Jei esate kaip dauguma moterų, užlipti ant svarstyklių yra siaubinga patirtis. Galiu jaustis labai gerai, treniruojuosi 2 valandas per dieną, treniruojuosi joga ir dėviu solidų 4 dydį, tada užlipu ant svarstyklių ir išsigaunu.
„Priaugau tris svarus? Kaip tai nutiko?"
Daugiau: Negirkite Nike, kad naudojasi plius dydžio modeliais, nes tai neturėtų būti didelė problema
Ir aš žinau, kad nesu vienas. Mano prakaito gyvenimo tinklaraštininkė Kelsey Wells žino mūsų skausmą ir, norėdama į tai atsakyti, paskelbė savo trijų skirtingų svorių nuotrauką:
Rezultatas šokiruoja.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino KELSEY WELLS (@kelseywells)
Ji kovojo su noru pasiekti nerealų tikslą svorio. Kol ji tiesiog nepaleido. Arba, kaip ji sakė: „Pagaliau išmokau pradėti vertinti savo pažangą pagal svarbius dalykus – jėgą, gebėjimus, ištvermę, sveikata, ir LAIMĖ“. Būtent. Ir svarbiausia, kad visose nuotraukose ji atrodo taip pat. Tikriausiai ji atrodo stangresnė ir raumeningesnė 18 kilogramų sunkesnė nei buvo pasiekusi tikslą.
Tokiems kaip aš, iš prigimties raumeningesniems, tai labai sveikintinas įrašas. Nešioju nedidelius dydžius ir daug treniruojuosi, todėl žinau, kad nesu „storas“, bet skaičius skalėje visada šiek tiek nuvilia. Niekada nebūsiu ta palaidota moteris, sverianti 110 svarų. Bet aš žinau, kad esu sveikas. Aš žinau, kad esu "plonas". Žmonės man nuolat sako, kaip puikiai atrodau, bet vis tiek pakimba ant tos skalės. Tas blogio, blogio mastas. Ta skalė, kuri pakyla arba nukrenta penkiais svarais, priklausomai nuo to, kiek druskos turėjau arba kiek arti mėnesinių. Tai melagis, tas mastas.
Daugiau: Mielas liesas aš, aš vis tiek mylėsiu tave, kai vėl būsi storas
Ir vis dėlto, aš visada turiu galvoje skaičių, ir jo dėka svarstyklės gali sugadinti mano dieną. Na, ne daugiau. Nes matau, kaip atrodau. Matau nuotraukose. Matau tai, kaip tinka mano drabužiai. Tai matau iš to, kaip žmonės į mane reaguoja. Be to, kaip aš atrodau, aš žinau, kaip jaučiuosi. Jaučiuosi sveika, laiminga ir stipri, ir jaučiu tuos dalykus, nepaisant to, ką rodo skalė. Mastelis meluoja.
Kiekviena moteris turi pamatyti šį įrašą ir suprasti, kad jos svoris sudaro tik apie 20 procentų jos sveikatos istorijos, o ne apie jos laimę ir aistrą gyvenimui.
