Praėjusią savaitę aš netyčia numečiau rankinės granatos ekvivalentą į socialinės žiniasklaidos įrašą šauksmo metodas. Ir berniukas, ar jis sprogo. Mane vadino blogais tėvais, kad kai nusprendi turėti vaiką, jie visada būna pirmi - tu esi antraeilis. Nes prisipažinau, kad įdėjau savo kūdikį į jo lovelę, išėjau iš jo kambario ir nuėjau miegoti į savo, net jei jis pradėjo verkti. Dirbau sūpynės pamainą; Į darbą ketinu eiti apie 3 ar 4 val. ir išlipti vidurnaktį arba 1 valandą nakties, man reikėjo miego. Bet sąžiningai, nesvarbu kodėl. Aš sąmoningai apsisprendžiau iškelti save į pirmą vietą, prieš save vaikai. Ir tai buvo mano sunki nuodėmė.
Kai pagimdžiau vyriausiąjį sūnų, buvau 30 -ies ir buvau susikoncentravęs į tai, kad sugrąžinčiau savo karjerą. Mes su vyru ką tik grįžome iš Vokietijos, į kurią kariuomenė mus išsiuntė trejiems metams. Ir aš buvau su juo nėščia, nes planavau motinystės atostogas darbui, kurio net neturėjau (šešios savaitės, jei įdomu).
Daugiau: Plaukuota tėvystės problema, į kurią aš nesiruošiu įsipainioti
Kai po ketverių metų susilaukiau jo brolio, buvau panašioje padėtyje - nėštumo metu kreipiausi dėl darbo, interviu būdamas motinystės atostogose. Mano taškas? Aš turėjau daug daug metų, kai turėjau karjerą, draugus, veiklą... kol neturėjau vaikų.
Vienas iš minėtos socialinės žiniasklaidos temos komentatorių padarė puikią analogiją: „Yra a priežastis, kai esate lėktuve, pirmiausia padėkite deguonies kaukę, prieš padėdami vyrui moteriai ar vaikas. Jei nesirūpinsi savimi, tu niekam kitam nebūsi geras “.
Bet kiek kartų mes, kaip mamos, darome visiškai priešingai? Suplanuokite prevencinį vaikų skiepijimą, kol mes tik kovojame su nugaros skausmais, kuriuos jaučiame mėnesius. Vilkimasis namo iš sunkios darbo dienos (ar pragaro, net vilkimas iš namų biuro) gaminti du skirtingus patiekalus, nes vienas vaikas nieko žalio nevalgys. Mes pavargstame. Mes susergame. Patiriame depresiją. Mes stengiamės užsidėti savo vaikų deguonies kaukes prieš užsidėdami savo, ir nors tai veikia kurį laiką, galiausiai pavargstame, perdegame, sugriuvome, negalime kvėpuoti.
Aš ten buvau anksčiau. Jaučiausi paralyžiuota, negalėjau pajudėti. Aš įdėjau savo mokyklinius darbus, praktikos galimybes, santykius, viešuosius darbus ir du (su puse) darbo Pirmas. Ir daugiau tokios klaidos nedarysiu - net ne savo vaikams.
Tai nereiškia, kad aš nesirūpinu savo vaikais; jie pakeitė mane taip, kaip aš niekada negalėjau įsivaizduoti. Turėti šiuos mažus žmones, kurie priklauso nuo tavęs dėl visko ir taip rūpinasi jais, kad fiziškai skaudu įsivaizduoti, kad jų nėra tavo gyvenime. Turėdami tą žinojimo svorį, mes su vyru auginame du šios šalies piliečius, ir mes turime įsitikinti, kad jie nėra skylės, ar jie yra produktyvūs, ar jie lieka gyvi. Aš padarysiu viską, kad juos apsaugočiau. Ir vis dėlto - aš esu pirmoje vietoje.
Daugiau:Galbūt neturėtumėte likti šalia galvos, kai moteris gimdo
Aš suplanuoju laimingas valandas su draugais ir pirmiausia nekepiu vakarienės. Bėgioju net tada, kai žinau, kad atstumas gali reikšti, jog galiu praleisti miegą. Aš suplanuoju darbo keliones negalvodamas, kaip pavyks mano pirmokėlio mokyklos projektas. Kartais grįžtu namo, paduodu jiems nuotolinio valdymo pultą ir prigulti. Aš pirmiausia sau. Ir dėl to esu laimingesnis žmogus. Ir mano vaikai tai pastebi. Kad aš esu daug mažiau piktas, daug mažiau streso (gerai, dauguma laiko) ir kad aš (paprastai) turiu daugiau kantrybės.
Iškelti save pirmiausia reiškia, kad esate žaidimo viršūnėje, kai ateina laikas atiduoti save savo šeimai. Rimtai, kaip jūs galite pasirūpinti kuo nors kitu, kai jums reikia rūpintis savimi? Niekam nepadėjau, leisdamas savo prioritetams ir poreikiams nukristi - pakankinau save. Ir kai aš sąmoningai nusprendžiau, kad esu pats geriausias žmogus savo gyvenimą, jaučiau, kad pagaliau sau leidžiu gyventi.
Mano vyras šiuo klausimu yra profesionalas. Grįžęs iš darbo jis įjungia televizorių ir atsisėda. Viskas. Jis atsisėda, sustoja ir turi tą kritinį laikotarpį, kuris leidžia jam atsikratyti streso prieš prisijungdamas prie šeimos. Pirmiausia jis uždeda deguonies kaukę.
Daugiau: Pagaliau suprantu, kaip įkvėpimo pornografija kenkia tokiems vaikams kaip mano
Taigi, mamos, duokite sau leidimą iškelti save į pirmą vietą, leiskite ką nors padaryti, pirmiausia negalvodami apie savo vaikus. Atlikite masažą ar pedikiūrą. Nusiųskite vaikus į kitą kambarį ir besaikis „Netflix“. Pasigaminkite sudėtingą, juokingą patiekalą ir maitinkite visus kitus PB&J. Akivaizdu, kad nedarykite nieko pavojingo. Bet duok sau leidimą rūpintis savimi. Norint pailsėti, kai reikia. Atsipalaiduoti. Norėdami atsikratyti streso. Pirmiausia uždėkite deguonies kaukę. Nes kol to nepadarysi, niekam kitam negali padėti. Ypač ne jūsų vaikai.
