Sužinokite, kaip suprasti kūdikio poreikius ir reaguoti į kūdikį.
Būti nauja mama gali būti nepaprastai sunku. Jūs bandote prisitaikyti prie naujo tvarkaraščio, naujų reikalavimų ir naujos būties. Štai keletas patarimų, kurie padės jums pereiti prie naujos mamos ir mažiau stresuoti.
Pabandykite ir bandykite dar kartą
Kol mokotės, į ką jūsų kūdikis gerai reaguos - kai reikia jį užmigdyti, maitinti ir net žaisti - nebijokite išbandyti įvairių metodų. Jeigu ji
nerimauja, kai tu siūbuoji ją ant rankų, pabandyk priglausti ją prie peties; jei paguldysite ją ir ji pradės verkti, pasiūlykite jai čiulptuką arba pabandykite įkišti ją į kūdikio supynę.
Kol pripranti prie savo kūdikių patinka ir nepatinka, gali tekti išbandyti kelis skirtingus dalykus, kol pamatysite, kas iš tikrųjų verčia ją šypsotis.
Leiskite kūdikiui pasakyti, ko jam reikia
Vietoj to, kad primestumėte naujagimiui tvarkaraštį, pajuskite jos poreikius kelias dienas. Tegul ji valgo pagal pareikalavimą, netaikydama tvarkaraščio „kas dvi valandas“. Jai gali tekti valgyti dažniau,
ypač pirmosiomis savaitėmis.
Neeksponuokite per daug
Nors jums nereikia skubėti kūdikio namo iš ligoninės ir laikyti jo izoliuoto namuose pirmuosius du jo gyvenimo mėnesius, nėra bloga mintis apriboti jo buvimą didelėse minioje ir
daug kitų vaikų, ypač gripo sezono metu.
Klausyk savo žarnyno
Būdama nauja mama, galite gauti daugiau patarimų, kaip užauginti vaiką, nei kada nors tikėjotės išgirsti! Paimkite viską su druskos grūdeliu - tik todėl, kad močiutė užmigdė savo vaikus
skrandžiai, nereiškia, kad taip pat turėtumėte. Viskas pasikeitė! Galų gale, jūs geriausiai pažįstate savo kūdikį. Klausykite jos užuominų ir savo instinktų.
Gaukite zzz
Miego trūkumas gali būti viena iš sunkiausių naujosios motinystės dalių! Taigi, jei kūdikis ryte snaudžia, sekite pavyzdžiu ir atsigulkite. Net jei iš tikrųjų neužmiegate, prastovos
tave papildys.
Įsitikinkite, kad kūdikio automobilinė kėdutė yra tinkamai sumontuota
Jūsų kūdikio saugumas yra svarbiausias, o turint automobilinę kėdutę jūsų kūdikis nebus visiškai apsaugotas, jei jis nebus tinkamai sumontuotas. Kreipkitės į vietinę priešgaisrinę tarnybą, kad sužinotumėte, ar jie gali ją įdiegti
tau.
Būk pasiruošęs
Aišku viena: niekada nežinai, ko tikėtis naujagimio! Išeidami iš namų, įsitikinkite, kad turite papildomus drabužius kūdikiams, gausybę sauskelnių ir
servetėlės, papildomas rankšluostis, čiulptukas ir butelis pieno ar mišinio, jei ji išalks anksčiau, nei tikėjotės.
Skirk laiko vienam
Kiekvieną dieną skirkite laiko, skirto tik jums. Tarp maitinimo, persirengimo ir bandymo užmigdyti kūdikį galite jaustis emociškai nusilpęs. Greitai išsimaudykite, perskaitykite a
žurnalą 10 minučių arba dažykite kojų nagus, kol kūdikis mėgaujasi sūpynėmis ar šokinėjančia sėdyne.
Būk ramus
Jei jaučiatės nusivylęs, skirkite laiko. Įdėkite kūdikį į lovelę ar kitą saugią vietą ir 10 minučių atsikvėpkite. Jei patiriate stresą, kūdikis imsis jūsų įtampos.
Nebijokite prašyti pagalbos
Jie veltui nesako: „Reikia kaimo ...“! Auginti kūdikį yra sunkus darbas, tačiau nereikia to daryti vienam. Pasikvieskite savo vyrą, tėvus ir draugus, kad padėtų jums
pasidaryk kietas.
Daugiau patarimų kūdikiams apie „SheKnows“
- 8 patarimai, kaip pasiruošti kūdikiui
- Naujagimių kūdikių priežiūros vadovas
