Ak, nėra nieko geriau, kaip jausti laisvę, kurią suteikia tingi vasaros dienos. Ir nėra nieko blogiau, kaip jaustis siaubingai saulės nudegimas kad atsiranda dėl to, kad per daug tingiu pakartotinai kreiptis apsaugos nuo saulės.
Artėjant vasarai, dauguma mūsų švęsdami ilgas dienas praleisime saulėje. Žinoma, geriausias puolimas visada yra gera gynyba, o užkirsti kelią nudegimui pirmiausia yra idealu, tačiau tai daug lengviau pasakyti nei padaryti. Jei jus nudegina saulė, turime keletą priemonių, kurios gali padėti atvėsti, sustabdyti niežulį ir neleisti būti didelei pleiskanojančios odos netvarkai.
Net jei jūsų nudegimas nėra labai piktas, šios priežiūros idėjos gali padėti nuraminti sudirgusią odą, kai per ilgai praleidžiate paplūdimyje.
Daugiau: Kaip atsigauti nuo sausos, lupančios veido odos
1. Atvėsinkite
Jei pastebėjote, kad oda pradeda luptis, pirmiausia turite tai padaryti
nusiprausti po šaltu dušu arba vonia. Šaltas vanduo padės jūsų odai atvėsti ir sulėtins lupimo procesą. Kai džiovinate odą, būtinai nusausinkite ją švariu, minkštu rankšluosčiu ir venkite trinties. Trindami odą, jūs iš tikrųjų galite pagreitinti ir paskleisti odos lupimąsi - ir to tikrai nenorite daryti.2. Sustabdykite niežulį
Bet kokia kaina turėtumėte vengti subraižyti odą, kai ji lupasi. Jūs iš tikrųjų galite padaryti nuolatinę žalą odai randų pavidalu. Jei kyla noras subraižyti, geriausia tai padaryti naudokite ledą, kad nuramintumėte pojūčius. Į minkšto audinio gabalėlį įdėkite ledo ir švelniai padėkite audinį ant odos, kuri niežti. Niežėjimas turėtų sumažėti, kai ledas pradės atvėsti odą.
3. Drėkinkite odą
Išlipę iš dušo ir išdžiovinę odą, tepkite drėkinamąjį losjoną. Ieškokite drėkinamojo kremo, kuris būtų specialiai sukurtas dirbti ant saulės nudegusios ar lupančios odos. Paprastai losjone turėtų būti alavijo, kuris atvėsins jūsų odą, sumažins uždegimą ir lėtina lupimąsi. Aloe vera yra natūralus kaktusų ekstraktas, kuris nuo seno vertinamas dėl raminančių savybių. Jūs iš tikrųjų galite nusipirkti gryno alavijo gelio (arba, jei turite, atplėšti augalą) ir tepti jį tiesiai ant lupančios odos, kad padėtų išgydyti, kovoti su skausmu ir išvengti infekcijos.
Kitas:Išgerti
Šio straipsnio versija iš pradžių buvo paskelbta 2008 m. Birželio mėn.
