Daktaras Ozas sveikina jakonų sirupą kaip stebuklingą svorio metimo priemonę. Bet ar tai tikras sandoris, ar visa ažiotažas?
Nuotraukų kreditas: useng/iStock/360/Getty Images
Daktaras Mehmetas Ozas turi dar vieną svorio metimo stebuklą... arba dietos pamišimą, priklausomai nuo jūsų nuomonės.
Pasak įžymybių gydytojo, yacon sirupas pagreitėja svorio metimas be dietos ar fizinio krūvio. Tai natūralus maistas, kuris nėra tabletė ar papildas.
Saldiklis, išgaunamas iš Pietų Amerikoje esančio jakono augalo, yra dietinis maisto produktas Pietų Amerikoje.
Ozas atliko savo testą 60 savo auditorijos moterų. Kiekvienas iš jų po arbatinį šaukštelį sirupo kasdien prieš valgį keturias savaites. Tyrimo metu jie nepakeitė savo dietos ar mankštos. Šis epizodas, kuris iš pradžių buvo rodomas pernai, buvo pakartotinai rodomas atminimo dieną.
Jis nustatė, kad 73 procentai moterų vidutiniškai numetė 3 kilogramus, o juosmens apimtis sumažėjo 2 coliais. Be to, 68 procentai jų rekomenduotų jakonų sirupą draugams ir šeimos nariams.
Kas yra paslaptingasis agentas šiame Pietų Amerikos sirupe? Ozas sakė, kad kiekviename arbatiniame šaukštelyje yra apie septynias kalorijas, daug skaidulų ir skatina medžiagų apykaitą. Jo teismo metu dalyvavusios moterys teigė, kad tai padėjo numalšinti alkį.
Neal Barnard, M.D., knygos autorius 21 dienos svorio metimo pradžia, davė sirupui patvirtinimo antspaudą ir pasakė, kad jį galima naudoti kaip cukraus pakaitalą.
„„ Yacon “sirupas gali padėti jums numesti svorio, ir atrodo, kad jis yra saugus ir lengvai naudojamas“ - tarė Barnardas. „Verta pabandyti“.
Atrodo, kad „Yacon“ sirupas yra vienas iš naujausių dietos madų, žadančių greitų rezultatų. Nors yra vienas tyrimas, kuriame teigiama, kad pastebimai sumažėjo kūno svoris ir juosmuo apimties, negalėjau nustatyti imties dydžio, tyrime naudotos dietos ir net kiekio numesto svorio.
Yacon sirupe yra daug fruktooligosacharidų, kurie turi prebiotinių savybių Sharon Palmer, registruotas dietologas ir Augalų dieta. Tai gerai, bet galbūt nenorite skubėti į parduotuvę apsirūpinti.
„Tiesiog nepakanka įrodymų, leidžiančių manyti, kad šis produktas gali padėti numesti svorio“, - sakė ji.
„Nėra stebuklingos kulkos svorio metimui. Žinoma, yra tam tikrų maisto produktų, kurie gali turėti nedidelį, kuklų poveikį medžiagų apykaitai, tačiau tai vis tiek reiškia, kad reikia mažiau valgyti ir daugiau sportuoti, norint numesti svorio “, - sakė Palmeris. „Geriausias pasirinkimas yra valgyti dietą, kurioje yra daug ląstelienos turinčių augalinių maisto produktų ir naudingų baltymų šaltinių, taip pat mankštą įtraukti į kasdienį gyvenimo būdą, kad numestumėte svorio“.
Andy Bellatti, sutiko Las Vegase įsikūrusi mitybos specialistė.
„Įrašykite tai„ dar viena kvaila mada “, - sakė Bellatti. „Nuomonė, kad kaloringas saldiklis padėtų numesti svorio, yra nepagrįsta ir juokinga. Amerikos visuomenė nusipelno geresnio už tai “.
Ar verta „garcinia cambogia“?
Ieškote kito produkto, padedančio greitai numesti kilogramus? Pasak an sukčiai internete kad neteisėtai naudojosi Moterų sveikata prekės ženklas, garcinia cambogia veikia. (Tikriausiai matėte jo skelbimus „Facebook“ sklaidos kanale.)
Atogrąžų vaisiai, auginami Indonezijoje, yra supakuoti su kalciu, fosforu, geležimi, tiaminu, riboflavinu ir niacinu. Skamba kaip natūralus būdas numesti svorio.
Tačiau žievelėje yra hidroksicitrino rūgšties, junginio, kuris mažina apetitą ir neleidžia organizmui kaupti riebalų. Tabletės yra papildai, bet ne vaistai. Jų nepatvirtina JAV maisto ir vaistų administracija, todėl jie nėra reglamentuojami. Pasak „OxyElite Pro“, naudojimas buvo susijęs su daugybe hospitalizavimų Sue Decotiis, M.D.
„Daugumos garcinia cambogia ekstrakto dietinių tablečių prekinių ženklų, įskaitant didelius vardus, nepriklausomi laboratoriniai kokybės ir kiekio tyrimai“, - sakė Decotiis. „Be to, nebuvo atlikta didelio masto tyrimų, lyginančių garcinijas su placebu ar kitais papildais. Tikriausiai niekada nebus jokių objektyvių duomenų apie garcinijas “.
Naujausios sveikatos naujienos
Vienatvė žudo - tai kodėl niekada apie tai nekalbame?
Jautienos atšaukimas paskelbtas užteršta mėsa, gabenama į keturias valstijas
Tymų virusas gydo moters vėžį
