Man niekada nepatiko balta spalva. Jis yra švelnus, šaltas, sterilus ir yra daugelio blogų prisiminimų fonas. Mano tėvas mirė baltame kambaryje be langų - baltoje lovoje, uždengtoje baltais paklodėmis. Pirmasis mano butas buvo baltas, o nebaigtos sienos aiškiai priminė, kad šis susitarimas buvo laikinas. Tai nebuvo mano namai. Ir spalva man primena nebuvimą: tai, kas gali būti, bet nėra. Taigi, kai įėjau į savo naują psichiatro kabinetą - didelį baltą kambarį, iš kurio atsiveria vaizdas į kelis prabangius restoranus žemutinio Manheteno SoHo rajone - buvau neramus.
Mano rankos drebėjo, kojos atšoko ir aš stengiausi sutelkti dėmesį. Žodžiai turėjo mažai prasmės.
Žinoma, meluočiau, jei sakyčiau, kad vien spalva sukėlė mano paniką. Taip nebuvo. Mano nerimas pasiekė piką valandomis anksčiau, kai pagalvojau, ar šis atsitiktinai pasirinktas susitraukimas mane išgirs. Jei jis galėtų padėti. Bet estetika tikrai pablogino situaciją. Tai man priminė, kaip aš sergu. Kaip beviltiškai man reikėjo pagalbos.
Geros naujienos yra tai, kad, nepaisant baltų sienų, jis pasirodė esąs fantastiškas gydytojas. Jis buvo (ir yra) empatiškas, užjaučiantis, atjaučiantis ir malonus. Jis taip pat yra labai išmanantis, o po valandos išėjau iš jo kabineto su naujais receptais ir nauja diagnozė: bipolinis II.
Širdyje aš jau žinojau, kad turiu bipolinį. Aš daugelį metų susidūriau su maniakiniais pakilimais ir žeminančiomis žemumais. Ir nors didžiąją savo gyvenimo dalį kovojau su psichinėmis ligomis - man buvo diagnozuota depresija, kai buvau 15 metų, kai išėjau nuo tiesioginio A studento iki to, kuris vos galėjo ištraukti C ar D-ši diagnozė buvo 18 metų (ir du bandymai nusižudyti) darymas.
Pasak daktaro S. Nassir Ghaemi, Bostono „Tufts“ medicinos centro nuotaikos sutrikimų programos direktorius, vėluojančios bipolinės diagnozės yra gana dažnos. Ghaemi pasakojo Sveikata sutrikimą sunku diagnozuoti, nes daugelis simptomų sutampa su kitų psichikos ligų simptomais. Be to, pagal 1994 m Depresija ir bipolinis palaikymo aljansas, maždaug pusė žmonių su bipolinis sutrikimas pamatyti bent tris psichinė sveikata specialistai prieš nustatydami teisingą diagnozę. Ir tai buvo mano patirtis. Nors mano paauglystę žymėjo gilūs depresijos priepuoliai, o 20 -metį - keli hipomanijos epizodai - aš gėriau perdėtai, mankštinosi, reguliariai šoko, laisvai leido ir metė mokslus - mano simptomai buvo ignoruojamas.
Aš buvau tiesiog neapgalvotas tūkstantmetis: kvailas, neatsargus, impulsyvus ir neatsakingas.
Tačiau senstant mano manijos epizodai įgavo naują formą. Aš esu rašytojas ir, būdamas maniakas, mane užvaldo žodžiai. Aš užrašau idėjas ant servetėlių, kvitų ir „iPhone“ skiltyje „pastabos“. Siunčiu dešimtis pranešimų savo redaktoriams. Aš atsibundu vėlai, apmąstau, kuriu. Per vieną epizodą per kiek daugiau nei dvi dienas parašiau 20 000 žodžių. Ir bėgu ne keletą kilometrų, o kelias valandas. Žinoma, tai gali neskambėti blogai. Aš esu produktyvus kaip pragaras ir elgiuosi sveikai, tačiau maniakiniai laikotarpiai taip pat yra pavojuje. Valgau per mažai ir geriu per daug. Man sunku sutelkti dėmesį. Stengiuosi vykdyti užduotį ir esu susirūpinęs bei irzlus dėl kaltės.
Rimtai. Aš praradau savo šūdą dėl visko - nuo išsiliejusios kavos iki sudegusio skrebučio.
Bet blogiausia dalis? Avarija - ir nesuklyskite, aš visada avarija - nes vyraujantis bipolinio II simptomas (bent jau mano atveju) yra depresija. Esu nusivylęs, nusivylęs, bejėgis, beviltiškas ir sustingęs. Jaučiuosi uždususi užuolaidos, kurios nematau, ir izoliuota, užstrigusi už sienos, kuri neegzistuoja, ir Nors aš galiu būti roko žvaigždės rašytojas, kai esu maniakas, kai įsiveliu į depresijos epizodą, nieko iš to reikalai. Pasiilgau terminų. Man trūksta motyvacijos, tada jaučiuosi nesėkminga.
Kaltė tampa didžiulė. Aš tapau savižudybe.
Tačiau didžiausią smūgį patiria mano vaikai, nes jie niekada nežino, kokia mama būsiu aš: spalvingas personažas, kuris bėga, šokinėja, amato gamina, kepa ir šoka. Kas garsiai dainuoja. Arba paniuręs žmogaus apvalkalas, gulintis ant sofos, kai jie žiūri televizorių.
Tai sakė, dauguma dienas man viskas gerai. Vaistų, meditacijos ir terapijos dėka daugeliu dienų man viskas gerai, o mano diagnozė nėra bloga. Dėl savo ligos aš labiau vertinu „smulkmenas“. Aš vertinu žaidimą apsirengti su dukra ir glaustytis su savo 5 mėnesių sūnumi. Ir aš vertinu pamokas, kurias mano sutrikimas leido man perduoti savo vaikams.
Mano dukra išmoko užuojautos ir empatijos svarbą, atsiprašymo svorį ir yra labai suderinta su jos jausmais. Mes juos reguliariai aptariame. Bet mano kelionė tęsiasi. Žinau, kad mano liga nepraeis. Taigi aš ir toliau kovoju: dėl jų ir dėl savęs.
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims galią ir įkvėpti, o mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelis pardavimo komisinis mokestis ir mažmenininkas gali gauti tam tikrus patikrintus duomenis apskaitai tikslai.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2019 m. Liepos mėn.
