Mūsų naujoje serijoje Nėštumo dienoraščiai, prašome besilaukiančių moterų savaitę užsirašyti kiekvieną su nėštumu susijusią savo gyvenimo detalę. (Ypatingas ačiū Niujorko mag ir Naftos perdirbimo gamykla29 inspo.) Su darbu susijusios galvosūkiai, kovos su IVF ir laukia daug pykinimo. Šią savaitę turime 35 metų niujorkietę, kuri 33 savaites nėščia su savo pirmagimiu. Ji vartojo gimstamumo kontrolę maždaug penkerius metus, o jai ir jos vyrui prireikė maždaug metų, kol pastojo.
Diena 1
6 val., Pabusk! Keturias savaites nebuvau pas gydytoją, o šiandien yra kitas. Aš turiu stiprų vaisiaus judėjimą, bet vis tiek ir toliau esu visiškoje panikoje prieš apsilankymą pas gydytoją, jei būtų ne tik gerų naujienų.
9:00 - Darbe sprendžiant skambučius, bet susitelkė į gydytojo paskyrimą. Išgąsdinau diabetą, kai pradinis gliukozės testas davė eskizinius rezultatus (per arti diabeto slenksčio). Turėjau atlikti keturių valandų gliukozės testą, kuris buvo sunkus, nes visą naktį ir tyrimo metu turėjau badauti, o tada jaudinamės dėl rezultatų. Bet grįžo visiškai tobula ir dabar tik stebiu cukraus suvartojimą ir
12 valanda. - Pas gydytoją ir viskas vyksta gerai. Jis leido mums išgirsti širdies plakimą, kuris padėjo nuslopinti kai kurias baimes, nors aš esu labai budrus dėl bet kokių problemų. Po susitikimo jis grįžo į laukiamąjį, kad praneštų man, kad sergu anemija ir turiu pridėti geležies ir vitamino C papildų be kasdienių multivitaminų, o nuo šiol susitikimų bus daugiau dažnas. Kitas yra po trijų savaičių, tada po dviejų savaičių ir kas savaitę. Gydytojas yra labai kompetentingas ir moksliškas, tačiau užuojautos skyriuje daug nepasiūlo. Dažnai pokalbį vedu aš, turėdamas klausimų sąrašą. Atrodo, kad aš nepasiruošusi, jis pats nepateiks jokios informacijos, išskyrus tai, kad pasidalins širdies plakimo dažniu ir kad niekas neatrodo netinkama.
15 val. – Grįžau į darbą. Daugelis bendradarbių (ypač mano komandos) labai mažai pripažįsta trečiojo trimestro simptomus, tokius kaip nuovargis. Jie neklausia, kaip man sekasi, ir nesiūlo jokios paramos dėl mano darbo krūvio.
18 val. – Aš namuose ir švenčiu gerą susitikimą. Mano vyras toks dėmesingas ir viskuo rūpinasi. Smagiai pavalgė, įskaitant nedidelį dubenėlį ledų, o dabar kūdikis spardosi kaip pašėlęs. Manau, kad jis taip pat mėgsta ledus!
22 val. – Jaustis patogiai lovoje darosi daug sunkiau. Atsikeliu ant nugaros ir panikuoju, o man vis tiek reikia išmokti miegoti ant vieno šono. Užmigti nėra taip paprasta, kaip buvo pirmąjį trimestrą – tada kiekvieną naktį mirdavau po 10 valandų.
2 diena
9:00 – pabudau visiškai išsekęs ir peržiūrėjęs darbo grafiką nusprendžiu dirbti iš namų. Išsiunčiau komandai žinutę ir mano viršininkas niekada to nepripažino, bet vienas komandos narys (kuris turi du mažus vaikus) parašė atgal klausdama, ar man reikia pagalbos atliekant darbo užduotis ir kad ji pridėtų skambinimo numerius, kad galėčiau prisijungti susitikimai.
12 valanda. — Užsisakiau pietus netoliese esančioje užkandinėje. Esu susikoncentravęs į vaisių gavimą, nes šiandien esu namie; jį turėtų padengti kokteilis. Įkvepiu ir kūdikis spardosi. Pastebiu, kad šiandien mažiau patinsta rankos ir kojos, tikriausiai todėl, kad nebėgu po Manheteną.
