Mano sūnus ir dukra gimė tik dvejų metų skirtumu. Abu gimdymai truko apie 21 valandą. Abu gimdymai įvyko toje pačioje ligoninėje. Abu buvo pilni terminai. Abu kartus pasirinkau epidūrą. Tačiau išgyvenimai skyrėsi kaip diena ir naktis. Mano sūnūs Gimdymas buvo košmariška patirtis, kai jaučiau, kad nekontroliuoju ir buvau nepakankamai informuotas apie absoliučiai viską, kas su manimi daroma. Ši patirtis mane sukrėtė ir bijojau vėl gimdyti. Tačiau mano dukters gimimas buvo nuostabus – patirtis, kurios metu nuo pradžios iki pabaigos jaučiausi stipri ir rami.
Žvelgdamas atgal, supratau, kad yra keletas pagrindinių dalykų, kuriuos galėjau padaryti, kad išvengčiau traumos, patirtos per pirmąjį gimdymą – dalykų, kuriuos antrą kartą padariau kitaip. Žinoma, man būtų buvę neįmanoma pirmą kartą pagimdyti idealiai. Yra dalykų, kurių tiesiog negali žinoti, kol nepatyrei jų iš pirmų lūpų. Nors pirmą kartą gimusiai mamai niekaip nepavyksta jaustis tokia pat patyrusia ir žinančiai kaip antrą, trečią ar ketvirtą kartą gimusiai mamai, tikiuosi, kad vis tiek galėsite pasimokyti iš mano dviejų skirtingų patirčių. Dėl šių keturių dalykų mano dukters gimimas buvo daug geresnis, ir norėčiau, kad būčiau juos pažinęs anksčiau.
1. Atnaujinkite įvairias gimdymo istorijas
Būkite pasirengę įvairioms gimdymo galimybėms, net jei jūsų širdis yra nusiteikusi pagal konkretų gimdymo planą. Kai buvau nėščia su sūnumi, žinojau, kad noriu pabandyti gimdyti natūraliai. Pasinėriau į knygas ir dokumentinius filmus bei į sėkmingo gimdymo be narkotikų metodus. Jokių vaistų nuo skausmo, jokios epidurinės, nieko. Tai buvo vienintelė patirtis, kuriai buvau pasiruošęs, todėl buvau nusivylęs, kai planai pasikeitė įpusėjus.
Kai vėliau buvau nėščia su dukra, daug skaičiau gimimo istorijos ir kalbėjosi su draugais, kurie buvo gimę natūraliai namuose, C-sekcijose ir gydomi ligoninėje. Išgirdusi kitų patirtį, pasijutau pasiruošusi ir nebijau nežinomybės. Antrą kartą žinojau, kad rezultato tikrai nekontroliuosiu, todėl geriausia, ką galėjau padaryti, buvo pasiruošti viskam.
Daugiau: Ką aš pasakyčiau sau kaip pirmą kartą mamai
2. Pasiruoškite visiems scenarijams
Sužinokite apie vaistus ir jų šalutinį poveikį, net jei planuojate gimdyti natūraliai. Jei būčiau tai žinojęs Demerol gali sulėtinti gimdymą ir priversti jaustis dezorientuotai, niekada nebūčiau jo vartojusi gimus sūnui. Slaugytoja tai apibūdino taip, lyg tai būtų Tylenolis, patekęs į mano IV, ir aš ja patikėjau. Po to praradau bet kokią kontrolę ir jaučiausi girtas, gimdymas sustojo ir dėl to prireikė daugybės kitų intervencijų.
Gimus dukrytei, puikiai žinojau, kad mano planus gali tekti keisti, todėl apsiginklavau žiniomis, kurių prireikė priimti man patogius sprendimus. Jei nebuvau dėl ko nors tikras (nes, pripažinkime, neturėjau laiko perskaityti kiekvieno dalyko būdama nėščia ir augindama mažylį), būtinai paklausiau slaugytojos ar gydytojo klausimų, kol pasijutau visiškai informuotas.
3. Pasirinkite savo komandą
Apsupkite save puikia komanda, jei norite puikaus gimdymo. Jei mama kelia jums stresą, neleiskite jos kambaryje. Jei turite slaugytoją, kurios jums nepatinka, paprašykite naujos (taip, jūs galite tai padaryti, ir aš tikrai tai padariau). Jei vidury nakties negalite turėti savo gydytojo, pasikalbėkite su budinčiu gydytoju, kol pasijusite ramūs. Kai gimė mano sūnus, bendravau su daugybe skirtingų ligoninės personalo narių, ir daugelis jų vargino mane dėl sprendimų, dėl kurių vėliau gailėjausi, intervencijos, su kuriomis nesijaučiau visiškai patogiai (pvz., vandens sulaužymas), Pitocin uždėjimas ir vakuuminio siurbimo naudojimas sūnus.
Gimstant dukrai žinojau, kad noriu, kad kambaryje su manimi būtų tik viena slaugė ir mano vyras. Turėjau gerą pokalbį su anesteziologu, todėl jaučiausi patogiai, kai atėjo laikas atlikti epidūrą. Visi aplink mane leido jaustis patogiai ir palaikyti, o tai buvo būtent tai, ko man reikėjo. Jei kas nors apsunkindavo mano gimdymo patirtį, jie niekur man nepriklausė.
4. Kalbėk
Tai jūsų gimimas, ir jūs turėtumėte turėti įtakos, kaip tai vyksta. Norėčiau, kad būčiau išsakęs savo troškimą, kad mano sūnus būtų paguldytas ant krūtinės, kai tik jis gims. Turėjau kankinai ilgai laukti, kol pirmą kartą jį suimsiu, nes niekada neklausiau, ar galėčiau jį turėti pirma.
Antrą kartą man buvo labai aišku, ko noriu, ar šokoladinio pudingo, ar pasivaikščiojimo darbas ir pristatymas arba mano kūdikis paguldytas prie krūtinės, kad būtų galima nedelsiant susidurti su oda. Jaučiausi kur kas labiau kontroliuojamas, kai galėjau paskambinti kai kuriems šūviams, net jei tai buvo tik smulkmenos.
Daugiau:Taip, aš turėjau epidūrą. Ne, mano gimdymas nebuvo be skausmo
