Mes mylime tai, kas tai yra veganas maistas tinklaraštininkai atnešk prie stalo! Nesvarbu, ar tai nesmulkinti grūdai, ar skrudintos šakniavaisiai, ar sezoninis žolinis gėrimas, jų receptai yra supakuoti ne tik su mityba, bet ir su skoniu!
Per pastarąjį dešimtmetį vis labiau vystėsi alternatyvios dietos ir gyvenimo būdas. Vis daugiau žmonių susikoncentruoja į savo mitybą, o ne tik į burną deda bet kokį maistą. Mes dar labiau suvokiame, iš kur gaunamas mūsų maistas, kaip jis auginamas ir renkamas, ir nusprendėme daugiau prisidėti prie šio proceso. Nesvarbu, ar laikotės dietos be glitimo, be cukraus, vegetariškos ar veganiškos dietos (ar net jei esate visaėdis, kartais turintis pirmadienio be mėsos), šis veganiško maisto tinklaraščių rinkinys atvers akis naujiems įprastų daržovių paruošimo būdams, taip pat padės atrasti ne tokias įprastas daržoves ir parodys, kaip jas demonstruoti vakarienės metu lentelę.
1
Mano naujos šaknys
Tinklaraščio biografija: Mano naujos šaknys parašė Sarah, holistinė mitybos specialistė ir sertifikuota mitybos specialistė, aistringai vertinanti visavertį maistą. Ji nekenčia etikečių, valgo žuvį vieną ar du kartus per metus, kai ji žmogiškai sugaunama tiesiai prieš akis ir dažniausiai vartoja ekologišką maistą.
Kodėl mums tai patinka: Naujoviški būdai, kaip Sara naudoja įprastus ingredientus ir iš naujo juos sukuria į patiekalą, kuriame kas dvi sekundes turėsite pasakyti „oho“.
Receptas, kurio nenorime išbandyti: Salierų makaronai su puttanesca padažu
2
Šis žiaurus veganų gyvenimas
Tinklaraščio biografija: Šis žiaurus veganų gyvenimas, Emily, tikrai pakeis jūsų požiūrį į maistą. Ji daugiausia dėmesio skiria žaliam maistui (nors kartais vartoja švelniai virtus grūdus ir daržoves) ir ruošia juos nuostabiais būdais. Patikrinkite ją Įranga skirtuką, jei dar tik pradedate ir jums reikia informacijos, kaip aprūpinti savo virtuvę!
Kodėl mums tai patinka: Jos meilė žaliam maistui ir gamtai tikrai spindi jos tinklaraščio įrašuose, įkvepiant mus būti geresniais!
Receptas, kurio nenorime išbandyti: Žalias veganiškas moliūgų pyragas su plakta kokosų grietinėle
3
Oi ji švyti
Tinklaraščio biografija:Oi ji švyti, parašė Angela Liddon, privers jus vargti nuo pirmo paspaudimo. Jos kelionė, receptai ir nenumaldoma meilė puikiam maistui privers sugrįžti daugiau.
Kodėl mums tai patinka: Turėdami daugiau nei 400 receptų, tikrai rasite tai, kas jums patiks! Sveiko maisto įvairovė geriausiu atveju!
Receptas, kurio nenorime išbandyti:Tailandietiški saldžiųjų bulvių daržovių mėsainiai su aštriu žemės riešutų padažu
4
Klevo prieskonis
Tinklaraščio biografija: Klevo prieskonis, sukurtas Debbie, kuri kepė nuo vaikystės ir pradėjo tinklaraštį dar 2006 m., yra maisto tinklaraštis, sukurtas iš Airijos.
Kodėl mums tai patinka: Jos receptai - ir saldūs, ir pikantiški, bet visada veganiški - jums niekada netrūks mėsos!
Receptas, kurio nenorime išbandyti: Dūminė raudonųjų pupelių koldūnų sriuba
Daugiau veganiškų receptų
Lengvas veganiškas anakardžio sūris
Veganiška moliūgų sriuba su citrinžole ir kokosų pienu
8 veganiški kelioniniai užkandžiai, kuriuos lengva užsisakyti