15 val. — Gavau griežtą žinią iš viršininko apie tai, kad nedalyvauju pokalbyje – nesvarbu, kad nežinojau apie skambutį, bet vietoj to suteikdama man naudos iš abejonių, ji manė blogiausią ir buvo dar labiau nusivylusi, nes buvau namuose, o ne namuose. biuras. Paaiškinau situaciją ir ji buvo priversta pripažinti, kad nieko blogo nepadariau, bet nelabai pripažino ir tiesiog ėjo toliau.
18 val. - Mano vyras yra namuose ir yra nuostabus, kaip visada. Grįžęs namo jis kalba su mano pilvu, o kūdikis dažniausiai reaguoja vaisiaus judesiais. Labai mielas!
21:30 val. — Einu anksti miegoti, nes rytoj turiu visos dienos strategijos susitikimą. Nelaukiu devynių valandų susitikimo. Tikiuosi, kad jie turės daug užkandžių ir vonios kambario pertraukėlių! Jaustis kaltu dėl to, kad rūpiniesi savimi nėštumo metu, yra laiko švaistymas, tačiau tai yra tikrovė dirbant visą darbo dieną. Buvau nusiminęs, kad mano viršininkas ir komanda ne iki galo įvertino skambutį į darbą iš namų, bet aš iš tikrųjų tai padariau produktyvumą šią savaitę ir žinojau, kad važinėjimas į darbą ir atgal bei bėgiojimas iš tikrųjų privers man labai mažai energijos mūsų komandos strategijos susitikimui penktadienis. Stengiausi pasirūpinti, kad abi dienas būtų produktyvesnė darbo diena. Ach.
Daugiau:Lengviausias (ir saugiausias!) būdas atsikratyti spuogų nėštumo metu
3 diena
7 val. - Darbas namuose padėjo. Aš atsikėliau šviežia – na, tu visada atsibundi pavargęs, bet aš buvau mažiau pavargęs nei ankstesnėmis dienomis šią savaitę – ir apsirengiau motinystės kostiumą į darbą. Taip, jie tai daro!
12 valanda. — Ilgas darbo rytas, bet jaučiuosi savimi ir turiu daug energijos prisidėti. Pažymėtina, kad per ilgai kalbėdamas man užknisa kvapas, o „stovinčiose“ dirbtuvėse man reikėjo kelis kartus atsisėsti. Esu dėkingas už pietų pertrauką, bet tai darbiniai pietūs, todėl pertrauka nėra didelė. Nėščiųjų kostiumas jaučiasi šiek tiek prigludęs.
18 val. - Tai buvo per ilga diena būsimai mamai; Aš tikrai išsekęs. O mano draugai iš darbo eina išgerti kitoje gatvės pusėje ir duoda man šlamštą, kad aš visada užstatu. Aš einu 30 minučių, kad galėčiau šiek tiek pabendrauti su savimi (praėjo šiek tiek laiko) ir užsisakiau Shirley šventyklą. Tai iš tikrųjų skanu! Dabar aš pasiruošęs savaitgaliui.
„Nors aš neišėjau iš buto, o mano vyras gamino didžiąją dalį maisto, esu labai pavargusi ir negaliu pajudėti nuo sofos.
4 diena
7 ryto – visai mažai miegojau. Kelis kartus per naktį prabudau ir galiausiai tiesiog atsikėliau.
9:00 – esu labai pavargusi, bet mano vyras gamino sveikus pusryčius. Dabar aš miegu.
15 val. — Miegojau tris su puse valandos! Buvau pavargusi nuo savaitės ir šiandien negaliu išeiti iš buto ar atlikti savo darbų sąrašo. Ach
18 val. — Išmatavo darželį užuolaidoms! Mano vyras ketina juos įdėti, bet aš norėjau įsitikinti, kad jie yra tinkamos spalvos ir atitinka visus kitus darželyje esančius daiktus. Mačiau, kaip jį šiek tiek trikdo tokios detalės kaip mėlyni atspalviai, bet jis yra labai kantrus.
8 vakaro. — Vakarienei namuose gaminau mėsainius su daržovėmis, tada žiūrėjau filmą ir toliau ilsėjausi.
22 val. – Mano uošviai atvyks rytoj. Man reikės išvalyti butą, nes šiandien nieko nedariau! Taip pat vartoju naujus papildus: kol kas nejaučiu jokio šalutinio poveikio, o atsižvelgiant į tai, kad dabar reikia gerti tris tabletes kasdien, o ne vieną, tai šiek tiek erzina.
