Aš visada prisiminsiu tą dieną, kai aš sužinojau, kad esu nėščia su dukra: buvo mano 31-asis gimtadienis, o kitą naktį ruošiausi skristi į Portugaliją trumpai kelionei. Mano mėnesinės vėlavo, o prieš išvykdama iš šalies norėjau įsitikinti, ar nesu nėščia, todėl pasidariau testą... kuris patvirtino, kad aš buvo nėščia.
Tai nebuvo per daug šokiruojanti: buvau naujai ištekėjusi, su vyru ką tik pradėjome bandyti, o aš pasiruošiau vaikeliui. Jaučiau, kaip mane apėmė jaudulys, tačiau jį greitai pakeitė intensyvumo jausmas nerimas. Staiga mano galvoje sukosi milijonas minčių. Aš gėriau vyną prieš kelias dienas - ar aš įskaudinau savo negimusį vaiką? O Dieve, aš buvau vartoja melatoniną kiekvieną vakarą, kas aš buvau mąstymas? Kaip aš supratau, kad šiam kūdikiui viskas gerai? Ką turėjau daryti, kad šiam kūdikiui viskas būtų gerai?!
Kadangi kasdien esu nerimastingas žmogus, nebuvo keista, kad pradėjau veržtis į streso ir nervingų minčių jūrą. Aš taip nerimavau dėl visko, kas gali nutikti man ir kūdikiui, ko labai norėjau, ir taip išsigandusi, kad kažkas gali ją atimti, kad vos net leidau sau dėl jos susijaudinti atvykimas. Be to, turėjau milijoną ir vieną klausimą apie nėštumą ir niekaip negalėjau dėl kiekvieno iš jų paskambinti savo gydytojui. Jaučiausi nejaukiai klausdama draugų nuolatinio patarimo, mama, atrodo, neprisiminė, ką reiškia būti nėščia, o vyras palaikė, bet ne visai padėjo numalšinti mano stresą. Man reikėjo, kad kažkas išgyventų tą patį, ką ir aš.
Laimei, radau, kad a Facebook grupė mamoms iš Long Ailendo (kur aš gyvenu). Kai pirmą kartą prisijungiau, kelias savaites praleidau tiesiog skaitydama kitų nėščių moterų įrašus ir naujos mamytes, bijau susikalbėti su savo mintimis. Tikėjausi, kad jie visi bus šaunūs, atsipalaidavę ir žinantys, kaip aš norėjau būti. Vietoj to radau grupę jaunų moterų, kurios dažniausiai buvo tokios pat išsigandusios ir išsigandusios kaip ir aš… ir tai buvo nuostabu.
Kartais per daug analizuodavau ką nors apie savo nėštumą, pavyzdžiui: „Ar gerai, kad visas maistas man visiškai šlykštisi ir aš beveik nevalgau? arba „Ar aš vienintelis verkiu naktimis, nes esu taip neramu ir jaučiu, kad niekas nesupranta?” Tada eidavau į grupę ir pamačiau, kad kažkas jau paklausė, ką aš tiksliai galvoju. Perskaičius, kad ten buvo net vienas kitas žmogus, kuris jautėsi taip pat, kaip aš, nuėmė nuo mano pečių didžiulį svorį. Skaitydama, ką sakė kitos moterys, jaučiausi mažiau vieniša ir galiausiai mažiau nerimauju.
Pradėjau visą dieną eiti į grupę, skaityti visų įrašus ir net įgavau drąsos pradėti į juos atsakyti pati. Kai tikrai dėl kažko panikavau ir Google nepadėjo, parašydavau grupėje įrašą, prašydama patarimo. Užplūdo komentarai, palaikantys ir neįtikėtinai naudingi, ir jie visada padėjo man jaustis geriau. Iš tikrųjų nepažinojau nė vienos iš šių moterų, bet jaučiau, kad mane supa paramos sistema, kuri žinojo ir tikrai suprato, ką aš išgyvenu. Kažkas dėl santykinio anonimiškumo privertė mane jaustis patogiau dalintis dar daugiau gėdingos nerimą keliančios mintys ir kitų narių atvirumas skatino mane būti lygiai taip pat nuoširdžiam ir savo atžvilgiu rūpesčių. Buvo laisvė atskleisti šiuos dalykus kam nors kitam, o ne savo vyrui, ir buvo puiku apie juos kalbėti su žmonėmis, kurie nesiruošė manęs teisti. Grupė tapo daugiau nei tik kvaila Facebook grupe; man tai buvo praktiškai išsigelbėjimas.
Kai nėštumas progresavo ir aš pradėjau pasiruoškite pristatymui, kreipiausi į grupę dėl visų patarimų ir padrąsinimo, kurių man reikėjo, kad išgyvenčiau didžiąją dieną. Tai buvo net ne tik apie tai, kad aš komentavau ar rašiau savo įrašus: tiesiog skaitant kitų moterų, kurios ką tik buvo mano situacijoje, istorijas, tas baimės jausmas išnyko iš mano krūtinės.
Kai susilaukiau dukters, iš tikrųjų jaučiausi šiek tiek liūdna galvodama, kad nebegalėsiu bendrauti su kitomis nėščiosiomis taip, kaip buvau. Vis dėlto, laimei, klydau. Dabar tai buvo mano pasukite patarimą iš kitos pusės. Jausmas taip, lyg padedu žmogui, kuris buvo toks pat, kaip prieš aštuonis mėnesius, labiau pasitikėjau savo motinystės jėgomis.
Mano dukrai dabar aštuoni mėnesiai, o aš vis dar labai aktyvi tos „Facebook“ grupės narė, kaip ir kitose keturiose mamų „Facebook“ grupėse, prie kurių prisijungiau nuo tada. Šių grupių nariai man padėjo išgyventi kiekvieną stresinę situaciją, nuo skausmas po gimdymo į kovos su žindymu į kūdikio raidos klausimus į asmenines problemas, kurios neturėjo nieko bendro su motinyste.
Tai nereiškia, kad realiame gyvenime neturiu žmonių, į kuriuos galėčiau kreiptis; mano draugai yra nuostabūs, o mama yra viskas. Tačiau šiose bendraminčių grupėse yra kažkas paguodos, kurios man kasdien padeda šiek tiek lengviau kvėpuoti. Galiu drąsiai teigti, kad tapimas aktyvia „Facebook“ grupės nare padėjo man ištverti nėštumą, ir tai rekomenduočiau bet kuriai nervingai naujai mamai.
Paryškinti a Naujosios mamos diena su šiomis dovanomis kurie neturi nieko bendra su jos kūdikiu.
