Atrodo, kad pastaruoju metu užimta nauja juoda. Kiekvieną dieną girdite tai iš kolegų mamų – „mes tiesiog tokios UŽMĖGOS“.
Nors kai kurios šeimos tikrai turi tvarkaraščius, dėl kurių jūsų „Google“ kalendorius verks, ar ne atrodo, kad paskelbimas, kad esate užsiėmęs, yra pats karščiausias naujas būdas pasakyti kitoms mamoms, kad tai darote visi?
Užimta: karščiausia nauja mamų tendencija
Sunku tiksliai nustatyti, kada tai atsitiko ar net kodėl, bet manome, kad kai kur per pastaruosius kelerius metus, kaip Pinterest ir socialinė žiniasklaida pradėjo kibti į motinystės pasaulį ir staiga matėte, ką daro kitos mamos, buvo pristatytas naujas mamų prekės ženklas – į Užimtos mamos. Tiesą sakant, šios mamos ten buvo visą laiką - ponia. Džounsas, laikydamasis viso to „supančiojo Džounsų“ mentaliteto – tų, kurie mielai pasakoja tau viską, ką daro – savanoriauja du kartus per savaitę savo vaiko klasėje. ir planuoja labdaros bėgimą ir jogos užsiėmimus kiekvieną rytą 10 val. ir kaip jie tai daro neišmušdami prakaito.
Ir tiesiog taip, būti užimtam buvo šaunu. Tai buvo pokalbio dalis ir automatinis „kaip tu? atsakymas mamoms. Pasaulyje, kuriame daugelis mamų (ir visų moterų) nori jaustis galinčios padaryti viską kiekvieną vakarą gamina gurmaniškus, sveikus patiekalus savo šeimai, kad taptų patyrusiu meistru, turinčiu Etsy verslui, sėkmingai karjerai treniruojant savo vaiko futbolo komandą – ši mamų karta imasi visko ir kartu su įvartis yra užsiėmę savo mantros vedimu.
Ar mes tikrai kad užsiėmes?
Taigi, ar tikrai esame tokie užsiėmę, kaip sakome esą? Nėra jokių abejonių, kad buvimas mama gali perstumti jūsų tvarkaraštį į beprotiškas ribas, ypač kai jūsų vaikai tampa tokiu amžiumi, kuriame esate praktiškai maršrutinis autobusas, bėgantis nuo sporto iki šokių ir pasimatymų, spaudžiantis namų darbus, maistą ir šeimos laiką kur nors tarp. Tačiau užsiėmimas reiškia ir pasirinkimą patiems, ar ne? Ir apie pripažinimą, kad galime būti tokie užsiėmę arba neužsiėmę, kiek norime būti ir kad ir kokie užsiėmę esame, būtent tai sukūrėme sau.
Jei jaučiatės ypač užsiėmę ir tuo naudojatės kaip priežastimi nesikoncentruoti į dalykus, kurie jums ar jūsų šeimai yra svarbiausi, laikas iš naujo įvertinti savo prioritetus. Kai kurių tikrai neišvengiama, tačiau užsibrėžkite tikslą praleisti visą mėnesį neprisiimant jokių nereikalingų įsipareigojimų (būkite griežti apibrėžkite tai!) arba pasirinkite vieną savaitės dieną, kuri yra 100 procentų neplanuota, kad sužinotumėte, ar tai padeda sumažinti jūsų užimtumą.
Žodžio „užimtas“ pakeitimas savo žodyne
Vienas iš pirmųjų žingsnių, kurį gali žengti visos mamos, nepaisant jūsų užimtumo, yra nustoti vartoti žodį „užsiėmęs“ kaip savo emociją. Kai jaučiate, kad netrukus pradėsite pokalbį apie užimtumą, pakeiskite kryptį o vietoj to pakalbėkite apie kai kuriuos šaunius dalykus, kuriuos dirbate namuose, su vaikais ar darbe. Užsiėmimas yra tam tikra dvasios būsena – kuo daugiau dėmesio skiriate tam, kad esate užsiėmę arba koks esate užsiėmęs, tuo labiau jis jus sunaudoja. Taip, tikriausiai esate užsiėmęs, bet neleiskite tam tapti tuo, kas esate.
Draugai neleidžia draugams užimtumo kaip pasiteisinimo
Kita epidemija, susijusi su „užimtumu“, yra ta, kad lengva atidėti laiką su draugais ir šeima, nes lėkštėje yra per daug… arba susidaro įspūdis, kad esate per daug užsiėmę, kad susitiktumėte linksmiems vakariniams vyno seansams su geriausiomis draugėmis arba praleistumėte savaitgalį su šeima Miestas. Jei nuolat sakysite žmonėms, koks esate užsiėmęs, galiausiai jie sulauks užuominos ir nustos tai daryti stengtis jus įtraukti, sakydami, kad jie nenorėjo jūsų atitraukti nuo to, kas jus taip sulaikė užsiėmes.
Jei esate kitoje monetos pusėje ir turite draugą, kuris, atrodo, negali ištraukti galvos iš savo kalendoriaus, būkite atkaklus ir malonus. Pasiūlykite dirbti pagal jos tvarkaraštį arba prisijunkite prie jos futbolo aikštelėje ar jos sukimosi pamokose. Jums gali tekti galvoti apie tai, kad išlaikytumėte draugystę, bet pasistenkite ir tikiuosi, kad ji atsilieps.
Galiausiai pabandykite prisiminti, kad visi yra užsiėmę. Būti užimtam ir būti mama vyksta kartu, o tavo užimtumas nėra vertingesnis už kitos mamos užimtumą. Nepriklausomai nuo to, kiek esate užsiėmę, gerbkite tai, kaip kitos mamos taip pat jaučiasi užsiėmusios – stengdamiesi Palyginkite savo užsiėmimą su kita mama, kad mes visos tik taptume mamomis ir tikriausiai tik trukdo jūsų jau užimtai protas!
Daugiau apie laiko planavimą mamoms
Laiko planavimo patarimai dirbančioms mamoms
Laiko radimas: laiko planavimo patarimai naujoms mamoms
Darbo mama 3.0: kai esi komanda
