Chyleris Leigh nebuvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas iki 20-ųjų pabaigos-po to, kai susilaukė trijų vaikų, ir vidury septynerių metų Grėjaus anatomija. Iki to laiko Leigh pasakoja „SheKnows“, kad viskas buvo „kritiniame“ taške. Aktorė gydėsi savarankiškai, atsiribojo nuo savo artimųjų ir vis dar beviltiškai bandydamas apsimesti, kad nieko blogo. Taigi, kas paskatino ją pagaliau ieškoti pagalbos? Tas pats, kas ją ištiko po sunkių dienų ir mėnesių: jos šeima.
Pirmiausia Leigh kartu su ja išėjo į viešumą bipolinis sutrikimas diagnozę antradienį, pradėdama savo darbą su Būkite vokalas: kalbėkite už psichinę sveikatą, iniciatyva, skatinanti atvirą pokalbį ir sąmoningumą apie psichinę sveikatą. „Aš labai jaudinausi, kad galėčiau pasidalyti savo istorija“, - sakė Leigh, „SheKnows“, „labai nerimauju, kad kai tai pamatai, tu negali jos nematyti... kai ji bus ten, nebegalėsi jos atsiimti“.
Dėl apskritai psichikos sveikatos stigmos - ir bipolinis sutrikimas, konkrečiai - liūdna realybė, kad Leigh baimė yra visiškai pagrįsta. Ši baimė ne tik sukėlė nerimą Leigh kalbėjimui: tai yra pagrindinė priežastis jai prireikė tiek laiko, kol buvo diagnozuota ir suteikė jai reikalingą pagalbą.
„Žinojau, kad kažkas negerai“, - sakė Leigh. „Bet aš manau, kad buvo didelė dalis manęs, kuri niekada nenorėjo tiksliai žinoti, kas tai yra... Jaučiausi, kad jei tai išsakysiu, jei išskirsiu, negalėsiu jos atsiimti. Ir aš nenorėjau, kad jis sūpuotųsi kažkieno valtimi, todėl tam tikra prasme tiesiog nuskendo pats “.
Didžiąją savo gyvenimo dalį aš gyvenau turėdamas psichinės sveikatos būklę ir esu pasirengęs apie tai kalbėti. Aš bendradarbiauju su #BeVocalSpeakUp pasidalinti savo istorija. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir apsilankykite https://t.co/F2jLeNdxMo daugiau sužinoti. #rėmėpic.twitter.com/5Sdq6TmJ9D
- Chyleris Leigh (@chy_leigh) 2019 m. Gruodžio 9 d
Leigh sakė, kad per dvidešimtmetį beveik daug kartų sulaukė pagalbos, matydama daugybę terapeutų, kai pastojo su pirmąja dukra. „Aš kilęs iš a bipolinio sutrikimo ir depresijos šeimos istorija ir nerimą, todėl turėjau labai traumuojantį vaizdą, kaip tai atrodė jaunystėje “, - pasakojo ji. „Kai sužinojau, kad esu nėščia su mergina, tai mane išgąsdino, nes labai bijojau tapti mama ar būti tokios pačios būsenos“.
Bet eina į terapiją nepakako. Jos širdyje nebuvo, ir ji vis dar bijojo sunkiai pažvelgti į tai, kaip sunkiai ji kovojo per daugelį metų. Ji melavo savo terapeutams - taip gerai, sakė ji, kad jie daugiau ar mažiau pasakė, kad jai nereikia papildomos pagalbos. „Aš tikrai sugebėjau ištraukti vilną žmonėms į akis“, - prisipažino Leigh. „Norėjau pasakyti, kad tikrai sulaukiu pagalbos, bet tuo pačiu nenorėjau, kad kas nors žinotų, jog man jos reikia“.
Leigh ne tik meluodavo kitiems žmonėms apie savo būklę, bet ir meluodavo sau. Ji teisinosi, kaip jaučiasi („Oi, tai hormonai, Aš susilaukiau trijų vaikų “, - prisimena ji galvodama) ir galiausiai visai bandė nustoti jaustis.