5 diena
9:00 – aš anksti keliuosi valyti ir ruoštis uošvių atėjimui. Jie nori pamatyti naująjį darželį, kuris jau beveik įrengtas. Jis atrodo švarus, bet tikriausiai todėl, kad jis vis dar tuščias. Mano dušas bus po mėnesio, taigi kambarys bus užpildytas, o kai kurios dovanos jau pradėjo atvykti.
15 val. – Puikiai praleidau laiką su šeima, bet esu labai pavargęs. Nors aš neišėjau iš buto, o mano vyras gamino didžiąją dalį maisto, esu labai pavargusi ir negaliu pajudėti nuo sofos. Šiek tiek stulbina kalbėti apie visus planus – kalbėjome apie naujo automobilio įsigijimą ir nors tai skamba smagiai man, tai reikalauja planavimo ir turi finansinių pasekmių, kurias galėtume padaryti neatsižvelgdami į visas kitas kaupiamas išlaidas aukštyn. Turiu požiūrį „mano kūdikiui viskas verta“, bet piniginė turi ribas. Dabar esu sekmadienio vakaro depresijos režimu, nes darbas buvo toks intensyvus ir rytoj pirmadienis.
6 diena
7:00 – Šiandien turiu sėsti į trijų valandų traukinį į Kolumbiją, todėl važiuoju į Peno stotį automobiliu. Paprastai džiaugiuosi dienos išvykomis, kad galėčiau būti namuose naktį, bet nerimauju, kad ši diena man gali būti per ilga.
12 valanda. — Einu tiesiai į kavinę, kad paimčiau pietų ir užkandžių vėliau. Turiu moderuoti 10 žmonių susitikimą su vyresniais žmonėmis.
18 val. – Susitikimai praėjo gerai ir grįžome traukiniu į Niujorką – su bendradarbe, kuri turi du mažus vaikus. Esu dėkinga galėdama kalbėti apie ką nors kita nei apie darbą ir išgirsti jos patirtį apie kūdikius! Ji apibendrino įvairius savo patarimus: „Pirma savaitė pati beprotiškiausia, o tavo pačios mama tikrai yra vienintelis žmogus, kurio ten nori. Uošiai, broliai, seserys ir draugai tikrai turėtų apsilankyti vėliau ir leisti jums prisitaikyti ir viską suvaldyti – arba bent jau pereiti nuo didžiulės panikos ir sunkios pirmosios savaitės.
„Niekas niekada nepakyla siūlyti sėdimų vietų metro – tai tikrai kelia nerimą.
7 diena
8:00 - Išgėriau visus tris papildus su lengvais pusryčiais ir tikrai gailėjausi, kai tik įlipau į metro. Buvau labai apsvaigęs ir ruošiausi kristi, bet niekas niekada nesiūlo sėdėti metro – iš tikrųjų tai kelia nerimą. Galiausiai ko nors paklausiu, ar jie neprieštarautų, kad atsisėsčiau, ir jie atsistoja.
12 valanda. — Jau beprotiškai užimta darbo diena, aš pavargęs ir patinęs. Darbe visai nėra poilsio.
18 val. — Sustojome prie chai latte, kuriame yra mažiau kofeino nei visuose kituose pasirinkimuose, o skonis puikus.
8 vakaro. – Man teko skambinti į darbą iš namų iki 20.30 val., ir pagaliau sėdu vakarieniauti su vyru.
22 val. – Esu labai pavargusi, bet labai dėkinga, kad atsigulu ir tiesiog turiu galimybę atsipalaiduoti ir pasikalbėti su kūdikiu – jis spardosi kaip pašėlęs – dėl to džiaugiuosi. Taip pat šiek tiek nerimauju, kad jis daug aktyvesnis naktį. Įdomu, ar taip bus, kai jis pagaliau atvyks! Pagaliau sustoju ir galvoju: jei leisi, darbas ir kiti gyvenimo poreikiai gali išsiurbti visą tavo energiją. O jei negalite to padaryti patys, būkite atidūs savo negimusiam vaikui, kad jums reikia sulėtinti tempą, atsistoti už save ir kiek įmanoma daugiau ilsėtis. Taip, jūs galite padaryti viską, bet labai svarbu viską padaryti ir dėl savo kūdikio.
Daugiau:Kaip atrodo sunkus nėštumas
Iš pradžių paskelbta StyleCaster.
