Jei esate mažo vaiko tėvas, tikriausiai didelę savo gyvenimo dalį praleidžiate vargindami skrandį, karščiuodami, sumušdami, sumušdami ir nubrozdindami kelius. Ir kol psichinė sveikata problemas gali būti sunkiau aptikti ir gydyti, jos turėtų būti ne būti ignoruojami. Vaikai gali gauti depresija kaip ir suaugusieji.
Daugiau: Kaip išmokyti savo vaiką empatijos
Pagal 2011–2012 m. Nacionalinis vaikų sveikatos tyrimas1 iš 7 vaikų nuo 2 iki 8 metų buvo diagnozuotas psichikos, elgesio ar raidos sutrikimas. Be to, informacija, surinkta iš a įvairių duomenų šaltinių 2005–2011 m parodė, kad 2,1 procento vaikų nuo 3 iki 17 metų šiuo metu buvo diagnozuota depresija, o 3 procentams – nerimas.
Niekas nesukelia vaikų depresijos, „SheKnows“ sako licencijuota klinikinė psichologė dr. Kendra Kubala. „Depresija gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių, įskaitant patirtį, šeimos istoriją, genetinį pažeidžiamumą ir fizinius negalavimus“, - sako ji.
Pagal Visas vaikas, vaikams, patyrusiems traumą, patyrusiems netektis arba turintiems elgesio, mokymosi ar nerimo sutrikimų, yra didesnė depresijos rizika.
Labai svarbu žinoti dažniausiai pasitaikančius vaikų depresijos požymius. „Dažnai vaikai rodys ženklus, kurie atspindi suaugusiųjų, kovojančių su depresija, požymius“, - sako Kubala. „Tai apima liūdesį, socialinį atsiribojimą, beviltiškumą ir nesugebėjimą mėgautis anksčiau malonia patirtimi.
Mažiems vaikams depresijos požymiai taip pat gali būti:
- Būdamas pernelyg irzlus
- Labiau reaguoja nei įprasta į suvokiamą kritiką / atmetimą
- Išgyvena intensyvius / ekstremalius verkimo priepuolius
- Mokykloje sunku susikaupti
- Rodomi apetito ir (arba) miego pokyčiai
- Didėjantys fiziniai nusiskundimai
- Rodo nenorą dalyvauti grupėse ar sporto šakose, kurias jie anksčiau vertino ir mėgo
- Vis mažėjantys socialiniai kvietimai
Jei jūsų vaikas turi daugiau nei vieną iš šių depresijos požymių, nekiškite galvos į smėlį. „SheKnows“ pasakoja licencijuotas psichologas daktaras Wyattas Fisheris, kad vaikų depresija yra labai tikra. „Niekada nenuvertinkite vaiko psichinės ligos ir neatmeskite jos kaip nieko nerimauti“, - sako jis. „Atidžiai stebėkite savo vaiko elgesį ir, jei jis atrodo prislėgtas, įvertinkite jį, kad jis galėtų gauti gydymą.
Tai taip pat laikas būti sąžiningam su savimi. „Atminkite, kad jūs galite būti priežastis, dėl kurios jūsų vaikas serga depresija, todėl būkite pasirengę pakeisti savo auklėjimo stilių“, – perspėja Fisher.
Daugiau: Kaip neleisti vaikams patyčių internete arba netapti tyčiojais
Kubala rekomenduoja normalizuoti įvairias emocijas sau ir vaikui, kad vaikas išsiugdytų atsparumą ir viltį. „Leisti vaikui patirti ir išoriškai išreikšti įvairias emocijas palaikomuoju būdu guodžiantys ir nuoseklūs santykiai padės jiems suprasti, kad kyla daug jausmų ir eik“, – sako ji. „Tai gali priversti vaiką jaustis stipresniu ir sveikesniu, įveikęs sunkią situaciją.
Labai mažam vaikui gali būti sunku, bet ne neįmanoma, diagnozuoti depresiją. „Norint gauti oficialią diagnozę, simptomai turi pasireikšti tam tikrą laiką ir atitikti tam tikrus kriterijus, kurių reikia atsižvelgti į tai, ar pastebėti simptomai atsirado dėl netekties, sveikatos būklės, trauminio įvykio ir pan.“, – aiškina Kubala. "Kai kuriems vaikams gali būti diagnozuota 6 metų ar jaunesni, priklausomai nuo simptomų sunkumo."
The Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas, 5-asis leidimas, vadovas, iš kurio psichologai nustato diagnozę, apima keletą diagnozių, kurias vaikai gali gauti depresijos spektre. sutrikimai, įskaitant didžiąją depresijos sutrikimą, nuolatinį depresinį sutrikimą (distimiją) ir sutrikdantį nuotaikos reguliavimo sutrikimą, kiti.
Daugiau: Kūno neutralumas yra naujas kūno pozityvumas – štai kodėl tai svarbu jūsų vaikui
Nesvarbu, ar turite oficialią diagnozę, ar ne, yra daug knygų ir šaltinių, skirtų įvairiems potyriams, su kuriais vaikai gali susidurti, o tai gali palengvinti pokalbį. „Sutelkite dėmesį į klausymą, o ne į paskaitas ir pasiūlykite savo vaikui paramą, kad jis įeitų ir suprastų savo pasaulį“, – sako Kubala. „Kreipdamiesi į profesionalų, licencijuotą terapeutą, leisdami savo vaikui dalyvauti procese, jūsų vaikas gali padėti ir stebėti.
Jūsų vaiko psichinei sveikatai taip pat reikia jūsų pagalbos, kaip ir jų iškilimams, mėlynėms ir įbrėžimams.
The Subalansuoto proto tėvų tinklas, iš Depresijos ir bipolinio palaikymo aljanso, teikia informaciją ir pagalbą tėvams, auginantiems vaikus, turinčius nuotaikos sutrikimų.
Jei manote, kad jūsų vaikas gali nusižudyti, susisiekite su Nacionalinė savižudybių prevencijos linija 800-273-8255 dėl konfidencialios pagalbos 24 valandas per parą.
