Dėkingumas: Tai nėra žodis, kurį paprastai girdite ryšį su mirtimi. Aš turiu galvoje, jūs numatote liūdesį ir, žinoma, pyktį. Sumišimas yra dažnas. Taip pat ir neigimas, netikėjimas, kaltė, pažeminimas ir neviltis. Bet dėkingumas? Idėja, kad galima būti dėkingam už (ir už) a praradimas o mirtis gali jaustis svetima, abstrakti ar net neteisinga. Tačiau 2020-iesiems artėjant į pabaigą aš jaučiu būtent tai: gratiumas.
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, esu dėkingas mirė mano mama Šiais metais.
Dabar aš žinau, ką tu galvoji: Kaip šalta ir bejausmė! Tik sergantis ir liūdnas žmogus gali būti dėkingas toks praradimas. Bet prieš teisiant mane, pabandykite suprasti.
Mano mama buvo nesveikas žmogus – sergantis žmogus. Ir nors jos liga niekada nebuvo įvardyta, ji buvo psichiškai nesveikas žmogus. Jos namai, pilni dėžių ir įvairių daiktų, buvo jos kalėjimas. Kelerius metus iki mirties ji sunkiai kėlėsi ir išlipo iš lovos. Ji
Ir nors jos istorija (ir jos depresija) yra daugiau nei tai – ji sunkiai valgė ir dirbo, jos veidas buvo neplautas, plaukai nešukuoti, o jos kūną ir namus padengė dulkių ir suodžių sluoksnis – detalės ne reikalas. Ne visai. Svarbiausia yra jos kova.
Ji buvo liūdna ir nusivylusi. Ji dažnai kalbėjo absoliučiai ir palankiai vertino mirties idėją. Ji neturėjo plano kitai dienai ar metams; užuot klestėjusi, ji tiesiog išgyveno. Iš jos buvo išsiurbtas bet koks gyvenimo potraukis. Gerokai prieš mirtį mano mama buvo kriauklė – tik lukštas, žmogus be šerdies. Ir nepaisant daugybės įsikišimų, jai niekas nepadėjo. Jos išgelbėti nebuvo.
Prieš daugelį metų žinojau, kad jos mirtis bus tragiška. Nes jau, elTą dieną, kai pamačiau ją, mačiau, kaip ji miršta.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Kimberly Zapata (@kimzap)
Ir todėl esu dėkingas už jos netektį šiais metais. Nes mirtyje yra atokvėpis. Yra ramybė. Ji nebekenčia. Ji taip pat yra su mano tėvu, arba bent taip man sako mano tikėjimas – ar taip aš buvau auklėta tikėti.Bet tai dar ne viskas: mamos mirtis išmokė būti dėkingam už tai, ką turiu. Kiekvieną dieną dėkoti visatai, kad aš, kitaip nei ji, galiu jausti, kovoti ir kvėpuoti.
Mamos mirtis išmokė gyventi visavertiškai ir visapusiškai, nebereikia praleisti veltui akimirkų. Mamos mirtis išmokė mane mylėti atvirai ir visa širdimi. Galų gale, mes turime tik vieną gyvenimą - vieną galimybę būti su kitais ir bendrauti su kitais, todėl aš padarysiu tai, ką galiu, kai galiu. Aš pasakysiu „aš tave myliu“, jei tai jaučiu, ir apkabinsiu, kai man to reikia.
Mamos mirtis išmokė mane būti kantriu ir maloniu. Visi kovoja kažkokį mūšį, nesvarbu, suvokiame tai ar ne, bet rytojus nėra garantuotas. Taigi užjauskite, užjauskite, vadovaukitės supratimu ir klausykite atvira širdimi.
Jos mirtis išmokė mane vertinti draugus, šeimą ir bendruomenę. Kai mama mirė sulaukusi 65 metų, ji nieko neturėjo – nei santaupų, nei turto, nei draugų. Ji buvo vieniša kiaurai. Jos tėvai mirė, bet ji paliko brolius ir seseris, kurie buvo šalia manęs, kai man jų reikėjo.
Linkiu, kad galėčiau apraudoti prisiminimus, kuriuos turėjome, o ne tuos, kurių niekada nesukūrėme priklausomybė pavogė jos tapatybę.
Jos laidotuvės buvo greitai finansuojamos, panaudojant aukas labai viešoje svetainėje. Mano poreikiais buvo visiškai ir kruopščiai pasirūpinta. Kitą dieną po mamos mirties atkeliavo maisto ir priežiūros paketai. Jos šeima tapo mano bendruomene; tetos vis dar registruojasi pas mane kas kelias savaites, po mėnesių.
Žinoma, aš ne vienas. A 2011 m studijuoti paskelbtame žurnale „The Journal of Positive Psychology“ nustatyta, kad mūsų dėkingumo jausmas gali padidėti po mylimo žmogaus mirties, ypač kai apmąstome savo gyvenimą. Tai tikrai buvo mano patirtis. Kai mirė mano mama, gyvenimas staiga pasijuto labai trumpas ir kiekviena akimirka tapo nepaprastai svarbi.
Ar linkiu savo sielvarto procesas buvo kitaip? Taip ir ne. Aš turiu galvoje, kad esu dėkingas už šias pamokas, bet norėčiau, kad mano mamai nereikėtų kentėti. Norėčiau, kad jos gyvenimas (ir mūsų santykiai) atrodytų kitaip. Taip pat norėčiau, kad galėčiau apraudoti prisiminimus, kuriuos turėjome, o ne tuos, kurių niekada nepadarėme, nes priklausomybė pavogė jos tapatybę. Nes psichinė liga pavogė jos protą. Bet aš esu dėkingas. Esu dėkingas. Netgi sielvartas, Aš esu palaimintas.
Jei jūs ar jūsų pažįstamas žmogus kovoja su priklausomybe, pagalbos galite gauti paskambinę tel Priklausomybė nuo narkotikų Karštoji linija 1-877-813-5721.
Jei jūs arba jūsų pažįstamas asmuo ištiko krizę, turėtumėte paskambinti Nacionalinė savižudybių prevencijos linija adresu 1-800-273-8255, Trevoro projektas adresu 1-866-488-7386, arba pasiekti Krizės teksto eilutė siųsdami žinutę „START“ numeriu 741741. Taip pat galite kreiptis į artimiausią greitosios pagalbos skyrių arba paskambinti 911.
