandemijos metu daugeliui mūsų gali priversti jaustis taip, lyg per daug laiko praleidžiame savo galvomis, ji ir toliau ieškojo būdų, kaip tyrinėti ir užmegzti ryšį su savimi, naudodama seną patikimą sąmoningumo įrankį: ją žurnalas.
„Iš tikrųjų turėjau gerų akimirkų su savimi. Kiekvieną rytą grįždavau prie žurnalo. Išleidau atsiminimus prieš pat pandemiją ir daugelis atsiminimų buvo kaip mano žurnalo įrašai. Man labai patiko iš naujo atrasti savo jaunesnįjį aš, nes tas vaikiškas tikėjimas buvo toks gražus ir nepakartojamas“, – „SheKnows“ pasakoja Simpsonas. „Taigi, kiekvieną rytą išleidžiu žurnalą ir tiesiog susiduriu su savimi. Ir nesvarbu, kas tai bebūtų, ar tai yra „man šiandien reikia ištvermės“, „šiandien man reikia kantrybės“ arba kalbama tik apie tai, ką išgyvenu atsitiktinai. Tai tiesiog labai gerai, ypač jei turite šeimą, prieš išeinant ir būti mama, drauge ar dukra susidurti su savimi.
„Manau, kad ši izoliacija man buvo didelė savimonė – ir iš tikrųjų tai buvo gana įdomu. Jaučiuosi kur kas kūrybiškesnė... Kiekvieną rytą, nesvarbu, ar tai būtų baimės, ar tiesiog chaosas mano galvoje, aš išeinu ir tiesiog kalbu. Ir kai aš iškvėpiu, atgailauju, meldžiuosi ar panašiai, žinote, pajusiu akimirką džiaugsmo, ar kas tai bebūtų. Tiesiog gera tai užsirašyti ir taip tai žinoti. Nėra taip, kad palaidoji jį, o tada jis tiesiog išeina pliūpsniu.
Visa tai buvo paremta tuo pačiu procesu, kuris, pasak Simpsono, suteikė jai drąsos paleisti jos memuarus Atverskite knygą Vasarį. Nuo ankstyvos realybės žvaigždės laikų, audringų santykių, traumų, asmeninių demonų ir priklausomybių Simpsonas tikrai paviešino ją skaitytojams – tai reiškia, kad ji tikrai negalėjo paslėpti nė vienos iš tų (tiesiogine prasme) blaivių realybių pati.
„Manau, kad sudėtingiausia [atsiminimų] dalis iš tikrųjų buvo terapija prieš ją kaip jos paleidimas. Jaučiausi užtikrintai. Turėjau drąsos. Niekas negalėtų manęs teisti už sąžiningumą, supranti? Ir tai buvo tarsi ta drąsa, kurią atradau savyje, tiesiog viską išdėlioti ir nebijoti“, – sakė ji. “Turiu galvoje, nuo tada, kai tai padariau, nuo tada, kai su tuo susidūriau, jaučiausi daug geriau. Blaivus, aišku, aš visai nenorėjau gerti per pandemiją. Visi sako: „Kaip tu negeri? Ar tu, kaip, nesijaudinai?' Ir, tiesą sakant, ne, aš jaučiuosi taip, lyg man viskas aišku!
Surasti sistemą, kuri iš tikrųjų tinka jos egzemai gydyti.
Simpsonas prisimena, kaip būdama jaunesnė paauglė, grįžusi Teksase, užsimetė odinę striukę ar gobtuvą ant savo linksmybių. uniformą aštuntoje klasėje, nes jai ant rankų paūmėjo egzema, dėl kurios ji buvo sąmoninga, arba, dar blogiau, jos bendraamžiai pagamintas ji jaučiasi sąmoninga.
„Prisimenu, kad visada buvome kaip kremas nuo saulės ar kažkas, kas užkimšdavo mano poras. Aš gyvenau Teksase, mes tarsi dėl to kaltinome karščio išbėrimą“, – sakė ji. „Niekada nepamiršiu baigti žaidimo ir, kaip ir visi, mėgstu eiti apsikabinti, o žmonės trina man ranką [sako]: „Kas tai? Kas yra ant tavo rankos? Ir aš net nežinojau! Man atrodė: „O, tai tiesiog, žinote, tai yra karščio išbėrimas“. Nežinojau, ką pasakyti. Tada aš pradėjau apsivilkti raidžių striukę arba užsidėjau gobtuvą ant savo linksmybių aprangos, nes buvau toks nepasitikintis dėl to.
Ir dar visai neseniai ji sakė, kad yra keletas nereceptinių kremų, į kuriuos ji naudotųsi, bet vis tiek buvo akimirkų ji sulaukdavo paūmėjimų (įskaitant praėjusią vasarą, kai ji sakė, kad vilkėjo didelį juodą megztinį su gobtuvu dėl iškilimai). Galiausiai ji nusprendė, kad jai reikia kažką daugiau, ir netrukus po to, kai praėjusiais metais su vyru Ericu Johnsonu susilaukė jauniausios dukters Birdie Mae.
