Žmogui būdinga lyginti save su kitais – ir, deja, daugelis iš mūsų tai daro netiksliai padarė išvadą, kad mes tiesiog neprilygstame kitoms moterims, kai kalbama apie svorį ir bendrą išvaizda. Nors tai tikrai yra „realaus“ gyvenimo problema, retušuotos nuotraukos žurnaluose ir internete tai dar labiau pablogina. nesaugumo jausmą pateikdami modelių ir įžymybių atvaizdus itin plonais kūnais, nepriekaištingai odai ir tobulai plaukai.
Socialinės žiniasklaidos amžiuje šie aerografiniai vaizdai yra labiau paplitę nei bet kada – ir ekspertai teigia, kad tai daro įtaką mūsų psichinė sveikata yra toli siekiantis.
„Nepagrįsti arba neįmanomi grožio standartai, sukurti naudojant nuotraukų retušavimą, gali sukelti individualų jausmą, kad esate ydingas, nesimatuoja arba nėra pakankamai geras“, – licencijuota profesionali klinikinė konsultantė ir pirminė terapeutė dr. Rachel O’Neill. įjungta Pokalbių erdvė, pasakoja Ji žino. „Laikui bėgant individas gali įsisavinti šiuos jausmus, todėl gali sumažėti savigarba, sumažėti pasitikėjimas savimi ir liūdesio bei depresijos jausmai.
Daugiau:16 moterų dalijasi kūno įvaizdžio problemomis, su kuriomis visada kovojo
O'Neillas pažymi, kad anksčiau šie aerografiniai vaizdai tiesiog dominavo žurnalų viršeliuose ir puslapiuose. Šiandien jie beveik neišvengiami dėl socialinės žiniasklaidos platformų ir programų, kurios leidžia lengvai retušuoti ir filtruoti nuotraukas. „Visuomenė patiria nuolatinį tobulų įvaizdžių srautą“, - sako ji.
Jill E. Pasakoja Daino, licencijuotas klinikinis socialinis darbuotojas ir kitas pagrindinis „Talkspace“ terapeutas Ji žino kad dažnas pavyzdys yra didelis žiniasklaidos dėmesys tam, kaip greitai įžymybės „atsitraukia“ iš savo kūnų po kūdikio gimimo. Tai įamžina žalingą mitą, kad kitoms moterims nepavyksta, jei jos nepraranda nėštumo svorio.
„Tai dažnai vaizduojama kaip kažkas, ką galima lengvai pasiekti nepripažįstant valandų ir valandų pastangų mitybai, mankštai ir retušavimui, kurių dauguma moterų negali pasiekti“, – sako Daino.
Daugiau: Tyra Banks idėjos apie nuotraukų retušavimą kenkia moterims
Daino sako, kad retušuoti vaizdai gali sumažinti savigarbą, nerimą ir kai kuriais atvejais depresiją. Savo ruožtu šie jausmai gali paskatinti žmones elgtis taip, kaip jie tikisi, padės jiems pasiekti itin plonus, be dėmių kūnus, kuriuos mato žurnaluose ir socialinėje žiniasklaidoje. Šis elgesys apima „padidėjusį pratimą, mitybos pokyčius ir kosmetinius pokyčius per makiažą ar kitus procesus“, - priduria ji.
Christie Tcharkhoutian, licencijuota santuokų ir šeimos terapeutė Los Andžele, pasakoja Ji žino kad grožio verslas klesti, kai žmonės nepatenkinti savo išvaizda – ir šis nepasitenkinimas gali būti žalingas moterims, nes jos siekia „sugriauti stiklines lygių galimybių lubas ir mokėti į darbo vieta“.
Daugiau: 45 Citatos kūnas Vaizdas, kuris nėra sūrus ir iš tikrųjų padės
„Naujausi statistika rodo, kad moterys nedalyvaus pokalbyje, jei tą dieną bus nepatenkintos savo išvaizda“, – sako Tcharkhoutian. „Retušuotos nuotraukos sukuria iliuziją, kad kiekvieną dieną turi mylėti savo išvaizdą, o jei to nepadarysi, gali nebūti laimingas, netinkamas daryti tai, kas tau patinka, ar gyventi geriausią gyvenimą.
Yra vilties, kad potvynis gali (labai) lėtai keistis. Kaip pažymi Kimberly Leitch, licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja Niujorke, kelios įžymybės pasisakė prieš žurnalus, kurie retušavo jų nuotraukas.
“Lady Gaga yra tokia jėga moterų įgalinimui ir kūno pozityvumui bei meilei sau“, – sako Leitchas. “Zendaya ir Kate Winslet taip pat protestavo prieš savo vaizdų fotografavimą“.
Winslet sutartyje su „L'Oréal“ yra „jokios fotošopo sąlygos“. Kai Zendaya atvaizdas buvo nufotografuotas žurnale 2015 m., ji „Instagram“ paskelbė tikrosios nuotraukos nuotrauką kartu su retušuota versija.
„Šiandien pasirodė naujas kadras ir buvau šokiruotas, kai radau, kad mano 19 metų klubai ir liemuo buvo gana manipuliuoti. Tai yra dalykai, dėl kurių moterys suvokia save, sukuria nerealius grožio idealus, kuriuos turime“, – įrašo antraštėje rašė ji. „Kiekvienas, kuris žino, kas aš esu, žino, kad aš pasisakau už sąžiningą ir tyrą meilę sau. Taigi aš apsiėmiau išleisti tikrą nuotrauką (dešinėje pusėje) ir man tai patinka. Ačiū @modelistežurnalas už vaizdų ištraukimą ir šios retušavimo problemos išsprendimą.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Šiandien man pasirodė naujas kadras ir buvau šokiruotas, kai radau, kad mano 19 metų klubai ir liemuo buvo gana manipuliuojami. Tai yra dalykai, dėl kurių moterys suvokia save, sukuria nerealius grožio idealus, kuriuos turime. Kiekvienas, kuris žino, kas aš esu, žino, kad aš pasisakau už sąžiningą ir tyrą meilę sau. Taigi aš apsiėmiau išleisti tikrą nuotrauką (dešinėje pusėje) ir man tai patinka😍😘 Ačiū @modelistemagazine, kad ištraukėte vaizdus ir išsprendėte šią retušavimo problemą.
Įrašas, kurį pasidalino Zendaya (@zendaya) įjungta
Mūsų kepurės nusileidžia prieš tokias moteris kaip Lady Gaga, Winslet ir Zendaya. Atsakinga ne tik rodyti tikroviškiausias savęs versijas, bet ir savo atvaizdus įrodyti, kad žmonės tikrai yra patys gražiausi, kai jų vaizdai nėra retušuoti toliau pripažinimas.
Tačiau saujelės įžymybių, maištaujančių prieš šią praktiką, nepakanka – žurnalai turi imtis veiksmų ir atpažinti žalą, kurią sukelia šie retušuoti vaizdai. Tcharkhoutianas pabrėžia, kad vaizdų retušavimas ugdo pasąmoningą baimę, kad mūsų trūkumai yra nepriimtini ir negalime gyventi visavertiško, laimingo gyvenimo, jei mums trūksta tobulumo.
„Iš tikrųjų mes galime gyventi visavertį, gražų gyvenimą, kupiną laimės, net jei turime netobulą kūną ir darome klaidų“, – aiškina Tcharkhoutianas. „Žmogaus patirtis su visais pakilimais ir nuosmukiais pati savaime yra graži, o jei fotografuosime viską, kas bloga dalis, prarandame dalį savo autentiškumo ir gebėjimo priimti netobulumus kitose savo gyvenimo srityse.
