Kaip pasigaminti sveikų gimtadienio skanėstų - „SheKnows“

instagram viewer

Nėra geresnio būdo švęsti gimtadienį, kaip su šeima, draugais ir visa puokštė skanių gėrybių. Nors keksiukai ir saldainiai yra skanūs, šių blogų berniukų mitybos faktai yra baisūs.

Maža mergaitė gimtadienio vakarėlyje

Laimei, mes sugalvojome nuostabų gimtadienio skanėstą, kuris ne tik patenkins jūsų vaikų smaližius, bet ir bus daug sveikesnis.

Ko jums reikės:
  • bananų
  • neriebus jogurtas
  • Popsicle lazdelės
  • vaškinis popierius
  • pabarsto
  • šokolado/jogurto traškučiai
  • kapotų riešutų

1 žingsnis: Paruoškite jį

Ant pjaustymo lentos uždėkite vaško popieriaus lapą. Kai paruošite nelipnų pagrindą, nulupkite bananus ir perpjaukite juos per pusę. Nulupus ir supjaustant juos visus vienu metu, sutaupysite daug laiko, ypač jei maitinate mažą gimtadienio dalyvių armiją!

2 žingsnis: priklijuokite

Įdėkite a Popsicle lazdelė kiekvienoje banano pusėje. Norėdami daugiau linksmybių gimtadienio proga, naudokite spalvotus „Popsicle“ pagaliukus - jie taip pat padės vaikams sekti, kuris iš jų yra jų. Panardinkite bananų puseles į jogurtą ir pasukite, kad įsitikintumėte, jog visas bananas yra tolygiai padengtas. Švelniai padėkite bananų puseles ant vaško popieriaus.

3 žingsnis: papildykite

Dabar prasideda linksmoji dalis! Įdėkite šokolado drožles, pabarstykite ar smulkintus riešutus ant bananų pusių. Sumaišykite ir priderinkite priedus - kai kuriuos padarykite tik su šokolado drožlėmis, o kitus - iš trijų. Kartu su daugiau skonio šie priedai padarys šiuos patiekalus šventesnius ir patrauklesnius vaikams. Galiausiai paruoštus bananus vieną ar dvi valandas įdėkite į šaldiklį ir išimkite, kai ateis laikas valgyti.

Daugiau gimtadienio idėjų

Vakarėliai ikimokyklinio amžiaus vaikams
Vakarėlių idėjos vaikams pateks į gimtadienius
Kaip surengti senovinį gimtadienį vaikams