Kiekvienas, kuris yra mažų vaikų tėvas, žino, kad be jo neišsiversi nė vienos valandos, juo labiau visos dienos daugiafunkcinis darbas. Tačiau, remiantis naujausiais tyrimais, daugiafunkcinis darbas gali pakenkti mūsų smegenims ir sveikatai.
Ar tikrai mes keliame pavojų bandydami žongliruoti per daug kamuolių vienu metu?
Produktyvumo iliuzija
Įrodymai labai aiškiai rodo, kad daugiafunkcinis darbas nėra toks efektyvus, kaip manome, ir kai kuriais atvejais jis iš tikrųjų yra pavojingas mūsų sveikatai. Problema ta, kad daugiafunkcinis darbas susijęs su produktyvumo iliuzija. Tiesiog pats žodis turi tam tikrą patrauklumą. Daugiafunkcinis darbas. Tai skamba taip efektyviai. Kaip iš tikrųjų vienu metu daryti daugiau nei vieną dalyką gali būti taip blogai?
Deja, žmogaus protas turi ribotą dėmesį. Kai stengiamės vienu metu atlikti daugiau nei vieną užduotį, mūsų dėmesys tampa suskirstytas, praleidžiame svarbias detales ir mūsų veikla iš tikrųjų yra pažeista. Užuot atlikę daugiafunkcinius veiksmus, mes atliekame užduotis dideliu greičiu ir mūsų smegenys neturi laiko pasivyti. Pavojingiausia daugiafunkcinė užduotis yra vairavimas kalbant telefonu. Tai sukelia tam tikrą dėmesio aklumą, dėl kurio vairuotojai taip blaškosi, kad jiems sekasi prasčiau nei tiems, kurie pasiekia leistiną apsvaigimo nuo alkoholio ribą.
Blogos naujienos daugiafunkcinėms mamoms
Užimtoms mamoms tai atrodo siaubinga žinia. Aš, pavyzdžiui, neįsivaizduoju scenarijaus, kuris būtų susijęs su vaikų stebėjimu, kuris neapima daugiafunkcinio darbo. Pasakykite tiesą, mamos. Kaip dažnai pastebite, kad ruošiate vakarienę, nutraukiate muštynes, atsiliepiate į telefono skambučius, žindote kūdikį ir prižiūrite savo penktos klasės namų darbai - visa tai stengdamasi stebėti savo mažylį, kad jis nenuslystų į vonios kambarį paragauti tualeto valikliu?
Prie to pridėjus kaltę dėl „šiurpuliuojančio“ „daugiafunkcinio darbo“ ir jums pasisektų, jei ant stalo atsidursite puodą perkeptų makaronų be nervų suirimo.
Ar mamos yra daugiafunkcinės meistrės?
Laimei, šis debesis turi sidabrinį pamušalą. Evoliuciniu požiūriu motinų smegenys yra labai plastiškos ir yra pasirengusios priimti kasdienio motinystės iššūkius. Nėštumo metu ir gimus kūdikiui mamų smegenys iš tikrųjų keičiasi ir auga pagrindinėse srityse, kurios padeda mamoms greičiau reaguoti savo kūdikių poreikius, padėkite jiems planuoti ir planuoti į priekį ir iš tikrųjų pagerinti atmintį, susijusią su jų gerove vaikai. Iš esmės mamų smegenys puikiai pritaikytos tvarkyti netvarkingą tėvystės tikrovę.
Gyvenk šiuo momentu
Tačiau tai nereiškia, kad neturėtumėte stengtis apriboti vienu metu atliekamų veiklų skaičiaus, jei galite. Nors gali būti neįmanoma rūšiuoti skalbinių, neprižiūrint savo klastingo 2 metų amžiaus, jūs nereikia tuo pačiu metu kalbėti telefonu, naršyti internete ir skelbti 30 sekundžių „Facebook“ būsenos atnaujinimų laikas. Kiek įmanoma, gyvenkite šia akimirka (viena akimirka) - net jei ta akimirka yra padengta perkeptais makaronais ir lipniais obuolių pirštais.
Daugiau apie daugiafunkcines mamas
Daugiafunkcinis darbas naujoms mamoms
5 užkandžių patarimai daugiafunkcinei mamai
Daugiafunkciniai nėščiųjų drabužiai