„Tačiau kai susilauki naujagimio, viskas, apie ką tu galvoji, yra: „Ar aš gaminsiu pieną? Ar šis kūdikis bus gyvas? Ar mums viskas bus gerai?“ Bet staiga aš nenorėjau skelbti nuotraukų; Nenorėjau jo siųsti savo geriausiems draugams.
„Kai tai buvo labai intensyvu, tai įvyko iškart po Birdie, ir tai buvo prieš 16 mėnesių. Erikas fotografavo mane, laikančią Birdie, ir mes ketinome jas išsiųsti į grupę / masinį tekstinį pranešimą. Ir aš pažiūrėjau į nuotrauką ir man atrodė: „O, ar aš visai nežiūrėjau į save veidrodyje? Argi aš to nepastebėjau duše? Pavyzdžiui, kas vyksta?' Bet kai susilauki naujagimio, tu galvoji tik apie tai: „Ar aš gaminsiu pieną? Ar šis kūdikis bus gyvas? Ar mums viskas bus gerai?“ Bet staiga aš nenorėjau skelbti nuotraukų; Nenorėjau jo siųsti savo geriausiems draugams.
Jos gydytojo sprendimas buvo ją privesti Eukriza, vietinis receptinis tepalas be steroidų nuo lengvos iki vidutinio sunkumo egzemos: „Far aš, tai suveikė per dvi savaites, tarsi pamačiau didelį skirtumą. Ir tai nėra tas pats daugeliui žmonių, nes visi tai supranta skirtingai, o jų oda reaguoja skirtingai. Kai kurie gali degti ir peršti, bet tai nebuvo mano patirtis.
Ir todėl egzema yra lėtinė būklė su ja buvo taip ilgai susidorota, ji sakė, kad buvo palengvėjimas jaustis taip, kad ji tai nėra baisu ar bauginanti ir tai padės jai žinoti, kad yra saugių variantų, jei jos vaikams tektų susidurti su panašiomis problemomis sąlygos.
„Tiesą sakant, neseniai ant savo kūdikio pastebėjau iškilimus. Taigi man reikės pasikalbėti su jos pediatru“, – sakė ji. „Jos užpakalinėje rankos dalyje yra iškilimų? Taigi jie jai netrukdo, pavyzdžiui, jai 18 mėnesių. Taigi jie netrukdo, neniežti. Tačiau, kaip ir kūdikiams, yra tiek daug skirtingų bėrimų. Oda kaip ir nauja. Tai taip jautru“.
Kaip ji ir jos šeima kartu išgyveno pandemiją.
Galiausiai ji sako, kad ji ir Johnsonas padarė viską, kad išlaikytų ramybę ir padėtų jiems jaustis patogiai net tarp „naujų normalių“ kaukių ir priartinimo mokyklos.
„Tiesiog stengiamės, kad mūsų namai jiems jaustųsi kuo patogiau ir nebijotume, net jei jie išeina ir dėvi kaukes. Šiuo metu tai normalu ir visi tai daro. Taigi jie žino, kas tai yra, jie žino, kas vyksta, ir nori, kad tai baigtųsi, nes jiems geriau nesimokyti su Zoom.
Nors jos sūnus Ace, 7 metų, neabejotinai jaučia praradimą sportuojant, namuose buvęs sportininkas tėvas tikrai pravers. Simpsonas sako, kad jiedu iš tikrųjų susiliejo per papildomą laiką kartu namuose ir sudegino dalį tos sportinės energijos.
Tuo tarpu Simpson ir jos dukra Maxwell (8 m.) kartu užsiima įvairiausia protą, kūną ir dvasią raminančia veikla – nuo maldos ir kvėpavimo pratimų iki odos priežiūros.
„Mano aštuonerių metų dukra mėgsta melstis su manimi naktimis. Tikrai ją ramina žinojimas, kad ji meldžiasi už sergančius žmones. Turiu omenyje, kad ji kiekvieną vakarą meldžiasi už mokslininkus. Ji kiekvieną vakarą meldžiasi, kad COVID išnyktų“, – sakė ji. „Ji yra tvirtai tikinti, žinote? Ir ji buvo tokia nuostabi per visą tai.
Ji netgi dalijasi gudrybe, kurią Maksvelas išmokė padaryti, kai jiems reikia nusiraminti – sukryžiuoti rankas ant krūtinės ir paglostyti pečius bei kvėpuoti per jį, kai jie užvaldo.
Ir pagal seną savitarnos tradiciją jiedviem labai patinka „mama ir aš“ veido kaukių laikas, tačiau Jessica turi stebėti savo tik mamai skirtus produktus:Mes su Maxi kiekvieną vakarą darome veido kaukes, nes ji mato, kad man patinka veido kaukės“, – sakė ji. „O dabar nori naudoti mano! Ir aš sakau: „Ei, žinai, bet ant jų yra vienaragiai, gėlės ir blizgučiai“. Naudokimės tuo!
Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti daugiau galių ir įkvėpti moteris, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Atkreipkite dėmesį, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šioje istorijoje esančią nuorodą, galime gauti nedidelį komisinį mokestį už pardavimą.
Prieš išvykdami patikrinkite šiuos dalykus OMG verti GOOP produktai, kurių negalime patikėti, yra tikri:
