Sveikiname! Jūs išgyvenote beprotiškas pirmąsias mokslo metų savaites! Vaikai gamina autobusiukus su sveikais pietumis, jūs įsigijote visus mokyklinius reikmenis ir buvote atvirų durų dienoje ar dviejose. Atrodo, kad jūsų šeimai viskas tinka. Bet ar tai jums tinka?
Dabar, kai išnaudojote visą šią energiją, įsitikinkite, kad visi kiti šeimos nariai prisitaiko prie naujo mokslo metus ir naują mokyklos rutiną, laikas žengti žingsnį atgal ir įsitikinti, kad tai tinka tu. Ar gaunate tai, ko jums reikia, kalbant apie pusiausvyrą? Ar jūsų tvarkaraštis vis dar yra ore, ar jūs taip pat susitvarkote? Jei ne, ko reikia, kad jaustumėtės nusiteikę?
Atsitraukite, atsikvėpkite
Sukurti šeimą geriems mokslo metams yra sunkus darbas ir jo negalima atleisti. Jūs turėtumėte pasveikinti save. Tačiau kol tai darysite, įvertinkite. Visi kiti gali eiti kelyje, bet ar tu? Ar jau jaučiate, kad per daug vairuojate, įsipareigojote per daug savanoriauti ar galbūt darbo terminai jaučiasi gniuždomai artimi su namų darbų pagalba, kurią turite pasiduoti vakarais. Būkite sąžiningi su savimi: ar tai tikrai veikia? Jei tai nėra patogu, turite tai padaryti.
Patikslinimai čia ir ten
Pažiūrėkite, ką galite pakoreguoti. Ar nedidelis pokytis, pvz., dukters karatė pamokos perkėlimas į klasę po valandos arba savanorystės dienos perkėlimas, suteiks jums erdvės atsikvėpti? Ar jūs tiesiog per daug įsipareigojote ir dabar turėjote atsitraukti? Negaiškite daugiau laiko jausdami kaltę, darykite tai. Galbūt galėsite užpildyti, kai vėliau jausitės labiau nusistovėję, bet sveikumas čia svarbesnis!
Prašyti pagalbos
Jei reikia, nebijokite prašyti pagalbos. Nesvarbu, ar tai būtų bendros kelionės sukūrimas dėl abipusės mamos naudos, ar mokytojo suradimas sūnui, kuris palengvintų matematikos stresą, nėra neteisinga prašyti pagalbos. Jei reikia, mainų paslaugos, tačiau gaukite pagalbos, kad įsitikintumėte, jog jums taip pat bus geri mokslo metai.
Mamų tiek daug, bet jos negali būti viskas visiems. Rūpinimasis savimi visai šeimai prisitaikant prie mokslo metų yra toks pat svarbus kaip ir bet kuri kita mokslo metų reguliavimo dalis. Pasirūpinkite, kad mokslo metai būtų naudingi jums visiems – akcentuokite JŪS!
Daugiau mūsų pirmadienio iššūkio mamai:
- Pirmadienio mamos iššūkis: pasiruošimas grįžimui į mokyklą!
- Pirmadienis Mamos iššūkis: Raskite naują būdą savanoriauti
- Pirmadienis mamos iššūkis: atsipalaiduokite