„Pasiekiau tašką, kuriame stengiausi kuo daugiau pabėgti“, - sakė ji. „Eidama į gydytojų kabinetus galėjau įtikinti juos duoti man vaistų, kurie, kaip žinojau, gal stipresni vaistus, ir aš pats pradėjau gaminti kokteilį... gydiausi pats, nes nenorėjau nieko jausti daugiau “.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Norite sužinoti daugiau apie „Be Vocal: Speak Up for Mental Health“? Leisk mums pasakyti! „Be Vocal“ yra šešių pirmaujančių psichikos sveikatos propagavimo organizacijų @afspnational bendradarbiavimas, @dbsalliance, @jedfoundation, @mentalhealthamerica, @namicommunicate ir @nationalco Council ir Sunovion Farmacija. Kartu mes stengiamės suteikti žmonėms galimybę pasisakyti už save ir savo bendruomenes, kad pagerintų psichinę sveikatą Amerikoje. Eikite į mūsų partnerių puslapius, kad sužinotumėte daugiau apie puikų darbą, kurį jie atlieka remdami žmones, gyvenančius ir paveiktus #sveikatos sveikatos. #BeVocalSpeakUp #MentalHealthMatters #PartnerSpotlight
Įrašas, kurį bendrina Būkite vokalinis (@bevocal.speakup)
Galiausiai Leigh nebegalėjo to padaryti: „Aš įskaudinau tuos žmones, kuriuos myliu, ir buvau toks atsijungęs ir visiškai nepasiekiamas mano šeimai... Aš pasiekiau tašką, kai tai buvo labai žalinga mano santuokai, taigi kenkia mano šeimos gerovė, kad tai buvo panašu į „gerai, tai daryk arba mirk.“ Žodžiu. Aš buvau savižudybės taške... Tai buvo taškas, kuriame buvo taip, kad jūs turite pasirinkti. Tu arba gyveni, arba mirsi. Ir aš pasirinkau gyventi “.
Leigh užsiregistravo ligoninėje (slapyvardžiu, vis dar bijo būti pripažinta ir jos kova bus paviešinta), kur praleido kitą savaitę. Per ateinančias savaites ir mėnesius ji kreipėsi į savo šeimą už paramą - ir prisimena neįtikėtiną jos padrąsinimą po to, kaip blogai ji jautėsi juos įskaudinusi.
“[Mano uošvė] padrąsino mane nepaprastai daug, net kai buvau namuose nuolaužų pardavėja “, - sakė ji. „Ji pažvelgė į mane ir atrodė:„ Žiūrėk, tu mano dukra, tokia pati. Ir mes tai išspręsime “.
Leigh dukra Anniston taip pat pateikė labai reikalingų paguodos žodžių: „Mano 10-metė buvo ta, kuri mane tikrai padrąsino, kai nuėjau filmuoti vaizdo įrašo [Be Vocal]“,-dalijosi aktorė. „Ji sako:„ Mama, tu turi žinoti, kad visi šiuose namuose tave myli, ir mes tave palaikome, ir viskas bus gerai “.
Bet kiek tiksliai jos vaikai žino apie jos diagnozę? Tai priklauso, sako Leigh. Ji turi 10-metę Anniston, 13-metę Taelyn ir 16-metę Noah, o jos pokalbiai su kiekviena atrodo šiek tiek kitaip.
„Aš esu šiek tiek mažiau konkretus su [savo merginomis] tik todėl, kad jos pačios turi savo daiktus su kuriais jie susiduria “, - aiškino ji. „Mano 13-metė ypač: Ji yra spektre, ji yra gerai funkcionuojanti, tačiau turi didelį nerimą... Mano sūnus, būdamas vyresnis, būdamas 16 metų, jis ir aš esame labai sąžiningi, dažnai labai sunkūs pokalbiai, nes jame yra daug dalykų, su kuriais matau, kad jis kovoja, tai labai panašu [man] “.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
@eastofeli Tu turi visą mano ❤️
Įrašas, kurį bendrina Chyleris Leigh (@chy_leigh)
Nors visi Leigh vaikai yra šiek tiek skirtinguose puslapiuose, kai kalbama apie detales, jos diagnozę ir ją visą gyvenimą trukusios kovos su savo psichine sveikata informavo apie tai, kaip jos tėvai ir kokias vertybes ji jai įskiepija šeima. „Mano vaikai, visi trys, yra nepaprastai empatiški vaikai“, - sakė ji. „Jie supranta, kad gerai, kad nesiseka - tai didelis pokalbis mano namuose. Ir gerai švęsti, kai esate, tarsi „pasinaudokite akimirka“. Nesinaudokite diena, nes turime eiti akimirka. Ir tai gerai! Viskas gerai: kiekviena akimirka, kiekviena diena yra pergalė. Imsiu ją."
Leigh ir jos šeimai tas momentinis požiūris yra raktas į tai, kur ji šiandien diagnozuoja. „Atrodė, kad diagnozė yra mano apibrėžimas“, - sakė ji apie ateinančias savaites. „Aš pasiekiu tašką, kuriame žinau, su kuo turiu reikalų, ir nesu vienintelis žmogus, kuris su tuo susiduria“.
Leigh nori, kad žmonės suprastų apie bipolinį sutrikimą, kad „jis atrodo skirtingas kiekvienam“, bet ir „kad tu ne vieni, o pagalbos paieška yra nepaprastai svarbi “. Kalbėjimas taip pat pasirodo esąs didžiulis žingsnis Leigh psichinei sveikatai kelionė.
„Dienai einant, aš jaučiuosi lengvesnė“, - sakė ji „SheKnows of the day“, pirmą kartą papasakojusi savo istoriją žiniasklaidai. „Dabar man suteikiama galimybė, turint galingą istoriją, ja pasinaudoti... ir, tikiuosi, padaryti didelę įtaką žmonių gyvenimui“.
