Beveik 1 iš 5 amerikiečių kenčia nuo alergijos, o po neįprastai švelnios šių metų žiemos alergijos sezonas prasidėjo itin anksti, todėl alergiškiems žmonėms visame pasaulyje vargina kosulys ir peršalimas. Šalis. Nors su alergija susijęs kosulys gali būti gana nekenksmingas, jis gali būti labai trikdantis, sukeliantis gerklės skausmą, miego sutrikimus ir kai kuriais atvejais kvėpavimo sutrikimus. Kaip sužinoti, ar esate alergiškas ar sergate? O kokių atsargumo priemonių reikia imtis pradėjus jausti simptomus? Paprašėme pediatro Zako Zarbocko, medicinos mokslų daktaro, „Zarbee’s“ kūrėjo – 1. natūralios, saugios ir veiksmingos kosulio alternatyvos. jo geriausi patarimai, kaip atpažinti ir gydyti kosulį dėl sezoninių alergijų – ir kaip pasakyti, kada tai daugiau nei vien šienas karščiavimas.
Beveik 1 iš 5 amerikiečių kenčia nuo alergijos, o po neįprastai švelnios šių metų žiemos alergijos sezonas prasidėjo itin anksti, todėl alergiškiems žmonėms visame pasaulyje vargina kosulys ir peršalimas. Šalis. Nors su alergija susijęs kosulys gali būti gana nekenksmingas, jis gali būti labai trikdantis, sukeliantis gerklės skausmą, miego sutrikimus ir kai kuriais atvejais kvėpavimo sutrikimus. Kaip sužinoti, ar esate alergiškas ar sergate? O kokių atsargumo priemonių reikia imtis pradėjus jausti simptomus? Paklausėme pediatro Zako Zarbocko, MD, kūrėjo
Patarimai, kaip atpažinti alergijas ir valdyti alergijos simptomus
Žinokite savo simptomąs
Pasak gydytojos Zarbocko, alergija gali turėti panašių simptomų kaip peršalimas ir kosulys, kurį sukelia virusinės ar bakterinės infekcijos. Jis paaiškina: „Alergijos simptomai paprastai yra skaidri sloga ar užgulta nosis, raudonos, niežtinčios akys, gerklės skausmas ir kosulys dėl drenažo už nosies. Astmą taip pat gali sukelti alergija, dėl kurios pablogėja kosulys, švokštimas ir dažnai pasunkėja kvėpavimas. Infekcijos simptomai taip pat gali būti sloga, užsikimšimas ir kosulys, tačiau skirtingai nuo alergijos, jie gali būti susiję su karščiavimu, žalia ar geltona nosies drenažu ir bendru skausmu.
Laikykite simptomų žurnalą
Nesvarbu, ar pažymėsite tai kalendoriuje, ar vedate žurnalą, užrašykite simptomus, kuriuos patiriate jūs ir jūsų šeima, kad galėtumėte nustatyti priežastį. „Kosulys, kuris prasideda maždaug tuo pačiu metu kiekvienais metais, dažnai atsiranda dėl alergijos“, – sako daktaras Zarbockas. „Sezoninės alergijos pacientai dažniausiai reaguoja į didelį tam tikrų medžių, žolių ir piktžolių žiedadulkių kiekį; Tačiau daugeliu atvejų alergija gali būti ištisus metus patirianti problema tiems, kurie reaguoja į vabzdžius, dulkių erkutes, gyvūnus ar pelėsių sporas.
Uncija prevencijos yra verta svaro gydymo
Nors negalite pašalinti alergijos, galite sumažinti savo šeimos alergiją sukeliančių veiksnių poveikį. Daktaras Zarbockas rekomenduoja tokius paprastus dalykus kaip dušas arba plaukų plovimas prieš miegą, kad padėtų išskalauti žiedadulkes iš odos ir plaukų; alergenų sezono piko metu uždaryti automobilio ir namo langus; dėvėti dulkių filtro kaukę, kai lauke daug žiedadulkių; Reguliarus kilimų ir paklodžių bei pagalvių užvalkalų siurbimas; ir dažnai keičiami krosnies ir oro kondicionavimo filtrai.
Apsvarstykite saugias, natūralias ir veiksmingas priemones nuo simptomų
„Su alergija susijusiam kosuliui gydyti rinkitės visas natūralias priemones“, – pataria daktaras Zarbockas. „Kvėpavimo takus palaikykite drėgnus ir švarius nuo gleivių naudodami natūralius fiziologinio tirpalo purškiklius ir skalavimus, naudokite antioksidantų turintį medų, kaip ir Zarbee kosulio sirupe, kaip įrodyta priemonė numalšinti kosulį, nuraminti ir sumažinti skausmą. gerklės“.
Daugiau veganiškas gyvenimo būdas patarimai!
