Žinau, kad turbūt gailėsiuosi taip sakydama, bet laikausi dietos. Per atostogas. Teisingai, sakiau.
Aš stengiuosi numesti svorio per įtemptą atostogų sezoną, kai visi kiti mėgaujasi vakarėliais, vynu, kiaušiniene ir daugiau maisto, nei galime įsivaizduoti. Žinau, kad tai šiek tiek neįprasta, bet žinau, kad nesu viena. Įsivaizduokite tai: visą vasarą gėrėte margaritas ir visą rudenį mėgaujatės moliūgų prieskoniais. O dabar gruodis, o mastas pakilo. Kaip, daug. Ir aš nesu laimingas.
Tačiau vietoj to, kad laukčiau, kol Naujieji Metai priims tokį sprendimą, kaip, oi, visi kiti, aš nusprendžiau spręsti problemą iš karto ir vengti streso kiekvieną kartą, kai dalyvauju susirinkime. Vis dėlto tai nėra lengva, ir visiems, kurie gali susieti su šuolio pradžia laikantis dietos anksti, čia yra keletas bendrų minčių, kurios jums kyla bandant sulieknėti per šventes.
1. Ei, svarstyklės. Seniai nemačiau tavęs. Kaip tau sekasi?
2. (žingsniuoja) O, Brangioji Viešpatie, KODĖL TU BŪTI MAN TAIP PASTABA?
3. GERAI GERAI. Bus gerai. Aš galiu tai padaryti. Galiu tiesiog laikytis dietos. Kitais metais…
4. Uhh, bet svarstyklės... O kas, jei priaugau daugiau svorio? Bus dar sunkiau. Negaliu laukti.
5. Ne, turėčiau palaukti. Šventiniai vakarėliai! Gerti! Užkandžiai! Desertas.
6. (vėl žingsniai skalėje) Gerai. Negaliu laukti. Aš galiu tai padaryti. Aš galiu tai padaryti. Tikrai.
7. Ar aš rimtai laikausi dietos vakarėlių sezono metu?
8. TAIP! Aš esu. Aš galiu tai padaryti. Man bus gerai. Tik negersiu vyno.
9. Ai, ką aš juokauju? Atnešk vyną!
10. Galbūt aš apsiribosiu viena stikline. Viena taurė vyno. Tik vynas. Galiu pasakyti ne, ačiū.
11. O gal turėčiau apsimesti nėščia?
12. Ne, tai kvaila. Viena taurė vyno. (kvėpuoja) Taip, tai veiks.
13. O kaip su užkandžiais?
14. Galbūt galiu laikytis sveikų. Palaukite, ar yra sveikų?
15. (atrodo internete) Gerai, gal keli.
16. Desertas!
17. Visai pamiršau desertą.
18. Kaip galėčiau pamiršti desertą ???
19. Vis dėlto tikrai nėra sveikų desertų. Ką aš darau? Ką man daryti?
20. (vakarėlyje) Gerai, mergaite, laikykis žaidimo plano. Sveikiau atrodančios programos. Dažniausiai daržovės. Jokio deserto, jei geriu.
21. O Dieve, tos keptos krevetės atrodo nuostabiai.
22. Ne taip. Ne taip. Ne taip. Ne. Taip. Palauk, ne ne ne ne ne!
23. Reikia laikytis žaidimo plano. Jei dabar palūšiu, leisiu sau palūžti.
24. Žmogau, tai puiki taurė vyno. Įdomu, ar jų dar liko?
25. Ar sakiau vieną ar dvi taures vyno? Galbūt turėčiau pamiršti šią taisyklę.
26. O, žinoma, galite pasakyti „ne“ keptoms krevetėms, bet negalite pasakyti „ne“ vynui? Susirink kartu!
27. Gerai, tas vynas buvo geras. Bet dabar aš einu prie putojančio vandens. Aš galiu tai padaryti. Tikrai, galiu.
28. Mmm... Šis agurkų tuno užkandis yra puikus. Oho!
29. O, žmogau, aš galėčiau jų turėti 20.
30. Bet turbūt neturėčiau. Teisingai?
31. Oho, tas pyragas! Ne. Nėra pyrago. Rimtai, be pyrago.
32. Sūrio kamuolys. Yra sūrio kamuolys. BUDRUS. BUDRUS. Galbūt geriausia tiesiog išeiti dabar.
33. (grįžęs namo) Na, tai nebuvo taip blogai. Ne, kažkaip buvo. Na, geriau nei maniau.
34. Ar galiu rimtai tai išlaikyti visą žiemą?
35. (atidaro kitą partijos kvietimą) Ugh. Na, čia tikimasi!
Daugiau apie svorio metimą
7 Nedideli pakeitimai, kad tai būtų jūsų sveikiausia žiema
Sveikatos sprendimų neturėtumėte atidėti Naujiesiems metams
Mokslinis įrodymas, kad jau turime nustoti skaičiuoti kalorijas
