Santykiuose būti sunku, bet pasistenk susitvarkyti ADHD, ir tai gali atrodyti visiškai neįmanoma. Tai prasminga – ADHD yra sąlyga apsunkina kažkam skirti visą dėmesį, santykiams paprastai reikia daugybės dalykų, kad jie augtų ir klestėtų. Tačiau nepaisant galimų sunkumų, daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, sėkmingai bendradarbiauja, nors ir be keleto iškilimų ir kliūčių.
Taigi, kaip jie tai daro ir su kokiais iššūkiais jie susiduria eidami į meilę (žinote, neskaitant kasdienių iššūkių, su kuriais jie susiduria kartu su mumis)? Radome žmonių, kurie norėjo pasidalinti savo istorijomis. Štai ką jie turėjo pasakyti apie tai, kaip ADHD veikia jų santykius – į gerąją ar blogąją pusę.
Daugiau:Kaip ADHD gydymas padėjo vienai moteriai mylėti visas savo galimybes
1. Prasideda puikiai
„Paprastai santykiuose pastebėjau, kad svarbūs žmonės iš pradžių mane myli. Jiems patinka tai, ką jie vadina mano spontaniškumu. Galų gale, tai, kad aš peršoku nuo užduoties prie užduoties greičiau nei dauguma žmonių, mano svarbūs kiti jaučiasi mažiau. Galiausiai matau, kad žmonės pavargsta šokinėti taip, kaip mano mintys, ir tai virsta pasipiktinimu ir susierzinimu. – Šeli I.
2. Taip lengviau išvažiuoti
„ADHD paveikė mano santykius įvairiais teigiamais būdais, vienas iš jų – nuolatinis noras būti aktyviam, o tai bėgant metams paskatino mane daugiau bendrauti ir veržtis nežinomų galimybių pasaulis... Dažnai galvoju, ar netyčia įtraukiau į savo gyvenimą žmones, kurie neturi ADHD, stengdamasi mane išlyginti ir prireikus pritraukti. — Emily H.
3. Yra mokymosi kreivė
„Nėra nieko panašaus į žmogų, turintį ADHD, todėl iš pradžių perdėtas dėmesys gali būti neįtikėtinas postūmis bet kokiems naujiems santykiams. Tačiau laikui bėgant, kai santykiai nebėra nauji ir blizgūs, gali būti sunku jų nepriimti asmeniškai, kai jūsų partneris lengvai blaškosi arba per daug susikoncentruoja į kitus dalykus. Mano vyras ir aš abu savo gyvenime valdome ADHD, ir mes išmokome tai suprasti gerai bendraudami ir (dažniausiai) nepriimdami dalykų per daug asmeniškai. Tačiau turiu pasakyti, kad pirmaisiais metais, kol nesupratome, su kuo turime reikalą, tai buvo atsakinga už daug ašarų ir ginčų. — Elaine Taylor-Klaus
4. Tai gali padėti pasiekti pusiausvyrą
„Su vyru jau daugiau nei 25 metus turime nedidelį verslą ir esame puiki komanda. Mes supratome, kad mano ADHD reiškia, kad galiu akimirksniu pakeisti kryptį ir kad esu įspūdingai gerai moka „skraidyti prie kelnių sėdynės“. Jis yra planuotojas, todėl jį reikia keisti akimirkos aistra pamišusi. Kai abu tai supratome, gyvenimas tapo daug lengvesnis. Stengiuosi visada prisiminti, kad nukrypstant nuo plano jam nepatogu, ir jis pasikliauja manimi, kai turime priimti greitą sprendimą. Tai geras derinys." – Ari T.
Daugiau:8 patarimai, kaip dirbti su ADHD ir ištverti darbo dieną
5. Reikia kantrybės
„Sužinojau, kad negaliu užmegzti romantiškų santykių su žmonėmis, kurie nėra kantrūs. Mano ankstesni santykiai klostėsi ne taip gerai, nes mano partneriai dažnai buvo manimi nusivylę, o aš retai reaguodavau į jų nusivylimą. Tai visada sukėlė konfliktus ir neigiamus padarinius ir labai prisidėjo prie to, kad jie tapo mano buvusiaisiais. Matote, su ADHD kartais aš reaguoju lėtai, o kartais per greitai reaguoju arba per greitai veikiu emocijas arba pradedu reaguoti žodžiu ir fiziškai, kol neapdoroju to, į ką reaguoju. Su vyru jis iš anksto žinojo, kad aš sergu ADHD, ir dažniausiai yra kantrus, mane mylėjo ir įvertino už tai. skirtumai, o tai leido man jaustis atsipalaidavusiam ir saugiam... Be jo kantrybės mes neturėtume tokios nuostabios santuokos, kokią sudarome. — Maclainas C.
6. Partneriai gali jaustis apleisti
„ADHD turi įtakos mano gebėjimui susikaupti ir išlikti įsitraukusiam, todėl mano partneris gali jausti, kad manęs nedomina jam svarbios jo gyvenimo sritys. Dažnai mano dėmesio stoka taip pat gali priversti jį jaustis taip, lyg nekreipčiau dėmesio į svarbias jo gyvenimo detales arba kad jis tiesiog nėra prioritetas. – Arlene T.
7. Tai gali suteikti linksmybių
„Daugeliui santykių, įskaitant santykius su vyru, tikrai pridedu spontaniškumo ir linksmybių. Galiu padėti jam mąstyti už langelio ribų ir išstumti jį už komforto zonos. Tuo pačiu turiu tendenciją palikti spinteles ir stalčius atidarytus. Man buvo pasakyta, kad aplink namą turiu mažų Amy krūvelių. Manau, kad jis daug valo po manes, o tai gali būti nelinksma. – Amy S.
Daugiau: 8 slaptos mintys, kurias turi ADHD turintys žmonės apie visus kitus
8. Turite dėl to dirbti
„Išmokau labiau stengtis, kad santykiai veiktų. ADHD dažnai trukdo, todėl norint palaikyti ryšį ir išspręsti problemas reikia daugiau pastangų. – Terry M.
9. Tačiau tinkamas partneris yra ten
„Paprastai jis puikiai atpažįsta mano įtampą, švelniai primins ar net nurodinėja, kur man nesiseka...“ – Emily W.
Šis įrašas yra remiamo reklaminio bendradarbiavimo dalis. Šio straipsnio versija iš pradžių buvo paskelbta 2017 m. rugsėjo mėn.
