Ieškote linksmo būdo užmegzti ryšį su savo draugu? Atidarykite kulinarijos knygą ir pradėkite gaminti maistą! Maisto ruošimas kartu yra ne tik puikus būdas praleisti laiką su savo draugais, bet ir puikus būdas mokyti juos apie sveiką mitybą. Štai trys būdai, kaip dalintis receptais ir ypatingu laiku kartu.
Kartais gali būti sunku prisijungti prie „tweens“. Maistas yra bendras mūsų gyvenimo vardiklis, ir koks yra geresnis būdas pagundyti savo draugę pabūti su jumis? Išmokti sveikos mitybos įpročių yra smagiau, kai maistą ruošiate kartu savo virtuvėje. Michelle Stern, autorius Visos šeimos kulinarijos knyga“, - sako:„ Kai dėstiau vidurinę mokyklą, mano mokiniai troško nepriklausomybės, tačiau dažnai jiems trūko pasitikėjimo ir patirties. Dabar, kai mes dirbame kartu virtuvėje, jie gali produktyviai pritaikyti savo smalsumą ir entuziazmą. Jie ne tik mokosi visą gyvenimą trunkančių įgūdžių, bet ir įgyja pasitikėjimo, kurio jiems prireiks norint išsišakoti ir išbandyti naujus maisto produktus, receptus ir gaminimo būdus “. Štai keletas įdomių būdų eksperimentuoti.
Smoothie skonio testas
Kas nemėgsta skanaus kokteilio gėrimo? Surinkite kelis naujus kokteilių receptus, kurių dar nebandėte, ir išbandykite. Naudodamiesi „Pinterest“, žiniatinklio receptų svetainėmis ir savo kulinarinėmis knygomis, mesti iššūkį vieni kitiems rasti įdomių mišinių. Jūsų vaikinas netgi gali pakviesti draugus į aklą skonio testą! Pažiūrėkite, kiek ingredientų bandytojai gali atpažinti tiesiog paragavę gėrimų. Kokteiliai yra puikus būdas į savo kasdienę mitybą įtraukti daugiau vaisių ir daržovių, o paaugliams juos lengva pasigaminti patiems.
Aplink pasauli
Pasirinkite vieną naktį per savaitę, kai patiekite maistą iš kitos pasaulio vietos. Jūsų mergina gali pasirinkti meniu, o jūs siūlote būti jos padėjėja. Raskite įdomių faktų apie ruošiamą maistą ir kaip jis patiekiamas kilmės šalyje. Mokymasis apie maistą iš kitų šalių yra puikus būdas pažinti kitas kultūras ir išmokti įvairių maisto gaminimo būdų.
Užkandžių namelis
Sveikesni užkandžiai ne visada būna nuobodūs! Kai jaunuoliai pamatys, kaip lengva paruošti skanius užkandžius, jie dažnai eksperimentuos su savo idėjomis. Apibendrinkite įdomius naujus receptus - pagalvokite apie keptus avinžirnius, vaisių kabobus ar kopūstų traškučius - ir vieną popietę surengkite užkandžių vakarėlį. Raskite alternatyvų ne itin sveikiems užkandžiams ir palyginkite ingredientus, kad pamatytumėte, kodėl naujas pasirinkimas yra geresnis pasirinkimas.
Norite pamatyti, ką gamina jūsų draugas? Atidarykite savo kulinarijos knygą ir pamatysite.
Daugiau apie ryšį su tweens
5 darbai, kuriuos jums turėtų padėti
Kaip sužinoti, ar vaikas vartoja narkotikus
Kaip suteikti savo vaikams daugiau nepriklausomybės
